想生就生,祝宝妈好孕,我也是94的,大宝三岁多了,现在怀二胎中[可爱]
我婆婆说先开口叫妈妈下胎就是男娃,可我妈妈说的相反,不过我是希望下胎还是女孩
我是宝宝一岁四个月怀的,有了就生吧,我是自己带小孩的,要累一起累,等小孩子大了就轻松了
我头胎女儿,现在怀孕15周去做B超,说也是女孩,有点儿失望,呜呜
。。。这个是国家计划生育的规定,不过如果夫妻双方都不是公务员或国企事业单位员工,又交得起罚款,也可以生的,我周围很多人也是这样。
我们这要结扎才上户口、有点变态、我是顺产的、不想好好的挨一刀、唉!
近日发布的《上海年轻夫妇家庭育儿现状、需求及儿童社会福利政策建议》调查显示:2010年,上海家庭养育一个0-3岁儿童的直接费用平均为32719.5元,有45.3%的家庭因为育儿压力太大而放弃生育二胎的机会。 从这篇报道可以看出,上海年轻夫妇的生育意愿普遍较低,这将导致上海少子化现象进一步加剧。上海市2010年第六次人口普查的数据显示:全市常住人口中,0-14岁的人口占8.63%;15-64岁的人口占81.25%;65岁及以上的人口占10.12%。本来,全国人口中,0-14岁人口占16.60%,已属比较严重的少子化,而上海的0-14岁人口比例仅相当于全国一半。 按现行生育政策,夫妇双方都是独生子女的可生二胎。笔者认为,双独夫妇不应放弃二胎生育指标。虽然年轻时辛苦些,但至少有两个好处:第一,减轻未来养老负担;第二,从孩子成长角度而言,有兄弟姐妹比独生子女好得多。而英国和挪威的研究人员对33年的时间段内出生的上百万挪威人进行的健康记录分析显示:就父母的健康而言,拥有两个孩子是最佳数目。 有人可能说:“生一个就成了孩奴,生两个养得起吗”其实,所谓“养不养得起”,很大程度上只是一种心理问题。从上世纪50年代至70年代中期,人们平均生活水平远比不上现在,但那时一对夫妇普遍生四五个孩子,并将他们抚养成人。现在人们生活水平大大提高,怎会反而养不起两个孩子?其实父母不需要为孩子提供很富裕的物质条件,或是铺好一条平坦的成长之路。有话说得好:“自古雄才多磨难,从来纨绔少伟男。”以我的家庭为例,我父母有三个孩子(我有一个哥哥和一个妹妹),我小时候,我家的经济状况非常拮据,父母每月工资仅够勉强维持一家人生计。与现在独生子女的花费相比,我的父母抚养三个孩子长大成人的开销要少得多,然而,我并不认为我们三兄妹的素质比不上大多数独生子女。至少现在我们三兄妹都能自食其力,而很多独生子女长大后仍是啃老族。
一、高龄妈妈孕前体质调理 孕前注意体质的调理,并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病,才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境,如罹患荨麻疹、异位性皮炎的夫妻,最好孕前就能先疏导病体、作好治疗,以避免生出过敏儿。遗传、生活习惯、睡眠、营养等都会影响体质,若是先天体质差的妇女,可寻求合格中医师,在预备怀孕的半年前开始调养体质。 体质调理 1、摄取取营养良饮食。建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物。孕妇拥有良好的饮食,容易生出健康的婴儿,而且妊娠时发生合并症(如恶心、呕吐、小产)是不良饮食妇女的1/3。 2、生活尽量规律化。起床、睡觉、运动、上班、工作,最好做个规律而有内容的安排,这样的生活容易使心情平静,会增加受孕概率,生活上还应该远离不良的环境。 3、保持愉快的心情。高龄女性容易肝血不足,肝血不足容易使气血不调,则不能摄精成孕。如果加上盼子心切、烦躁焦虑、肝郁不舒,就更不容易受孕了。
我那时候就是在奶多的时候用奶抽子吸出来 然后就会一天比一天少 第五天就没有了
你04年剖腹产到现在恢复的很好,(指伤口恢复)就没什么问题. 你也可到新浪亲子中心看看有关孕前的准备. 在准备要孩子前认真算好孩子的出生月份.以免孩子以后上学什么的方便. 祝你新年快乐!
现在女性几乎都是职业女性,面对社会上越来越激烈的竞争,很多公司和老板对怀孕的员工都觉得是个负担,几乎大半年都无法正常工作,但却要支付法定工资,所以会想很多办法刁难怀孕的员工甚至迫使她辞职。 而一些女性原本具有大好发展事业的机会便会错过和流失掉!原本可以加薪晋级的机会也不得不搁浅一旁。如果不生育二胎,想必会有更多时间和精力去工作,去学习,去钻研,少走弯路,少吃苦受累。生活、工作也会增添更多信心和情趣!
我怀孕时候可以说看到肉就馋得慌,婆婆两三天就炖一次排骨,炒菜就是肉菜,不管肥的瘦的都不放过……
大宝是女儿,天天吐,吐到五个月,二宝备孕中,希望不要那么难受了,
没有啊,我娘家全丫头,哥哥没结婚,堂弟堂妹我都是丫头,包括大姑家俩,二姑家一个,六个丫头了,奶奶说我们一家全掉丫头窝里面了[害羞]
我在大宝周岁怀了二宝,现在大宝21个月,我也快生了,可是我觉得太早,大宝还是个小孩子,那么小,二宝出来就不能跟我睡了,而且大宝周岁后身体不太好,隔三差五生病,还动了手术,我怀着孕就照顾不了太全面,好内疚
宝宝性别是没有办法人为控制的,建议宝妈在备孕期间可以多吃一些碱性食物增加受孕男孩几率,但是也不是百分之百准确的,宝妈要有心理准备
难办 因为你无法证明这个孩子是准生范围内 中华人民共和国境内出生的小孩都可以有中国国籍但不代表有户籍 国家政策么 不然那些超生的早就能报户口了(一个报父这边一个报母那边)
恭喜宝妈!接好运!愿菩萨保佑我吧男宝在我腹中!!!
顺产多痛苦啊,我是剖宫产的一点痛都没有,现在的医学技术真是高啊.第二胎还应该是剖宫产,会把原来的刀口划开,割去死肉.我亲戚有过一次剖腹是得子宫瘤,后来怀孕生子还是剖宫的,比较安全.
其实宝宝是挺自私的,千万不能疏忽了大宝,我家宝他爸爸问他妈妈肚肚里面是弟弟还是妹妹呀,我家宝说是弟弟,他爸就说弟弟会抢你玩具哦,然后之后每次问他都说是妹妹,我家宝年过了上学,我都感觉亏欠他似的
从孕期宝妈的肚子形状是没有办法分辨宝宝性别的,只有四个月后的B超检查才可以相对准确的看到,不过不到宝宝出生的时候,都是不能最终确认的
如果涨就把奶吸出来,不要吸空吸到不疼就行,不涨就不吸,间隔时间长一点吸一次,慢慢就会没有了。
你好!一般来说,吃咸咸的东西,生男孩子的车你会大一点,但是也不是说吃多了那个,就生男孩子, 只能说生男孩子的几率稍微大一点而已
宝妈其实可以多吃碱性食物的,想要儿子的夫妻,男性以酸性食物为主,女性以碱性食物为主调节饮食。如果使女性体液碱性化,男性体液酸性化,Y精子数就会增加,活动能力增强,生儿子的几率也会增大,益生碱是不错的选择;
??在想生,如果有錢的?,去香港生孩子吧!現在很多人到那裏去生.生出?淼腂B94那裏的?艨?和香港人享有同?拥拇?. 前???月香港才說了.再那裏生孩子的.100各裏?又55各是我??大?的過去生.再不生.政策很快就要改勒!
。。。这个是国家计划生育的规定,不过如果夫妻双方都不是公务员或国企事业单位员工,又交得起罚款,也可以生的,我周围很多人也是这样。
我们这要结扎才上户口、有点变态、我是顺产的、不想好好的挨一刀、唉!
我也是头胎男孩,二胎两个多月了又担心是男孩,可是就算是男孩也舍不得打掉。
哈哈这个简单的很,可以去B超,也可以买卡来试,我一个朋友买了倒是准的
你好想生男孩平时男的多吃一些高蛋白食物,尤其是多吃些肉,多运动睡眠充足,不要有压力,女的平时多吃一些碱性食物把握好排卵期同房这样怀孕几率会高一些。
你好!一般来说,吃咸咸的东西,生男孩子的车你会大一点,但是也不是说吃多了那个,就生男孩子, 只能说生男孩子的几率稍微大一点而已
宝妈其实可以多吃碱性食物的,想要儿子的夫妻,男性以酸性食物为主,女性以碱性食物为主调节饮食。如果使女性体液碱性化,男性体液酸性化,Y精子数就会增加,活动能力增强,生儿子的几率也会增大,益生碱是不错的选择;
??在想生,如果有錢的?,去香港生孩子吧!現在很多人到那裏去生.生出?淼腂B94那裏的?艨?和香港人享有同?拥拇?. 前???月香港才說了.再那裏生孩子的.100各裏?又55各是我??大?的過去生.再不生.政策很快就要改勒!
网上流传着诸多生男孩的秘诀,看上去都还挺有科学道理的,但实际上没有科学的方法可以生男孩,生男生女是由人类自身的染色体(人的遗传物质)决定的。<br/>在人体细胞中,有23对染色体,其中只有一对是性染色体,胎宝宝的性别就由它来决定。这两条性染色体,一条来自母亲(母亲的卵母细胞都是携带X性染色体),一条来自父亲(父亲的精子携带有X、Y染色体各一个)。如果两条都是X,便会孕育出女孩。如果X、Y各有一个,便会孕育出男孩。<br/>受精时两种精子与卵子的结合是随机的,生男生女的几率对于每对夫妻来说都是50%的可能,是不以人的主观意志而转移的。所以不要再迷信网上生男孩的方法啦,放松心态,科学备孕,顺其自然吧!
好可惜啊,龙凤胎是最令人羡慕的,女人要学会爱惜自己
一般想生男孩的话可以在备孕期间多吃点碱性的食物,葡萄,豆制品,桃子啊!都是对生男孩有一定帮助的,在备孕期间多休息不要劳累是比较好的。
1、体重增加停止 有时甚至有体重减轻现象,这标志着胎儿已发育成熟。 2、腹坠腰酸 胎头下降使骨盆受到的压力增加,腹坠腰酸的感觉会越来越明显。 3、大、小便次数增多 胎儿下降,压迫膀胱和直肠,使小便之后仍感有尿意,大便之后也不觉舒畅痛快。 4、宫底下降 胀大的子宫开始下降,减轻了对横膈膜的压迫,孕妇会感到呼吸困难缓解,胃的压迫感消失,食欲增加。
你好,其实二胎跟一胎都是一样的,基本的血常规,尿常规,B 超,四维这些,不过地中海贫血如果一胎检查过,二胎就可以不用了
已已经是高龄产妇的范围了。所谓"高龄产妇",是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。一般来讲,高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。具体表现是:早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿,不明原因的死胎也增多,先天性畸形率也相对增加。因此,应特别注意产前监测和检查。 高龄产妇最容易发生产程延长或难产。这是因为女子到了中年,其坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化,形成了一个固定的盆腔。因此,当胎儿产出时容易导致生产困难,致使产妇本人发生各类并发症的危险性大为增加;同时也极容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。这种窘迫症对胎儿的威胁性,轻者影响胎儿心脑缺血缺氧,甚至导致不可逆性脑损伤,重者窒息致命。高龄初产妇主要并发症为妊娠高血压症,容易影响母胎健康和生命的安危,应及早加以提防。若原有夹杂其他疾病,可导致胎盘功能过早退化,对胎儿更为不利,这些都应引起高度重视。 鉴于高龄初产妇可能发生上述症状,因此,高龄初产妇及其家人,切不可麻痹大意,应具有务实的态度,根据自身情况,采取特定的对策,做到防患于未然。具体办法是: 高龄初产妇应提高自我警觉性,不要"临时抱佛脚"。即在妊娠的初期直到临产,随时都应该意识到可能发生母胎病理性变化的意外,定期到有条件的妇产科进行母胎监护和必要的防治措施。 在临产将近时,应提前住入医院妇产科,具体提前一周或两三周,应视个人情况而定,切实做好产前监护,必要时及早行剖宫产较为安全。 妊娠期间,经过特定检查,如确诊为严重畸形儿或母体因严重并发症不能继续妊娠,否则危及孕妇生命者,应当机立断,中止妊娠;如果妊娠后期,胎儿没有致命畸形且有存活的可能,应提前行剖宫产术,可确保母婴的安全。 高龄产妇的危害主要是在怀孕后合病症增加,比如我们通常所说的妊娠高血压疾病发生率会增高,妊娠期糖尿病会增加,根据我们长达22年的研究表明:高龄孕妇早产,(婴儿)出生体重比较低的发生率会增高,另外高龄产妇因为怀孕的时候年龄偏大,卵子分裂的过程中容易发生染色体的一些异常,就是胎儿有染色体类疾病,也就是先天缺陷的机会明显增高,所以我们国家在制定产前诊断这个法规的时候,特别指出35岁以上的孕妇应该在怀孕以后做一个产前诊断,判断胎儿有没有染色体疾病。
1、找准做爱时机。 受精卵结合前一个月的环境温度,也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度,是影响宝宝性别的重要因素。 高温环境容易创造男宝宝,低温环境容易创造女宝宝。高温会影响精子的X染色体,让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体,让男宝宝不容易出生。因此,想生男孩,最好在夏天受孕,想生女孩,则尽量在冬天受孕。 2、改变酸碱。 分别带有X、Y染色体的精子在酸碱值不同的环境里,游动的速度不相同:带有Y染色体的精子在碱性环境中活力较强,而带有X染色体的精子在酸性环境里较为活跃。
随着二胎政策的开放,很大一部分人都在积极备孕这二胎。那么大家知道生二胎的最佳间隔时间是多久吗?这要结合自身的身体条件来,并且第一胎不同的生产方式其间隔时间也是不同的。下面大家就来看看生二胎的最佳间隔时间是多久。 女性必备 根据女人最佳生育年龄为24-29岁,因此生二胎的最佳年龄也应该在这个年龄范围内,而35岁已经属于高龄产妇,如果妈妈想要备孕二胎,最好不要超过35岁生二胎,对宝宝健康以及自身身体恢复也会带来一定影响的。 现在计划生育政策已开放,如果考虑要生二胎,尤其要考虑到自己的身体情况,尽可能在生二胎的最佳年龄里实现生二胎。当然,生二胎也要考虑和一胎的时间间隔。如果第一胎是顺产,那么生二胎要间隔1年;如果第一胎选择的是剖腹产,那么生二胎要间隔2年。 女人最佳生育年龄 国内外医学家认为,女人最佳生育年龄为24-29岁,这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑的。这个时期女子的生殖器官、骨胳及高级神经系统已完全发育成熟,生殖功能处于最旺盛时期,卵子的质量较高,怀孕后胎儿的生长发育良好,流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发生率都比较低,生下的孩子大多聪明健康。这个时期女性的软产道伸展性好,子宫收缩力强,难产机会少,故危险性也小。 怀孕时超过35岁以上的妇女称为高龄产妇。高龄产妇卵巢机能渐渐退化,卵子发生异常的可能性增加,因而使先天性畸形和痴呆儿的发生率增多。而且在怀孕时候产生的一些内科并发症,也会比年轻的产妇要多。此外高龄产妇也比较容易产生早产、胎盘早期剥离等的现象,怀孕时会发生的问题也会比一般人多。 因此,如果要考虑生育宝宝,最好的年龄是在24-29岁之间,即使可能因为工作或者其他原因耽误了最佳生育年龄,那么尽可能不要超过35岁生育。
B超就能知道,一般4个月就能看出来了,可是现在医院规定不让告诉孕妇,有个办法可以让你试试,B完超的时候暗地里拿2百块钱给那个医生,然后让她告诉你,你说你不会跟别人说的,也许她会告诉你
我想快点好孕,传给我吧[可爱]!第一个希望是儿子(我喜欢女儿),我想为我老公家生个小子先[鬼脸]
(一)一般来说,如果第一胎是剖腹产,那么在生第二胎时最好是隔2年后再怀孕。这是为什么呢?专家指出,因为剖腹产子宫切口的疤痕,愈合的最佳状态在术后2-3年,而过早的怀孕,对孕妈来说可能会有生命危险。因为随着胎儿的发育使子宫不断增大,子宫壁变薄,还没长牢固的切口很容易胀破,造成腹腔大出血甚至威胁生命。 剖腹产的妈妈多久可以生二胎与疤痕愈合有关 (二)剖腹产后生二胎最主要的就是要看妈妈们切口的愈合速度,但是切口的愈合速度,和妈妈们的体质又有关,一般子宫疤痕在术后6月成熟,疤痕机化需要更长时间。术后2-3年,子宫疤痕肌肉化的程度达最佳状态。此时,适宜生二胎。而有的女性子宫恢复速度较快,再生可以不用等到两年,但至少要一年之后。所以,再孕一定要去医院通过B超等医学手段监测子宫疤痕厚度。
抚养成本上幼儿园前至少要花6万元低龄小孩的主要开销是“奶粉、尿不湿”,不计入保姆费用、营养伙食、生病开销等,小孩每个月的必要开支就要超过千元。据了解,如今,一罐900克的奶粉价格在200元-400元间,随着孩子长大,奶粉量也会逐渐增加。 在去年生了龙宝宝的林妈妈给算了一笔账,她现在宝宝每个月要吃4罐奶粉,大概要1500元,尿不湿每个月要200元,给宝宝吃的钙片、鱼肝油要花100元。换季的时候,衣服、鞋子买得比较多,大概要花400元。另外还有一些清洁用品、玩具的花销,每个月开销3000元左右。照此计算,在宝宝上幼儿园之前的两三年花费也得要6万元到10万元。若是家里请了照看孩子的保姆,费用还不止这个数。
我的算是吧,准备备孕,就那个月不想怀孕;本想工作的,没想到有了
有过产后出血还能生二胎如下: 01 1产后出血是正常的,一般正常情况下胎盘从子宫剥离后,会有一些出血,完全排出子宫之后流血会迅速减少,也有可能是因为胎盘滞留,胎盘粘连以及部分胎盘或胎盘残留子宫内,影响子宫收缩造成出血。 02 2产后出血是可以生二胎的,只要你可以把身体的各项指标调理在正常范围之内,才可以去迎接你的下一个宝宝,只有你身体健康了,你的宝宝宝宝才能身体健康,所以你就要保持一个良好的身体状况。 03 3以上就是我的个人看法,仅供参考,具体的你可以去医院,找到医生进行详细的了解,为你的下一个宝宝做好打算,在这里我就祝你能够早日生下宝宝,身体健健康康,开心每一天,幸福美满。 04 生产过程中一定不要过度紧张,过度紧张会引起子宫收缩乏力,造成再次出血,注意饮食,膳食要均衡,一定要充分补充自己身体所需要的能量,按照医生的嘱咐定时产检,做一些运动,保持一个好的身体状况。
一样的[激动][激动]大宝挨得打都是6年没这一个月挨得多,
病情分析: 您好,根据你的问题,在目前是有着奶水胀的感觉,需要进行回乳治疗,是可以的,而且也是不会影响到第二胎时候的奶水状况的呢。回乳的药方是有的,例如使用芒硝敷于两侧乳房,以及使用炒麦芽泡水喝,肌注乙底酚等都是可以的呢。意见建议:建议注意卫生,同时在饮食上不要吃汤水之类的食物呢。祝您健康。
你是和你老婆离婚又和你老婆同居然后再生育一个吗?如果是这样,属于非婚多生育一个子女,15000应该是实际执行数而不是理论数,所以,想法子接受吧。你们就算是夫妻关系也是违背政策的。如果按条列,应该是5,6万,当然,不会执行这么多。
但是宝妈会不会觉得母乳喂养的宝宝比较少生病呢,如果只吃奶粉的话,平常还得喂水,出个门什么还要带一大堆东西。吃母乳,前6个月,宝宝想吃直接喂就好啦,而且还不用喂水,也不用经常洗奶瓶还有消毒,估计最近宝宝胃口比较差,我建议宝妈改善下宝宝的伙食哦,变下花样喂宝宝哦, === 推荐一道开胃菜: 胡萝卜山楂汁 原料:新鲜山楂1—2颗,胡萝卜半根 做法:山楂洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。 将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。 功效:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,增进宝宝食欲。
其实二胎政策出台后,很多没有打算要二胎的家庭有了新的计划,这就让家里对一个孩子会有所排斥,其实你要让她明白,爸爸妈妈不会有了新的小朋友而不爱她。
13周做的胎盘是前壁,21周却是后壁,胎盘迁移也太大! 觉得无所谓,人生最开心应该是儿女双全,呵呵〜
生二胎对女性身体的影响: 一:推迟更年期 更年期是每个人都要面对的一个从壮年期到进入老年期的一个过程。更年期越早到来就意味着女性越早衰老,更年期越晚到来就意味着可以延续衰老的脚步了。而研究发现女性在妊娠期间和哺乳期间,因为女性在妊娠期和哺乳期由于激素的关系,所以卵巢就暂停了排卵,而由于卵巢停止了排卵,自然也就可以推迟更年期的到来了,事实上研究发现每多生一个孩子对防治很多妇科疾病都有着很大的帮助的。 二:防治子宫内膜异症 关于利用怀孕巧治子宫内膜异位症。妇科医生表示说怀孕和生育是治疗子宫内膜异位症的一个最有效副作用最少的方法。同时生育还有遏制子宫内膜异位症的发病。 三:提高抗痛能力 一次完整的孕育和分娩过程必然让女性经历着很多前所未有的体验,特别是自然分娩的那份疼痛感对于提高准妈妈自身的抗痛能力都是会有一定的帮助的。 四:提高身体的免疫力 研究发现怀孕不仅可以增强女性生殖系统的抗病能力,同时对于减少很多妇科疾病如乳房疾病,卵巢疾病,子宫疾病,心血管疾病都是会有很大的帮助的。有调查发现女性怀孕的次数越多就会越有效的阻止卵巢癌的发生。
主要是看夫妻双方染色体的,一般三个月零十天就可以通过B超,胎宝宝的生殖器来分辨胎儿性别,现在社会是男女平等,不要思想太封建了,只要宝贝健康就好。
我家大宝两岁半了 ,也经常晚上很晚才睡,有时候都快一点才睡,她不睡我就特发火然后肚子又不舒服,有时候真的好烦,不过也快习惯了
我听我婆婆说,要男孩就男的使劲吃碱性东西,提前吃,要女孩就吃甜的辣的,都要提前吃
儿女双全了。我比你大一岁,儿子6个半月
主要看家里经济条件好坏,条件允许就可以要!一个也是带两个也是带!差不多大反而更好带一些
我也想要第二个。如果想要男的,打算要之前自己多吃些碱性食物,很多方法都可以用。深圳罚多少可以咨询一下周边的居委会。如果不是深圳户口,随便你生。
我第一胎生了女儿 ,现在怀的二胎有五个多月了,没有去照B超,我也很想这个是儿子,但如果是女儿的话,我也还是选择生下她,毕竟是自己的宝宝,现在已经是一条生命了,舍不得啊!而且你也不能担保下一个就一定能怀上男宝宝。听人说,B超也会出错,顺其自然吧~
我也好担心''现在宝宝六个月''计划一周岁停奶''唉''我的魔鬼身材啊''付诸东流啦''
我同意楼上的观点。很不幸我已经做过两次剖腹产了,只是我的第一个孩子没有成活。如果可能的话,我还想再要一个。我都这么勇敢了,你怕什么。不为我们自己,只为我们的宝宝。
想怀男孩是需要掌握正确的科学方法的,夫妻双方为弱碱性体质在配合排卵期受孕可以大大提高怀男孩的几率,在备孕期间多吃碱性食物,规律的生活饮食,不要抽烟喝酒熬夜等不良习惯,益生碱可以调理健康弱碱性体质。