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孕妇如何护肤

  • 孕妇奶粉有哪些牌子?那个系列的孕妇奶粉效果好有营养的啊?

    我怀孕期间一直喝的是贝因美的孕妇奶粉,感觉还是不错的,口味很清淡,比较容易接受,你可以试一试。

  • 孕妇前三个月注意事项有哪些?

    各位孕妈妈在饮食方面需要格外的注意,因为很多胎儿早期的流产,都跟孕妈妈饮食不当有关系。大家在饮食方面一定要清淡,不要吃那些油腻、辛辣、刺激性的食物,营养方面要均衡的摄入,这样对胎儿的发育也是有好处的。在早期怀孕的时候,有些东西千万不能够吃,比如说螃蟹、甲鱼是早期的“堕胎药”,还有那些像狗肉、菠菜、桂圆、木瓜、荔枝这类有可能导致流产的食物,孕妈妈最好都不要去食用。

  • 孕期什么情况需要安胎?

    孕妈在怀孕37周以前如果出现产兆,就需要安胎。最典型的产兆是子宫收缩,其症状为下腹部出现阵阵发硬的现象,并且腰酸背痛,如果还合并有阴道出血、下腹部有便感及压迫感就表示即将生产。尤其当孕妈睡觉或躺着时,最容易感觉到腹部的阵阵发硬,这与胎儿在母体内活动所引起的局部顶起来的硬是不大相同的,它是整个子宫都发硬,摸起来肌肉紧绷绷的。

  • 哪些蔬菜不造合孕妇吃

    苦瓜,含有奎宁,可产生宫缩。

  • 孕妇喝贝因美奶粉好吗?跟惠氏奶粉相比哪种更加好点呢??

    其实这两个奶粉都是合格的奶粉没有可比性的,主要是看自己的肠胃适合哪种奶粉的配方。

  •  过了预产期还没发动的小宝宝是不是都是男孩呢?宝妈有没有经验的?

    孩子也可能会提前,也有可能会推迟,所以说这个推迟一个礼拜也很正常

  • 孕妇为什么雨晴总感疲倦?

    这可能与刚刚怀孕,身心还不完全能够适应有关。特别是到了怀孕晚期,日渐增大的子宫会使孕妈咪的身体变得越来越沉重,也容易使孕妈咪感到疲倦。 消除疲倦Tips 1.怀孕后经常疲倦是正常现象。每天注意休息并减轻工作压力,最好中午睡上一觉,白天避免过度活动,特别是在孕晚期。 2.注意摄取足够的营养,特别是B族维生素含量丰富的食物,如花生、大豆、肝、白薯、山芋及不太精细的面粉、荞麦面等,以营养大脑神经细胞,减轻疲劳。

  • 孕期女方补充叶酸就是否可以减少畸形儿的发生?

    但孕前仅仅女方补充叶酸是不够的。因为,叶酸、B12同为DNA合成必不可少的辅酶,且需成一定的比例。因此,叶酸、B12必须同时补充。同时,孕前男方必须同时补充叶酸、B12,男方如果缺乏叶酸、B12同样导致胎儿畸形。另外每个人的饮食习惯不同,食物吸收能力不同,体内含有的叶酸、B12水平也不同。因此,最好在计划妊娠之前3个月到医院检查一下,实施个体化补充。

  • 孕期的休息和营养问题?并如何防蚊?我是所有打工族的一员,虽说现在怀孕了没有工作了。只是在家做些家务等等。可我先生的工作习惯(大都市都这种现象吧)不超过十二点不能睡或是睡不着。所以我次日早上了都要过了九点才能起来。另外,多数时间是我一个人在家吃饭。如何安排饮食吃些什么才合理了?而且蚊子又特喜欢找我,如何防它,被叮后如何处理?

    用八角、茴香洗澡:去厨房的调味罐里找出八角、茴香各两枚,泡于温水脸盆中。妈妈宝宝都可以用这盆水洗澡,洗后身上淡淡的香味就如同加上了一道无形的防护罩一样,蚊子再不敢近身。 残茶除蚊:如果你是个有心人,那就收集平时喝剩的残茶叶,将其晒干后就可以在蚊子容易进出的地方燃烧,驱除蚊虫。或者将阴干的艾叶等搓成绳索,点燃后放在室内,其烟味同样可以驱蚊。不过操作时别熏到了宝宝。 风油精驱蚊:在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精。一段时间后清凉油会表层会有污垢,要及时刮掉,以免减弱效力。 安装橘红色灯泡:室内安装橘红色灯泡,由于蚊子害怕橘红色的光线,所以能产生很好的驱蚊效果。如果没有橘红色灯泡,也可用透光性强的桔红玻璃纸套在60瓦的灯泡上,蚊子会四处逃散。 糖水粘蚊:找出家里的空酒瓶,每只酒瓶装进约10毫升的糖水溶液,轻摇几下,使瓶子内壁周围粘上糖液,分别摆放于蚊虫活跃之处。蚊虫闻到糖味,会自动投入“瓶中陷阱”被死死粘住。这招有点守瓶待蚊的味道,不过能灭一个算一个。 电风扇劈蚊:利用蚊子在晚上有趋光的特性,关掉家中所有的灯后,然后开启有指示灯的台扇并大角度摇摆,扇叶会以大力劈空掌扇死许多蚊子。 芳香木屑驱蚊:在房间内把用一些木屑,最好是有芳香味的木屑,放在铁罐里,在木屑上放几块烧红的炭,再放一些干的柑桔、橙或柚子皮在面上,燃烧后会散发出十分强烈的气味,蚊子闻到就会“退避三舍”。 涂抹薄荷:取几片薄荷、紫苏或西红柿的叶子,揉出汁涂抹于身体裸露的皮肤上,蚊虫闻到这些植物汁散发出来的特殊气味,唯恐避之不及。 注意远离宝宝嘴部。 香皂水灭蚊卵:在阳台放一个盆,盆里放上香皂与洗衣粉制成的肥皂水,可以引诱蚊子在水里产卵。这种咸性的环境不适宜蚊虫生存,因此过后数日,水盆中就会布满许多死亡的幼小蚊虫卵。 维生素B2可防治蚊虫叮咬:将维生素B2片碾成面,用医用酒精调和涂在暴露部位即可。此方既能治疗又能预防。 薰甲鱼骨法:吃甲鱼后的甲鱼骨切莫丢弃,烘干后碾成粉。再买一个电蚊香,将甲鱼骨粉倒入电蚊香斗内,插电加热,效果极好,且对人绝对无害。您可知甲鱼最怕蚊叮,一叮即死;蚊子最怕甲鱼骨熏,熏到必亡。 白醋驱蚊:在室内喷洒点白醋,也可达到驱蚊效果。 驱蚊家电 捕蚊灯:利用蚊子的趋光性以及对波长的敏感性,将蚊子吸引来后,用高压电击。一般选择光度8瓦以上或双灯管的捕蚊灯,多变化摆放位置效果更好。在集虫盒里加点醋,将引来更多蚊子。 灭蚊拍:与捕蚊灯的原理类似,无化学污染,适合有孩子的家庭使用。平时不用的时候,要把电池取出,放置在小孩接触不到的地方;扑杀蚊虫后,要用软毛刷轻刷,不能用水洗。 驱蚊表:蜻蜓是捕食蚊子“大王”,蚊子闻其声而逃。驱蚊手表模仿蜻蜓振翅的声音驱蚊,有效范围1平方米之内。 光能驱蚊器:通过超声波来驱赶蚊虫,可随手携带。 驱蚊植物 夜来香:又名夜香树,原产美洲热带。叶片心形,边缘披有柔毛。每逢夏秋之间,在叶腋就会绽开一簇簇黄绿色的吊钟形小花,当月上树梢时它即飘出阵阵清香,这种香味,却令蚊子害怕,是驱蚊佳品。 薰衣草:是一种蓝紫色的小花。原产地为地中海,喜干燥,花形如小麦穗,通常在六月开花。薰衣草本身具有杀虫效果,人们通常把用薰衣草做成香包放在橱柜中,也有的把它放在卧室,用于驱蚊。 猪笼草:是典型的食虫植物,它长有奇特的叶子,并且顶端挂着一个长圆形的“捕虫瓶”,瓶口有盖,能开能关。猪笼草有几十种之多,不同种类,捕虫瓶的形状、大小和颜色也不一样,是捕蚊高手。 天竺葵:天竺葵花团锦簇,丰满成球。高温时节,摆放室外疏荫环境;寒冷时节,在明亮室内观赏。它的特别气味使蚊蝇闻味而逃。 七里香:这是一种四季常绿的小灌木,外形呈伞房状,叶小亮泽,花白繁密,开花后结红色浆果。其叶有浓浓的甜香味,驱蚊效果很好。 食虫草:是一种菊科草本植物,可长到1米来高,花小黄色,一株达数百只花头,各花头的外围有粘液,就像五个伸开的小手指,很有趣。只要有小蚊虫落在上面便被粘住,之后,虫子尸体被其慢慢消化作为其生长营养。若有灰尘粘落上面数天后也被消化得无影无踪。 驱蚊草:驱蚊香草散发的拧檬香味主要是有驱蚊功效的香茅醛、香茅醇等多种芳香类天然精油,达到驱蚊目的。

  • 胎位:ROA.胎盘:后壁.胎心151/分.能不能看出是男宝宝还是女宝宝?好奇是男宝宝还是女宝宝,还请专业人士帮忙解答?

    不能,是男是女不会写出来的,只有B超医生到了4个月后能看出来,但是法律不允许告诉家属,中国重男轻女思想太严重了

  • 左肋骨比右边高一点怎么回事啊,是不是孕期没补好钙孩子就会这样啊?

    应该是跟缺钙有关系,你给他检查一下微量元素,适当补点迪巧碳酸颗粒或者美国童年时光,平常多带宝贝去外面晒太阳,尽量选择早上7点到9点,阳光最充足的时候,每天最少2到3个小时,帮助钙吸收预防和治疗佝偻病。

  • 什么是雅培喜康素孕妇奶粉?之前咋就没听说过雅培出了这款孕妇奶粉呢?

    不错的了,味道好,营养全面吸收好,性价比高的,口碑很好的。

  • 孕吐害喜是什么呢?

    怀孕早期,因体内激素的改变,加上个人体质不同,孕妇大都会有程度不同的味觉及食欲改变,尤其以恶心和呕吐是怀孕早期最为常见的现象。一般来说,此种现象最容易发生在怀孕第6周到第三四个月,之后因为激素分泌逐渐减少,情况会有明显的改善,当然也会因人而异。

  • 孕期补血常见的六大误区是哪些?

    误区1:只吃红枣可以补血 红枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃红枣一样东西,效果是相当微弱的。如果准妈妈想借由食物来补血可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃,效果会比单吃红枣来得有用。 需要注意的是,长期服用红枣肚子会容易涨气,且会使身材变胖,准妈妈一天吃5到7颗就足够了。 误区2:红糖有补血功效 民间一直流行红糖水可以补血的说法,女性在月经期以及准妈妈分娩后,都经常喝红糖水来补血。然而,红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。 红糖并没有人们传说中的益气养血、促进子宫收缩,排出产后宫腔内淤血,促使子宫早日复原等神奇功效,事实上红糖并没有补血的有效成分,而且红糖提纯不够,里面还可能含有杂质。准妈妈在坐月子时多喝红糖水可能损坏牙齿,还会加速准妈妈出汗,不利于准妈妈身体的迅速恢复,甚至使准妈妈有中暑的可能性。 误区3:牛奶鸡蛋够营养 牛奶的铁含量很低,且吸收率只有10%。鸡蛋中的某些蛋白质还会抑制身体吸收铁质。例如,用牛奶喂养的婴幼儿,如果忽视添加辅食,常会引起缺铁性贫血。因此,牛奶鸡蛋虽然营养丰富,但要依赖它们来补充铁质则不足取。

  • 双顶径82骨股长61,胎儿多大?同上!!!!!!!!

    大概的!因为你的跟我的差不多!我前天去照B超医生说我大概的五斤几

  • 孕期全身检查项目有哪些?

    1、身高和体重/体重指数(BMI):一般来讲,身材矮小的孕妇骨盆狭窄的机会增加,而BMI值与妊娠预后有相关性,BMI指数高者孕期需要警惕妊娠期高血压糖尿病等并发症发生。 2、血压测量:了解患者基础血压情况对于评估和判断妊娠期循环系统的耐受性具有重要的意义,如慢性高血压的患者需要早期积极控制血压在生活和饮食方面需要得到更为专业的指导。 3、口腔检查:目前的研究表明牙周炎与感染性早产有密切的相关性,因此孕期牙齿的保健非常重要,当然计划妊娠前对于口腔疾病进行彻底治疗是非常重要的。 4、心肺的听诊:了解心脏有无杂音,肺部有无基础病变,尤其是既往有心肺疾病病史的孕妇在妊娠期负担明显加重,需要进行进一步的心肺功能的评估。 5、下肢有无水肿:正常孕妇往往会有膝部以下的水肿而且休息后消退,如不消失而且伴有体重增加过多,则需要警惕妊娠期高血压疾病的发生。

  • 孕妇哺乳外出服要不要买呢?我看到新生儿清单上面写着哺乳外出服。

    你好,如果有外出需求,建议可以买哺乳外出服,但是还是要等生完宝宝以后再买比较好。

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产假

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孕妇运动

  • 胎儿腹部肠管回声稍强,宝妈们马上回答我,会影响胎宝宝发育?

    你好,胎儿腹部肠管回声稍强这个最好去医院检查一下比较好的,希望对你有帮助

  •  孕妇奶粉太腥怎么办呢?我都喝不下去,不知能不能喝蛋白粉替代喝奶粉的呢?

    一般来说的话,如果出现这类的一个情况下的话可以选择平时他尽量,选择一些口味清淡奶粉的话应该比较安全些吧

  • 孕妇不宜吃的一些食物有哪些?

    1、薏米:薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。   2、马齿苋:它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。   3、菠菜:人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。   4、巧克力和山楂:过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。   5、猪肝:因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。   6、久存的土豆:土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。   7、热性作料:孕妇吃热性作料 小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。   8、味精:味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。   9、桂圆和荔枝:性温热易致胎热。   10、石榴:贫血者要少吃。   11、腌制酸菜:含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。   12、西瓜:每天吃水果不宜超过250g,限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。   13、冷饮:怀孕后胃肠功能减弱,食入较多冷饮会使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇吃过多的冷饮后,胎儿会躁动不安。   14、竹笋:破肝气,孕妇要少吃。   15、韭菜:含挥发油,具有兴奋子宫、增加子宫收缩的作用,准妈妈食用太多,会增加早产或流产的机会。另外,产妇在哺乳时吃太多韭菜,会造成奶量减少的现象。   16、木瓜:中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。 17、芦荟:孕妇饮用芦荟汁会导致骨盆出血,甚至造成流产:芦荟的成分混入乳汁,会刺激孩子,引起下痢。   18、桃子:孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥,而桃子也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成胎动不安,可能会引起流产,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

  • 为什么会发生胎位不正?我在33周时,胎位还是正确的,而现在35周去检查,胎位竟然转换为臀位了,一般是由什么原因引起的?我平时很喜欢坐较矮的小椅子,会不会和这个有关系?那是什么原因呢?

    胎儿在子宫里的位置叫胎位。胎位正常与否影响着分娩顺利与否,决定着所采取的分娩方式。 通常,胎位在妊娠晚期就已确定。正常的胎位是枕前位,屈膝倒坐,头部在下,臀部在下,胎头俯屈,下颏紧贴胸部,背在前,后枕骨最低。枕前位占所有胎位的90%以上。 不正常的胎位有以下几种: 臀位;头部在上,臀部在下,约占所有分娩胎位的3~4%。 根位;胎作横在子宫里,胎头在孕妇一侧 枕后位;头部在下,胎头俯屈,后枕骨和胎背在后。 额位;头部在下,胎头后仰。 不正常胎位中横位的危险性最大,可能危及孕妇和胎儿双方生命。临产时必须及时动手术。其次见臀位,臀位可能使胎儿闷死在子宫。额位和面位一般也必须做剖腹产手术。枕后让有时还可能自己转正或可在产钳协助下分娩。 造成股位不正的原因主要有; 1、骨盆狭小,胎头入不了盆; 2、子宫形状异常; 3、腹壁太松或羊水过多,胎儿在子宫里不受约束。 不正常的胎位中臀位和横位一般在产前检查时,能够诊断出,而枕后们,额位和面位都往往要等分娩发动、产门开大以后才能发现。 如果在产前检查中发现臂位和横位时,就要采取纠正措施,以分娩前能转为枕前位。 胎位不正的纠正 产前检查时,发现是横位,医生就会将在孕妇的腹部摸到的胎头推向下方。如果临产时仍是横位,就要做剖腹产。 妊娠六、七个月时,臀位比较多见,孕妇不必惊慌。也可以不加纠正,通常胎位会自然转正。但之后仍为臀位,就要采取措施。 1、查清发生臂位的原因 由医生检查是否子宫畸形或胎儿畸形。骨盆是否狭小,是否有阻塞产道? 2、做胸膝卧式体操 目的是改变胎儿重心,便于转成正常胎位,做体操时在医生指导下。在硬板床上,放松裤布,大腿垂直,胸部贴近床面。每日早晨起床和晚上临睡前各做一次,每次10分钟,连做7天。 3、做外倒转手术 由医生将腹部子宫底处摸到的胎头,朝胎儿俯居的方向回转,将胎手推下去,臀部推上来,用手法拨正。 如果经过上述处理,胎位仍是臀位,则须进一步查找原因。臀位较头位容易发生胎膜早破。所以,孕妇应提前入院,提前决定分娩方式。 总之,胎位是臀位,孕妇不要紧张,要按期做产前检查,努力纠正,纠正无效,提前决定分娩方式,及早入院待产。 我就只找到这些,希望能有所帮助,愿你们母子能平平安安

  • 哪些果汁快速缓解孕吐?

    苹果柠檬汁 材料:苹果、柠檬 比例:10:1 功效:柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有宜母子之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,防治便秘。 火龙果雪梨汁 材料:火龙果、雪梨 比例:1:12 功效:火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效,有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥,它的营养价值与苹果差不多。据分析,其果肉里的含糖量达到9.3%,含酸量只有0.16%。 柚子香橙蜜汁 材料:柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水 比例:1:20:1 功效:柚子中含有丰富的新陈皮,能止咳、解痰、抗病菌,还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、、C等多种营养成分,尤其是维生素C的含量最高,橙子有生津止渴、消食开胃的功效,适合孕早期孕妈食用,柚子还含有能降糖的类胰岛素,能有效预防孕期高血糖。 西红柿木瓜蜜汁 材料:西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水 比例:5:8:1 功效:西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,酸甜可口,有美容健身之效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患;木瓜能理脾和胃,能治疗消化不良、吐泻等疾病。 此款果汁富含大量的维生素A元,在人体内转化为维生素A,可有效的防止孕期钙的流失。同时含有的酶类,可以促进孕妈妊娠期的代谢平衡。 菠萝芹菜蜜汁 材料:菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水 比例:5:1:1 功效:芹菜营养丰富,具有健脾养胃、润肺止咳之效;菠萝香味宜人,味甜鲜美。 此款果汁富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维,可帮助消化、健脾解渴、消肿去湿。这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进孕妈的食欲。 大杂烩果汁 材料:苹果、香梨、香橙、猕猴桃 比例:3:2:2:6 功效:猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。

  • 贫血吃什么?孕妇有贫血吃什么比较好呢? 贫血吃什么?孕妇有贫血吃什么比较好呢?

    (1)如果血色素在100克以上,通过食物解决贫血的问题。 (2)如果低于100克在食补的基础上增加药物。   根据血常规检验结果,要分清大细胞性贫血、小细胞性贫血、等细胞性贫血;如果是大细胞性贫血要增加一定的叶酸,小细胞性贫血以补铁为主,正常细胞的贫血说明这些成分都少应该吃一些含铁食物,还有其它的营养成分。  

  • 孕妇喝哪种奶粉好都在什么价位之间?

    我喝过多美滋 一百八一桶 有点上火 后来喝的是小灌装的美素佳儿 还不错 。

  • 宝宝预产期到了还没生是怎么回事?有没有宝妈们对这方面的知识是比较了解的吗?

    每个孕妇的情况都不一样,过了预产期现在都很正常的,只要宝宝检查都正常就ok了,超过41周还没反映,医生会帮你人工发动。准妈妈不要过分担心

  • 孕妇的饮食需要注意哪些?

    1、注意食物的多样性 以前妇女妊娠后很少注重营养,只求吃饱,不求吃好,现在生活水平提高了,妇女怀孕后大吃营养品,鸡鸭鱼肉不断,吃得肥肥胖胖的,还有的孕妇客观上或者主观上形成偏食,其实这些做法都是不科学。各种食物都有特殊的营养成分,吃不同的食物就能获得不同的营养。由于食物的多样性,可以实现营养价值的互补。例如,只食大米,则缺乏赖氨酸,而肉类中富含赖氨酸,可补充大米中的不足;补钙时如不同时补充维生素D,则钙便不能很好地被人体吸收。 2、注重食物的搭配 事物的适当搭配可以调节食欲,增进营养。适当的搭配包括动植物搭配、主副食搭配、粗细粮搭配、粮豆类搭配等。如香芋扣肉,既可减少猪肉的油腻,又可获得香芋中的营养成分;瘦肉粥,既可增加粥的香味,又可增加主食的进食量。 3、注意摄取微量元素 由于微量元素不像普通食物一样显而易见,因而极易被忽视。吃加工过度的食物,极易造成微量元素的缺乏,所以孕妇应吃一些粗面、粗米和比较完整的新鲜蔬菜、水果和豆制品。

  • 怀孕后孕妇应该做哪些事呢?

    1、首次体检  孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。   2、建“孕期保健卡”  在医生确定怀孕后,孕妇应立即建立“孕妇保健卡”,在医生的指导下安然度过妊娠、分娩与产褥各期。   3、测算预产期  妊娠通常持续9个多月。在这9个多月的时间里,胚胎从一个简单的细胞,变成由数百万个细胞组成的、极复杂的有机体。在整个人生过程中,任何时间都不会像这一小段时间那样生长得如此迅速。  一旦确诊妊娠,便可预计孩子出生的时间,这在医学上称为“预产期”。

  • 哪些饮品孕妇不宜喝呢?

    1、生水  因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。   2、可乐类饮料  所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形,甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。   3、浓茶  浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响,鞣酸还会妨碍铁的吸收,导致孕期贫血或贫血治疗困难。   4、汽水  汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应,产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质,可能导致贫血。   5、冰镇时间过长的饮料  太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血,出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感,使胎儿躁动不安。

  • 快生了 准备什么奶粉好呢?快到预产期了啊,现在我要给孩子准备什么奶粉呢

    惠氏奶粉还不错,味道好,吸收好,口碑好,不上火,价格也不贵,性价比高,没有听说有问题的,安全无毒,可以放心地喝的。

  • 孕期女性上火应该如何办?

    孕期一不小心,就会出现上火现象,这时如果不及早降火,会引起便秘、痔疮等一系列的问题。所以孕妇如果出现上火的苗头,就该适当多吃一些能降火的水果蔬菜。 黄瓜:每天吃1到2根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶,对降火也很有帮助。 西红柿:尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。 苦瓜:不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟而且保留了青色,都能达到去火的目的。 梨:把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,具有降火、清热、解毒的功能。 火龙果:含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等丰富的矿物质元素,孕妇上火多吃有好处。 草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些,但是不要太多。

  •  我想知道奶粉什么时候喝才是最好的呢?还有有哪些比较好的孕期奶粉来推荐一下呢?

    一般是开了的奶粉一个月内喝完是最好的了,可以喝安满的孕妇奶粉的,我那时怀孕都是喝这样奶粉的啊,口味是好清淡的啊, 不会上火和便秘的啊,孩子和妈妈都是可以吸收得很好的

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