首先,准妈妈应该先根据初诊管理工具——BMI体重自我监测算出自己的孕前体重指数(BMI),根据正常、超重、肥胖、体重不足四种情况,为自己制定合适的孕期增重范围。孕期体重增加是有规律的,准妈妈要掌握规划和控制体重增长的方法。 在得到自己的BMI数值及增重范围后,就可以根据不同体重指数的体重增长建议来科学管理体重,目前一些机构已经开发了孕期体重管理软件,它的营养计算器可以帮助准妈妈根据营养管理原则掌握自己的营养摄入,而对于孕期运动和生活方式也同样有专业的指导,准妈妈们可以向医生咨询。
存放母乳应该使用专用的容器,比如母乳保存袋或母乳存储杯等。每次挤出的奶要单独用瓶装,不要混装,瓶较多时要标明挤奶日期,至少精确到“上午”或“下午”,以便重新加热给宝宝吃的时候可以做到“先吸出来的,先吃掉”。 母乳挤出后用冷水降温,然后放入冰箱冷藏箱中,24小时内吃奶时用热水复温到37度左右就可以。如果保存超过24小时,最好冷冻保存。 母乳的加热要引起重视,如果方法不对就会破坏里面的营养成分。母乳最好不要使用微波加热,第一受热不容易均匀,宝宝容易吃到“阴阳奶”;第二目前各方专家对微波是不是会破坏维生素的说法不一。炉火也不适合加热母乳,因为温度太高,会破坏营养。 比较好的加热冷藏(冻)母乳的方法有三种: 1、隔水烫热法。如果是冷藏母乳,可以像冬天烫黄酒那样,把母乳容器放进温热的水里浸泡,使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时,要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话,要先泡在冷水解冻,然后再像冷藏母乳一样烫热。 2、温奶器加热。把温奶器的温度设定在40℃,隔水加热母乳,温度更容易掌握。 3、恒温调奶器。使用恒温调奶器,温度设定在40℃,加热母乳。 如果是冷冻的母乳,可能会出现分层的现象,这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。
真幸运啊,一下子就有了两个小宝宝,不用担心,应该是胎动,多注意、多检查,祝你的宝宝健康漂亮,最好是龙凤胎。
预产期前半个月和后半个月生都是正常的。如果要生的时候肚子痛是向下坠的那种痛。但是每个人的表现不一样的。所以啊不要太担心了。
牛奶和鸡蛋最好坚持吃,但并不是说少了这两样东西胎儿就发育不好,只不过是因为这两样东西营养比较丰富,有利于胎儿的发育,但绝对不会不吃就影响发育。你可以吃得多样化一点,像楼上说的,五谷杂粮全都吃,对宝宝才好。
胎儿偏小,而你又长肉了,可能因为你平时的食物热量多、营养小。 胎儿发育需要营养,如果营养不够,胎儿就长得慢,食物热量太多,身体消耗不完就转成脂肪堆积在身体。 建议你多吃有营养的食物。
见红一词对于孕妇来说是非常熟悉和重要的,因为它是宝宝即将出世的重要依据。是指孕妇在预产期已到,并己有不规律宫缩时,应及时查看短裤是否有血性分泌物。那么孕妇见红后多久会生宝宝呢?一般来说见红后24-48小时之内就会生,应尽快到医院进行检查待产。
我的和你的差不多,我是17周,双顶径38mm,应该没事的。放心。祝你好孕。
孕期常见的几种皮肤问题如下:一、孕期皮肤干燥、粗糙 怀孕后由于孕激素的关系,皮肤失去了以前的柔软感,略显粗糙,甚至会很干燥,有些区域会出现脱皮现象,脸部的色素沉淀也会增加。 应对措施: 1.干性皮肤的孕妈妈不要频繁地洗脸,最好改用婴儿皂、甘油皂等洗脸。 2.涂抹一些保湿的孕妇专用的护肤品,并轻轻地按摩。另外,婴儿润肤膏或润肤露,也可防止皮肤干燥、保持酸碱度平衡。 3.沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,可使用不含皂质、pH值中性的沐浴露或婴儿香皂。沐浴后,应在全身涂抹润肤油。 4.特别注意饮食营养平衡,多饮水,增加镁、钙等矿物质的摄取,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、牛奶、豆类等。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽。 二、孕妇长粉刺或青春痘 怀孕后由于激素的改变,再加上睡眠不好或生活压力等种种因素,许多孕妈妈的脸上会长粉刺或青春痘。中医认为,一般怀孕长痘痘除了内分泌变化这个原因外,还有可能是怀孕后“恶补”过头导致的。特别是身体比较燥热的孕妈妈,如果补不当,也会令身体内“火”气冲天,这样不仅会令自己有烦恼,还可能会影响到宝宝。 应对措施: 1.孕妈妈应遵循油性肌肤的基础保养方式,每周使用去角质和清洁面膜清洁脸部一次。 2.若要使用保养乳液或乳霜,宜使用水溶性或特别清爽型,于洗脸后涂上薄薄的一层即可。 3.多喝开水,多吃水果蔬菜,注意肠胃是否排泄正常,保持睡眠充足。 4.注意三餐饮食要平衡,不要在孕期进行“恶补”。 5.如果只有局部几颗痘痘或粉刺,则可靠多洗脸来控制脸部油脂,一天5~6次无妨,使用中性肥皂。 6.如果是全面性地长或长得很多,则应请教医生,因为这可能不是单纯的皮肤问题,而是内分泌失调所引起的疾病,可能需进行药物治疗。 三、孕妇长色斑 怀孕后激素分泌的改变使黑色素活动力增强,在皮肤上造成沉色反应,面部、脖子、腋下、乳头或乳晕、肚皮、腹股沟等处都会比平常变得更黑,或原来的黑斑、雀斑变得更明显,甚至长出新的黑斑、黄斑、褐斑等。 应对措施: 1.色素沉积属孕期的正常现象,多会在产后自行消退,因此不建议使用退斑膏来消除。 2.外出时做好防晒,如擦防晒油,外出带伞、帽子等防晒用具等。 3.使用低防晒系数的防晒保养品即可。 4.由于黑色素须先经过氧化才会沉积,而维生素C正具“抗氧化”功能,所以多吃富含维生素C的蔬果可降低黑色素沉积的机会。 5.少吃刺激性食物,如咖啡、茶、可乐等。
一般来说只要宝妈没有什么营养不良的情况 是不用喝孕妇奶粉的,不过如果宝妈想喝的话可以买些有知名度的大品牌的奶粉就可以了。先买个小包装的喝着试试,觉地能接受再继续卖就可以了
我是8月3号的预产期,我准备的是那种竹纤维的料子 给冰丝的样,很凉快,纯棉的厚一点,赶个阴天下雨穿
如果感冒是在怀孕的第一\二个星期时,应该没事,不过如果是在后两个星期建议你还是去问问大夫为好,
1.大量服用人参。人参属大补元气之品,孕妇不宜食用。因为人参中含有作用于中枢神经及心脏、血管的多种化学成分,能够使人体产生广泛的兴奋作用,其中对中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不宁等不适症状,反而影响孕妇的休息质量。此外,人参具有升压作用和抗利尿作用,容易导致孕妇的血压升高和加重浮肿。从胎儿来看,胎儿对人参的耐受性很低,孕妇服用过量人参有造成死胎的危险。 2、吃大量桂圆保胎。中医认为“产前宜凉,产后宜温”,因为大部分女性在怀孕后阴血偏虚,内热较重,如过多食用性温、大热的桂圆等食物,容易出现“火上加火”的情况,严重者可出现漏红、小腹坠胀等先兆流产或是早产症状。 3、用温热壮阳之品。鹿茸、鹿角胶、胡桃肉、胎盘等属温补助阳之品,会滋生内热、耗伤阴津,孕妇也不要服用。如果确是病情需要,也应在医生指导下服用。孕妇可本着“产前宜凉”的原则,酌情选用清补、平补品。 4、常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等补药。再好的补药,也要经过人体代谢过程,增加肝肾负担,还有一定副作用,所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。如有的孕妇为了营养,便服了大量的蜂乳,结果导致严重腹泻,以至最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等,会损伤孕妇和腹中胎儿。此外,蜂王浆内含有雌性激素,可能会引起胎儿日后的性早熟。 5、目吃药膳。中国传统的药膳绝不是食物与中药的简单相加,而是在中医辨证配膳理论指导下,由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效,又有食品美味,用以防病治病、强身益寿的特殊食品。如不具备医药常识而盲目制作或食用药膳进补,难免会误入歧途。比如,临产孕妇食用黄芪炖母鸡,易造成难产。这是由于黄芪有“壮筋骨、长肉补血”的功用,加上母鸡本身是高蛋白食品,两者起滋补协同作用,使胎儿骨肉发育生长过猛,造成胎儿过大,导致难产。黄芪有利尿作用,通过利尿,羊水相对减少,以致延长产程。6、偏食热性食品。孕期不宜多吃热性食物,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。值得注意的是,任何食物都应按照平衡膳食的原则去调配,不宜过补过食,否则易导致营养过度。 7、过量补维生素A与D,过量补钙。过多的鱼肝油、维生素D等都会引起食欲减退、毛发脱落、维生素c代谢障碍等,如果需要补充也一定要在医生的指导下进行。孕妇补钙过量,胎儿可能得高钙血症。一般说来,从日常鱼肉蛋食品中摄取就够了。 8、吃动物胎盘安胎。有的孕妇平时稍有点磕磕碰碰,就觉得身体不适,便要医生给她打安胎针,还有的信奉“吃什么补什么”的道理,四处寻找动物胎盘来进补。其实,需不需要打安胎针是有严格的诊疗标准的。安胎针补充的是孕酮,动物胎盘、卵巢里也含有孕酮。这种激素在孕妇出现阴道少量流血等流产先兆时,能够起到稳定妊娠的效果。但是,如果没有流产先兆却使用人工合成孕激素类的药品,一旦过量,就可能影响胎儿生殖器官的发育。
1、钙含量高 一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量,但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙,但两者含钙量不相同,前者高达40%,后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。 2、完整的生产信息 孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节,以避免买到伪劣产品。 3、选择含有维生素D的复方钙制剂 维生素D能促进钙的吸收,对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂,这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油,也不容易造成摄入维生素D过量。 4、相同的钙类型吸收率大致相当 很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高,甚至达到95%,其实钙制剂的吸收率大致相同,例如,碳酸钙为39%,乳酸钙为32%,葡萄糖酸钙为27%等。
四个月是不可以做药流的,一般药流只适合妊娠40天的孕妇,四个月需要做引产手术,月份大的孕妇做药流流不干净最后还是要清宫,对子宫和身体的恢复特别不好,并且很容易导致大出血危及性命。最好去正规医院做引产手术。
菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时,菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。
前日,南方周末发表了这样一篇文章:科学家只是采集了孕妇的血液样本和父亲的唾液样本,没有进行任何创伤性的采样,就分析出了胎儿的完整基因组。研究由美国华盛顿大学的博士生雅各布金斯曼(Jacob Kitzman)等人完成,论文发表在2012年6月6日出版的《科学转化医学》上。这被专家称为是一项“超凡”的技术,“非常卓越”。 论文作者之一、华盛顿大学基因组科学副教授杰申杜雷(Jay Shendure)表示:“这项工作开启了一个可能性,即我们将能够以单一、无创的方式,扫描一个胎儿的完整基因组,筛查超过3000种单个基因造成的疾病。” 金斯曼说:“这项新的技术能够识别出胎儿基因组中非常微小的变化,小到一个字母的改变。这种改进了的分辨率就像是把两本书贴在一起,然后能够看出某一页上有一个单词拼错了。”在基因领域同样有突破性贡献的香港中文大学的卢煜明教授说:“我想这项技术还需要数年时间,比如五年,才能准备好用于临床。” 也就是说,可能在五年之后当一位女性怀孕后,她将能够通过此项基因技术,知道肚子里的孩子是否会有先天性疾病。而技术更加进步之后,甚至可能会知道未出生孩子的寿命,他的强弱项,他的一生将怎样度过
巴赫贝多芬舒伯特莫扎特的都可以啊!最好是古典音乐,国外研究了最适合当当胎教音乐,网上一搜一大把!挺好的
欢贝果果故事机挺不错,里面有一些比较舒缓的轻音乐,可以在孕期时候听,或者买蓝牙版本的,开了蓝牙模式之后连接手机,手机里的音乐就可以通过故事机播放出来,音质特别好,推荐给你哦!
勤交流,宝宝会有好性格 6个月的胎儿有了听觉,对外界的气氛有了感觉。准妈妈可多与腹中宝宝交流,如果周边充满和谐、温暖、慈爱的气氛,那么胎儿幼小的心灵将受到同化。 如夫妻感情不和,甚至充满敌意或怨恨,或者母亲不欢迎这个孩子,那么可能会影响到胎儿的发育。因此,丈夫在妻子怀孕期间应多与妻子友好交流,尽力地安抚妻子的孕期不适,多分担些家务,让妻子身心尽量放松。 勤学习,宝宝会有好头脑 怀孕后,很多准妈妈可能什么也不干,什么也不学了。我是一直坚持到产前一天还在上班,而且在孕中坚持学了很多东西,也看了好些胎教书。现代胎教学认为,孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的思想,如果怀孕母亲既不思考也不学习,胎儿也会受到感染,变得慵懒。 倘若母亲保持旺盛的求知欲,则可使胎儿大脑神经细胞不断接受刺激,促进发育。当然有时伏案工作时,小宝宝可能会有点小意见,在肚子折腾得厉害表示不满,这时,可以站起来走走,用手揉揉肚子表示爱抚。 勤运动,宝宝会有好心情 胎教还有一个很重要的方面就是运动。从怀孕五六个月开始,我就坚持每天走路上下班,每趟大概有20分钟。 这是快乐的20分钟,我会边走路边看看路边的风景,看看小鸟在飞,汽车在开,有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服,或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界,在愉快的心情中,身体也得到了锻炼,也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。 母婴健康小编温馨提示:以上内容就是关于孕期准妈妈胎教应做到三勤的详细讲解。孕期胎教应在舒适愉悦的环境下进行,只有这样才能保证母婴的健康!
东西还用完全是宝贝生长发育和吸收营养的时候,早上可以,放胎教耳机在肚皮上,让宝贝听轻缓的音乐,晚上睡觉前给她讲故事,这样生出来的宝贝比较聪明,并且接受能力也比较强。
刚从超市回来,特意看了下美素佳儿确实是有这样的活动
是的。孕妇的肥胖症有可能遗传给下一代,这导致近年来美国的胖宝宝大量增加。 据英国《自然》杂志网站最新报道,美国哈佛医学院研究人员对12万名6岁以下幼儿进行跟踪调查,发现在过去20年里,婴儿患肥胖症的比例大幅增加。年龄不足6个月的婴儿中,超重婴儿的比例增加了近2/3,达到10%。 研究人员说,如果母亲在怀孕期间体重大幅增加,可能使孩子肥胖,这种影响对孩子来说是一生的。
因为怀孕期间角膜水肿、厚度增加且泪液分泌减少,使得眼球表面更不适合隐形眼镜的配戴,所以在怀孕期间要减少隐形眼镜的配戴次数及时间,尤其是怀孕最后三个月,最好是不戴隐形眼镜而改戴普通眼镜。 如果平常时间是配戴有框的普通眼镜,在怀孕期间不宜改戴隐形眼镜,因为角膜的改变会使得配戴的困难度增加而更难以适应。如果原先配戴的隐形眼镜没有不适,则怀孕初期仍可继续配戴,不过最好要减少配戴的时间,但在清洁方面要加强(因为镜片上沉积会增加)。 此外因角膜敏感度降低,所以有时角膜有轻微破皮或感染不易察觉,如果继续配戴会有角膜溃疡之危险,所以最好能定时作眼睛表面角膜结膜的检查,以防万一。
孕妇感冒症状较轻,如流清涕,打喷嚏,对胎儿影响不大,也不必服药,休息几天就会好的,若患流行性感冒,且症状较重,则对胎儿影响较大,此间服药对胎儿也有较大风险。不用药不可取,应权衡利弊,在医生指导下,合理用药。
孕中期(13-26周)推荐摄入量:1000mg/天 胎儿生长迅速,需要更多的钙。此时孕妇应该每日摄取500mg的牛奶或是酸奶,如果孕妇不喜欢牛奶可以改吃500mg的钙片。除此之外,孕妇还是需要注意饮食方面,多吃一些虾皮、腐竹、黄豆等含有丰富钙元素的食品。同时要注意适当的运动,保证自己多晒太阳。这里需要注意的是,孕中期是孕妇补钙的关键时期,如果在此之前没有补过钙,这时候就必须要着手补钙了。
不要同一个时间吃吧,奶的话白天吃吸收好一点的,钙片可以再晚上吃的,睡觉前吃吸收比较好,平时注意营养多样化,多晒晒太阳,有助钙的吸收的。
应该是男孩,之前有姐妹说孕囊偏椭圆就是男孩,偏圆就是女孩。话说回来,只要孩子健康聪明,男孩女孩都很好!
有的人说迷信不能不信,也不能全信,可是我从来没有遇到过科学无法解释的问题,所以我不信,没有什么好不好,没有什么相冲不相冲的,一切都是取决于自己的,我属虎我老婆属龙,也没有什么不正常啊,所以建议不要相信迷信…
我怀孕的时候喝的是施恩的孕妇配方奶粉,感觉味道不是很难接受,而且效果也不错,我女儿生出来的时候呼吸顶就看不到动呢。所以补钙效果应该是不错的哦。
抗病毒药,均对胎儿有不良影响 孕妇不易使用,若必须使用,则应在医生指导下。 退热药。感冒伴有高热,多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。 抗菌素。孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内,有20%-40%的可能性对胎儿构成危害,要在医生指导下,选择安全的抗菌素。 祛痰、止咳药。一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。
病情分析:这个每个地区都是不一样的,建议您到临近社区健康档案建立处咨询下。 <br/>指导意见:象您这种情况,需要去正规的省级医院就诊,根据上述情况在做登记记录等
胎动,指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后,即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动,胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁,这就是胎动。 宝宝胎动主要有四种,妈妈最容易感觉到的踢腿其实是属于下肢运动,翻身则是全身性运动,其他的可能比较难感觉清楚!下面介绍一下胎儿胎动的四种模式! 1.全身性运动 指的是胎儿翻身、撅屁股等整个躯干的运动,特点是力量比较强,每一下动作持续的时间比较长,一般为3-30秒,准妈妈可以很明显感觉到! 2.肢体运动 指的是胎儿扭身子、伸胳膊等,每一下动作持续时间一般为1~15秒,力度不稳定,多数比较轻微比较难感觉到。 3.下肢运动 也就是准妈妈最经常感觉到的踢腿动作,动作很快,力量比较弱,每一下胎动持续时间一般在1秒以内。 4.胸壁运动 比较短而弱,一般准妈妈不大容易感觉得
孕妇是可以喝孕妇奶粉的,惠氏的孕妇奶粉的就不错的,不一定非要喝孕妇奶粉的,但是孕妇奶粉的营养配方比较适合孕期的,根据自己的口味来选择奶粉的吧。
70%的早期流产可由静养获得缓解,所以一旦怀疑自己有 流产迹象时,就应保持安静,卧床休息,心怀放轻松,不可焦躁不 安,并找妇产科医生检查。医生可以根据症状、体征及超声波检查,来判断胎儿是否正常,需不需要吃药。
1、保持心情舒畅 妇产科的医生觉得自然流产产生的原因是因为准妈妈们的脑皮层下中枢兴奋亢进所造成的,试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用,所以在怀孕的时候心理状态一定要保持良好,注意远离各种刺激,要是遇到烦闷不良的心情的话,那么就要找一些好办法来调节自己的内心。 同时还要注意的是,要是曾经有过自然流产史或习惯性流产的准妈妈们,最好实在怀孕之前进行一些检查,来看看是否是疾病导致的流产,尤其要注意妇科疾病。要是怀孕后感觉到了流产先兆,像是阴道出血、下腹疼痛之类的那么最好马上到医院进行检查。 2、不要过度劳累、防止外伤 不要做过重的体力劳动,特备是不能挤压到腹部,像是提水、搬重物。鞋子一定要舒适;最好不要出远门;工作环境一定要十一;做家务时避免危险性动作。 3、注意个人卫生 多换衣,勤洗澡,不要在浴缸里面洗澡。尤其要注意阴部清洁,避免病菌感染。平时衣服可以穿的宽松一点。尤其是腰腹部不能收到约束。 4、选择合适的饮食 食物一定要能够消化。特别是可以吃一些富含各种维生素及微量元素的食品,像绿色蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类之类的。胃肠虚寒者,不要吃太多的良性的食品,像是绿豆、白木耳、莲子之类的;体质阴虚火旺者最好就不要吃雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼之类的易上火之品。接下来给大家介绍的是流传到现在的预防习惯性流产和先兆性流产的食疗方法。 1、莲子、桂圆肉各50克,文火堡汤,加山药100克煮粥。怀孕以后就可以开始吃了,每日1~2次,主要能够治疗阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者。 2、南瓜蒂3个,莲蓬蒂6个,共焙黄为末,分3次服,火汤送下,一日服完,主要是能够治疗在怀孕以后几个月胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。 5、远离烟酒、节制性生活 远离烟酒,清淡饮食,辣的食物最好不要吃,可以每次吃少一点,增加饮食的次数,大便通畅,防止胃不舒服。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激都会导致宫缩。在刚刚怀孕的时候,胎盘的附着还不是非常紧密,宫缩的话就有很大的可能性会导致流产,因此这时候最好不要进行性生活。
1、注宫高的变化: 宫高是指从下腹耻骨联合上沿至子宫底间的长度,从现在开始你每周的宫高都应增加1厘米,若持续2周没有变化就应请医生做检查。从孕20周起,测量子宫高和腹围是每次孕检必须要做的项目。 2、纠正乳头扁平或者凹陷: 乳头扁平或者凹陷的孕妈妈,现在可以每天用手向外牵拉乳头,也可以使用乳头校正工具进行矫治。了解哺乳妈妈乳头的特殊问题及处理。 3、预防便秘: 孕妈妈的便秘在本周会加重,饮食上要注意少食多餐,多吃些高纤维的食物,避免过于油腻。
燕麦南瓜粥 原料:燕麦30克,大米50克,小南瓜1个,葱花、盐各适量。 做法: 1。南瓜洗净,削皮,切成小块;大米洗净,用清水浸泡1小时。 2。锅置火上,将大米放入锅中,加水,大火煮沸后转小火煮20分钟;然后放入南瓜块,再煮10分钟;最后加入燕麦,继续用小火煮10分钟。 3。出锅前加盐调味,再撒上葱花。 营养提示:燕麦的锌含量在所有谷物中最高,而且含有丰富的维生素B1、氨基酸、维生素E等。同时燕麦内含有一种燕麦精,具有谷类的特有香味,能刺激食欲,特别适合孕早期有孕吐发生的准妈妈。 燕麦的其他吃法 水果麦片粥 锅中加水烧开,然后加入生燕麦片和苹果块,略加搅拌。转小火,加入葡萄干再煮5分钟。把煮好的燕麦片盛到大碗里,淋上蜂蜜即可。 如果不喜欢甜的口味,这里的水果可以换成茼蒿、菠菜等蔬菜碎叶,蜂蜜换成盐、香油就可以了。 牛奶麦片 将速食燕麦片放入锅中,加水煮开,转小火,边煮变搅,以免粘锅。待燕麦片化开,打入一个鸡蛋,并将鸡蛋搅碎,熟后关火,再冲入一些鲜牛奶和果汁即可。 小帖士: 1。燕麦一次不宜吃太多,吃多了会造成胃痉挛或胀气。 2。燕麦有通大便的作用,有便秘现象的准妈妈可以适当食用燕麦。
提前这种说法不正确,我的一个同事生的也是小男孩,但却推迟了两个星期。医生检查一切正常就不必担心了!
不太清楚,羊奶适合消化系统比较差,或者对牛奶过敏的使用的,如果不是这种情况不必非使用羊奶,一般雅培、牛栏、百益康这类比较大的品牌奶粉就行。
不用太过担心,因为我的宝宝也是脐带饶颈一周,医生说了有好多孕妇都会有这种情况,只要平时多留意胎动就好,如果有什么特别情况就要去看医生了.
1、穿脱方便。 2、感觉宽松。 3、易于活动。 4、具有保温性和吸湿性。 5、易于洗涤。 便于搭配的无袖连衣裙 随着孕月的增加,体形变得胖乎乎的,穿着连衣裙会给人温柔的感觉,而且合体、遮丑。 在胸部和底腰打褶的衣服可以称作典型的孕妇服。只需要改变布料、颜色和花样,可以给人完全不同的印象。 根据季节选择厚薄不同的无袖连衣裙,可以准备2至3件。日常穿着可在裙内搭配T恤,长、短袖衬衫、套头毛衣、轻便装等。外出时,可选择质地柔软宽大的短外套。直线型的、胸部有打褶的、整体褶裥的,都非常好看。天冷时,还可在外面披件对襟毛衣,更突显母性的温柔。 上班服饰 上班的服饰主要是在上下班途中和办公室时穿着,无论如何也不能选用孕妇服,因与周围的气氛太不相符。 可选用色调明快、柔和,款式简洁大方的。只要上下装使用同一布料,都会产生套装的效果。更何况现在的孕妇装多已考虑到上班妈妈的需求,设计多种腰部可以调节的套装,请你尽情挑选享受吧。 正式礼服 正式的礼服要高雅华丽,在漫长的孕期,仍有机会出席婚礼或宴会,千万不要因为“腹部太难看”而打消出席的念头。尽情修饰打扮,漂漂亮亮地去参加吧。 礼服应使用庄重的丝绸或聚酯等布料,显得格调高雅。款式应采用波状边装饰,能遮盖住臃肿的体形。服饰品要华丽、引人注目,装饰在比较高的位置,以吸引人们的注意力。珍珠制作的饰品典雅大方、光泽柔和迷人,是妈妈们最好的饰物。 美观、安全的鞋 随着妊娠周的增加,身体重心发生变化,鞋的选用尤其重要,一定要考虑安全
小不到哪里的,我月经周期长,医生帮我把预产期推迟了半个月,后来提前一周出生,就是说晚了一周。我有几个月经正常的朋友,也有晚一周生的,说明还是很正常的。
不同腹泻,区别对待 孕期腹泻要引起足够的重视,但不用过度紧张。首先去除病因,换流质易消化饮食,必要时禁食,补液。 非感染因素的腹泻 如排除感染因素所致腹泻,一般不需用药,适当补液即可。通过口服加少量盐和糖的米汤,补足因腹泻丢失的水分和电解质。 严重时需要禁食,补液。服用思密达或活性炭片,保护胃肠黏膜;也可以服用乳酸茵素片或乳酶生片,调整肠道内菌群,扶正祛邪。 感染因素腹泻 如果化验提示有感染因素存在,必要时服用红霉素或头孢类抗生素。 以上药物对母婴相对安全。但即便安全,也应尽量少用或不用,并及时补液。 患腹泻的孕妈咪一般在24~96小时后恢复正常排便。 孕晚期要尽量避免腹泻 孕妈咪这时全身各器官负荷明显加重,腹泻极易雪上加霜,使心脏、肾脏等器官负荷进一步加重,轻者诱发早产,重者危及生命安全。
我也是看书上说,正常人都应该补钙,更何况你宝宝在吃奶,更要补了,但我没补。你可以吃点含钙的食物,食补最好
(1)噪声: 人类最适合的音量为18~35分贝。而一些我们常用的家电的工作噪音远高于此值,并不易为我们所觉察。如电风扇为40~50分贝,洗衣机为60~80分贝,电视机为50~70分贝,电吹风为65~85分贝,收录机为70~90分贝。长时间在噪声条件下工作的妇女,其月经周期异常、经期异常、痛经的发病率明显升高。如果妊娠妇女长时间处于噪声条件下,其早产、自然流产、死胎、死产的发生率均高于对照组。而胎儿对噪声更加敏感。4~5月龄的胎儿已有一定听力,遇到打破碗碟或人们的争吵等噪声时,胎儿会全身发颤,甚至乱动,对胎儿神经精神发育极为不利。处于噪声环境下的妇女生下的婴儿其出生体重偏低。 (2)电磁波: 各种电器一旦通电,都会产生不同波长和频率的电磁波。电磁波可扰乱人体生理节奏,干扰胎儿发育,导致细胞的正常分裂发生异常变化,尤以骨细胞受害最大。像电热毯产生的电磁干扰,会使孕妇流产、胎儿畸形的发生率明显提高。有资料显示,每周在终端机前工作达20小时以上的妇女,流产发生率是一般妇女的10倍。除此之外,电扇、电吹风、电钟、微波炉等均可形成电磁场,故孕妇应尽量少使用电器,使用时宜保持一定距离,尽量减少危害。 (3)射线: 电视机产生的射线极微,对健康人无所谓,但对发育中极敏感的胚胎而言,则属于一种物理性危害因素,与胎儿畸形、痴呆、先天性癫痫等缺陷密切相关。而目前受到冷落的黑白电视机没有射线危害,适于孕妇使用。 (4)高压静电: 彩电电压高达2~3万伏,可以从屏幕释放出大量阳离子,吸附空气中享有 空气维生素之称的阴离子,使空气质量下降。孕妇只需置身其中2~3个小时,体内代谢就会因之发生变化,进而殃及胎儿,造成其发育不良,故孕妇不宜久看电视。 (5)有毒气体: 连续开电视机太久,电视机温度升至38℃~40℃,可释放出毒性气体,如聚溴二苯呋喃。一个孕妇平均每天收看电视156分钟,距电视2.2m远,一周可吸入含毒性物质的空气400多立方米,引起胎儿慢性中毒,妨碍发育。 (6)触电: 轻微触电对一般人无甚影响,在孕妇则可引起严重后果。曾有人对6例孕20~40周的妇女触电后进行追踪调查,发现自孕妇触电后,胎动次数减少,3例于1周后胎动消失,1 例胎儿发育迟缓,2例羊水减少。虽然此为小样本调查,但仍提醒孕妇要注意用电安全,最好少用电器。
我跟你换,我36C我不喜欢,太大,麻烦,小买衣服好看,我还想缩胸,真的,每天穿衣服都不好买,
不会吧!双胞胎应该有遗传的.我也想生双胞胎!
我用的是橄榄油,我从开始怀孕开始就用起了,等妊娠纹出来再用,那就用什么都不管用咯。护肤品我现在用的是妮维娅的的蓝水和水分平衡霜,因为怀孕后皮肤变得油了好多,不敢再用太多的东西,以清洁保湿为主。
我们吃东西的时候,大多数食物都会分解为葡萄糖,它为我们提供能量。葡萄糖会进入血液,在机体各种功能运行良好的情况下,胰腺分泌的胰岛素能让葡萄糖进入肝脏、肌肉和脂肪组织内。不过,有些时候,胰腺没有分泌出足够的胰岛素,葡萄糖依然留在血液中,导致血液里的糖分升高,于是就形成了糖尿病。 孕激素会阻碍身体有效使用胰岛素。所以,在大多数情况下,胰腺会分泌出更多胰岛素。但是,偶尔有时候胰腺分泌的胰岛素跟不上身体所需,结果就会导致妊娠糖尿病。虽然只有2%~ 7%的孕妇会得妊娠糖尿病,但它却是最最常见的孕妇健康问题之一。
吃到生了。没有什么不好,你无非是怕宝宝营养不足。孕妇奶粉一般都是很难吃的。 福之格多维多矿,针对孕期补充各种维生素和矿物质的保健产品。服用它以后不用在孕期再补充其他微量元素的产品了。它对于孕期的腿抽筋、水肿都有很好的功效。
羊奶粉的牌子真的很多,都不知道哪个是真哪个是假的,特别是二三线城市更是好多的牌子的羊奶粉,而且都是没有听过的。我家宝宝是喝的卡洛塔妮的羊奶粉,这个牌子应该还是可以的,香港也有的卖,大人喝的也有。
亲,各个品牌的孕妇配方应该都差不了多少的,就看你喜欢什么口味的了,我当初怀孕的时候因为孕早期反应比较严重一直喝的是美赞臣安婴妈妈比较多,感觉挺好的,亲可以买来试试的。
究其原因,不外乎母体与胎儿的信息传递。夫妻激烈争吵时,孕妇受刺激后内分泌发生变化,随之分泌出一些有害激素,通过生理信息传递途径为胎儿所接受,同时,母亲的盛怒可以导致血管收缩,血流加快、加强,其物理振动传到子宫也会殃及胎儿;而且争吵中父母的高声大气,无异于十分有害的噪声,直接危害胎儿。 因此,夫妻感情融洽是家庭幸福的一个重要条件,同时也是胎教的重要因素。无论是从孕前还是从孕后来说,都是很重要的因素。在幸福和谐的家庭中,受精卵会得到良好的生长环境,健康顺利地成长,生下的孩子往往健康聪明。 在妻子怀孕期间,丈夫应体贴照顾好妻子,处理好夫妻之间的一些矛盾,与妻子共同分担所承受的压力。夫妻双方应互相尊重,互相理解,耐心倾听对方的意见,理智地、心平气和地对待彼此间的分歧。这样才能生出一个自己期盼的宝宝来。
如果孕妇缺钙,就不能满足胎儿生长发育的需要,这时,只能动用孕妇骨骼、牙齿中的钙磷,去提高血钙水平,以供应胎儿的需要。如果孕妇不能及时、足量地补充钙和维生素D,那么就可能会出现小腿抽筋、产后骨软化症、牙齿松动等症状。同时,胎儿牙胚的矿化质量就不会好,出生后的婴儿容易患龋齿、骨骼发育不良,严重的还会出现佝偻症,这时再补充钙和维生素D就不如在孕期的效果好了。 维生素D能够调节钙磷代谢,促进钙的吸收。除了服用维生素D外,也可以通过晒太阳的方式在体内合成。每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。而服用过量反而会引起食欲减退、乏力、心律不齐、恶心、呕吐等副反应。
跟我一样,我大宝是女儿五岁半,二胎也想生男宝。我们一起加油,宝妈