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胎梦

  • 怎么用心对待怀孕期间的性冷淡?

    很多孕妇对于怀孕本身会有一种自豪和满足感,但是面对怀孕期间自己身材上的变化,又有些自卑,往往担心丈夫会嫌弃或者厌恶她的身体,从而显得对性生活不是特别积极。怀孕期间的性冷淡不仅容易让夫妻之间的情感陷入僵局,更不利于胎儿脑部以及神经系统的发育,因此如果想要生出健康聪慧的宝宝,准爸爸和准妈妈就一定要重视性冷淡这件事。 女性怀孕期间赛易遭遇哇冷淡,面对这栏曲情况时,丈夫一一定要给予妻子充分的理解,同时通过创造一些爱的情趣以及运用一些性生活过程中的技巧+对妻子产生良性诱惑,从而将可能要偏离轨道的夫妻生活重新摆正。同时,妻子也必须明白,丈夫的忍耐是有一定限度的,不要在性生活方面让男人等太久,你完全有能力让彼此的爱情升华。

  • 各位妈妈,排在前十的孕妇奶粉有哪些企业呢?

    美女倒没有听说过有这样的排名,不过我身边的同事朋友多数是喝惠氏的,亨氏的,贝因美的,美赞臣的,雅培的,安满的,多美滋的孕妇奶粉,每个人口味不同适合的奶粉也会不一样

  • 哪些方法可以让胎儿而更加开心?

    1、大声唱喜欢的歌 唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉ok唱歌都能改善心情,消除紧张。妈妈放松,宝宝自然会乐得自在了。 2、一二三,齐步走 散步是最能让人放松的运动。在天气好,空气清新的时候散步不只是一种享受,还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来的按摩效果,他会和你一样心情愉快的! 3、找件自己喜欢做的事 怀孕期间要经常投自己所好,做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。练习书法、绣十字绣,哪怕是玩游戏,只要不让自己过于劳累,任何让自己高兴的事都可以。妈妈心情愉悦,通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足,宝宝也会感应得到。 4、待在人群里 在身体条件允许的情况下,尽量保持工作的状态,待在人群里,与人交流有助于把对怀孕这件事的注意力转移到工作上,消除紧张情绪。 5、给肚里的宝宝读书 和胎儿的交流非常有趣,唱唱歌、说说话、读读图画书等。按照发音顺序一个字一个字地读给他听,把又有文字又有图画的页面指给ta看,跟肚里的宝宝进行交流。妈妈的声音给肚里宝宝带来的声音刺激能使胎儿心情舒畅。 6、听着舒心的音乐入眠 午睡的时候听点轻柔的音乐能让心情更加舒畅。这样休息40~60分钟体力就能够得到恢复。有音乐不仅心情会变好,而且也能够让准妈妈心绪平静,好好睡一觉。 你的食物是胎儿生长所需的营养和能量来源,要慎重选择! 准妈妈的食物和营养是胎儿的生命之源,不良的饮食习惯和错误的选择都会让胎儿受到影响,因此,掌握正确的饮食方面的知识是非常重要的。 7、有规律地进食,少食多餐 规律的饮食有利于保持良好的身体状态。准妈妈要尽量选择新鲜的食物,各种食物的搭配也应该丰富一点。任何时候,也不要喜欢吃什么就狂吃一顿,不喜欢吃的时候,一点都不吃。少食多餐,不仅可以保证能量的均衡摄入,更好地控制体重,更重要的是能够帮助准妈妈保证血糖的平稳。 8、细细咀嚼很重要 营养均衡的饮食还要吸收好才行,细细咀嚼是提高吸收率最好的方法。一口食物至少应该在嘴里咀嚼20下再吞咽,这样不仅有利于消化,而且还是控制体重的好办法。 9、依靠食物纤维和乳酸菌防止便秘 食物纤维、乳酸菌和水分能够有效防止便秘。把话梅和无花果混到酸奶中食用也能有效预防便秘。对于准妈妈容易缺乏的钙和铁,可以通过喝牛奶、吃小鱼、加钙的面粉、牛肉等补充。 10、咖啡因不只在咖啡里才有 咖啡、红茶、可乐中都含有咖啡因,因此,如果你非常想喝,最好只喝一点点,感受一下香气就可以了。如果没办法戒掉咖啡。教你个小窍门,用热的纯牛奶冲咖啡,而且每次都提高牛奶的比例,例如按照9比1的比例冲咖啡。直到最后只喝纯牛奶为止。如果有剩下的咖啡豆可以放入容器中,当做除味剂,那种香味也能消除紧张。 11、多喝白开水,少喝饮料 怀孕后血流量和新陈代谢增加,准妈妈应该多喝些水,否则,没有足够的血液携带氧气和养分供给胎儿。最好不要用含糖的饮料和果汁代替正常的补水。 tips:关于补水的错误认识 有些浮肿,应该控制饮水量。 千万不要控制饮水。要控制浮肿主要是要控制摄入的盐分。如果饮水不足,会使血液循环不畅,营养就难以到达胎儿那里了。但补水也要适当,每天8杯水,大约1200毫升比较合适。 你呼吸的空气能够直接传递给胎儿,应该小心环境污染。 准妈妈的食物不仅重要,就连准妈妈呼吸的空气对胎儿也十分重要。虽然肉眼看不见,但如果妈妈吸入的空气中含有有害物质,就会直接影响胎儿的健康。

  • 孕妇奶粉好吗?哪些牌子是比较好的,求过来推荐一些。

    美女,我喝过安满的孕妇奶粉觉得挺好的,口味比较淡也不容易上火,另外朋友也有喝过雅培的,亨氏的,惠氏的,美赞臣的,感觉每个人适合喜欢的都不同,你可以买小罐的试试或者申请免费装

  • 维生素B6是怎样缓解孕吐的呢?

    维生素B6。   虽然人们不知道为什么维生素B6可以缓解孕吐,你可以问问医生自己能不能服用维生素B6。 有些准妈妈发现它确实有效,维生素B6的推荐剂量是每天1.9毫克(mg),但是如果你的呕吐症状严重,医生也可能让你服用每天3次、每次10~25毫克(mg)的剂量。在没有征求医生的意见之前,不要擅自服用维生素B6或任何其他补充剂。    如果所有其他缓解孕吐方法对你都不起作用,你可以请医生给你开一些孕期可以安全服用的止吐药。

  • 孕妇什么时候开始补钙呢,表姐后所补钙太早不好,是否啊,几个月开始补钙合适呢?

    怀孕期间平时注意,多吃含钙比较多的食物就可以,至于补钙的话,最好是听从医生的建议。

  • 连续做b超对胎儿影响会怎样呢?

    B超对人体和胎儿有没有害处,得看超声的剂量,有研究表明,如果B超时间超过20分钟,就会对胎儿有很大的伤害,所以我们在整个孕期的时候,最好不要连续的做B超。  在整个怀孕期间,早,中,晚各进行一次B超检查是有必要的,但有些家庭就为了知道宝宝的性别,不惜到多个医院去做B超,这对母体和胎宝宝都是有一定的伤害的。所以,孕期做B超不要超过3次,特别是孕早期b超检查更应该谨慎。 

  • 无痛分娩真的一点痛苦都没有?哪些孕妇适宜或不适宜无痛分娩?什么叫“无痛分娩”?

    说是说无痛,其实除非剖宫产全身麻醉(当然那会导致事后痛),所有这些"无痛分娩"只会减轻分娩时的疼痛. 我当时分娩医生让我吸一种气体,他们称"仙桃乐",具体学名我不清楚.在宫缩程度加剧时用,一直到小孩快出生时停止(因为这时候你要配合使劲).人感觉飘飘然的,看什么景象都像在看电影,好像跟自己无关似的.疼痛感比较轻微,但是能感觉到身体各部分器官所受的压力. 是否适宜要请教医生.

  • 夏天给宝宝穿什么孕妇?准备网购回来,宝妈们在这里给我推荐牌子吧。

    一般这种情况的话,你可以选择夏天的话给宝宝之间准备一些薄款的长袖衣服的话就比较好一些的。

  • 新妈咪使用妊娠纹防护产品效果如何呢?

    新妈咪在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液。怀孕初期使用能够增强肌肤延展性,使肌肤充分适应孕期的体形变化,防止皮下纤维因过度抻拉而断裂,从而有效减少妊娠纹出现。对于出现浅纹的妈咪来说,就要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用,这样能够活化纤维细胞,让断裂的纤维组织再生,持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色,凹凸感明显减弱至消失。

  • 孕妇尿道结石怎么办?

    孕妇患有尿道结石要根据自己的病情选择治疗疾病,可以采用保守治疗的方法,因为在孕期女性身体抵抗力比较弱,而且胎儿要考虑胎儿的发育和健康,如果用药物或者手术等方法,风险都比较大,如果能控制住孕妇的病情,或者是患病病情不严重的话就可以用保守治疗的方法,等到生产后好好治疗。  保守治疗就是让孕妇在平时多注意休息,避免剧烈活动,还要多喝水保证尿量充足,可以有助于小结石被冲刷出来,如果孕妇出现肾绞痛的状况,就要及时对症治疗了,必要时候要采取止痛的措施,如果孕妇出现了尿路感染的状况,可以使用抗菌药物帮助治疗。  孕妇尿道结石如果病情比较严重,出现了并发症,比如顽固性肾疼痛,急性肾功能衰竭等,就要及时进行治疗了,可以采用手术的方法进行治疗,有传统的外科手术,就是通过开放式的手术取结石,但是现在医学逐渐进步,有很多维持手术帮助治疗,比如逆行输尿管插管等,手术方法简单,对患者身体的创伤也比较小,恢复也比较快,对胎儿影响也小,可以采用。 

  • 常见的保胎方法有哪些?

    1 一般疗法 卧床休息,禁止性生活,减少不必要的阴道检查。 2 精神疗法 对患者给予精神鼓励,使其情绪稳定,增强信心。 3 药物保胎 4 保胎期限 保胎时间原则上2周,2周后症状无好转,提示胚胎可能发育异常,需进行B型超声波检查及β-HCG测定,决定胚胎状况,给以相应处理,必要时应终止妊娠。

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孕妇如何护肤

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产假

  • 孕吐很严重,几乎吃什么都吐了,宝宝会不会营养不够?

    怀孕前期宝宝就跟米粒最多和小枣大小差不多,不需要额外营养的,母体本身的营养就够了。

  • 孕妇选择食物要容易消化和吸收吗?

    注意食物的形、色、味,多变换食物的大小,使其易引起食欲,孕妇选择食物要容易消化和吸收,这有利于防止呕吐。在能吃的时候,尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪,激起孕妇的食欲。应避免吃油腻、油炸、含人工香味的食物。吃饭后半小时尽量避免平躺,以避免胃酸逆流造成恶心感。 ① 少吃多餐。为减少呕吐反应,三餐切勿多食,以免引起胃部不适或恶心呕吐;加餐,即准备少量、多品种的食品,如苏打饼干、咸味面包、口味清淡的点心、奶制品、瓜子等,感觉胃部不适时,立即吃下可缓解不适感。 ② 注意调味,促进食欲。孕妇可随意选用山楂、糖葫芦、酸梅、杏、柑橘、咸菜、牛肉干、陈皮、冰激凌、冰棍、酸奶、凉拌粉皮、凉拌西红柿、黄瓜等,以增进食欲。多吃蔬菜还可以起到通便作用。 ③ 不要因吐而拒废食。不要怕引起早孕反应而拒食。即便是吐了,仍要再吃,只要有一部分食物留在胃里,就可供消化、吸收。 ④ 增加体液,以免脱水。频繁呕吐者应选择稀粥、藕粉、酸梅汤、西瓜汁、山枣汁、椰子汁及多汁的水果,这样既增加水分、营养,又调节了口味。 ⑤ 避免不良刺激。如油腻、炒菜味及其他刺激。 尽量远离厨房的油烟味,因为孕妇的味觉比较敏感。

  • 怀孕期间遇到什么情况我不需要停止工作?

    如果您的工作环境相对比较安静干净,危险性比较小,同时您的身体状况良好,您可以选择边工作边怀孕,毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生。但是如果您的工作是与长期使用电脑有关,或经常工作在工厂的操作间中,或是暗室等阴暗嘈杂的环境中,我们建议您应在怀孕期间调动工作或选择暂时离开呆在家中。 专家建议如下: 如果您的工作是长期坐在办公室中的,那么您可以在预产期的前一周或两周回到家中静静地等待宝宝的诞生。 如果您的工作是饭店服务员,销售人员,或每天工作需要至少4小时以上行走的,建议您在预产期的前两周半就离开工作回到家中待产。 如果您的工作运动性相当大,建议您提前一个月开始休产假,以免发生意外。

  • 孕期保健准妈妈需注意哪些事呢?

    孕期保健准妈妈需注意: 1、注意衣着 孕妇穿的衣服要宽松,式样简单而寒暖适宜。 2、劳动 妊娠以后,应避免重体力劳动,可做些日常家务,但要注意避免腹部受撞击,不提过重物件。 3、尽量少使用手机 怀孕最初3个月,正是胚胎分化和形成各个组织器官的时期,手机辐射使正在发育中的胚胎容易受到损害。 4、别熬夜 经常熬夜容易使体内的生物钟节律被打乱,导致生长激素分泌减少,影响胎儿的生长发育,甚至生长发育停滞。 5、不单独一人出去旅行 怀孕早期是发生自然流产的高发时期,尽量避免单独一个人出门旅行。更不能在旅游旺季去人多拥挤的地方。 6、清洁卫生 怀孕期间,汗腺及皮脂腺分泌增多,阴道分泌物也增多。因此,应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣,以及保持体表清洁。 7、戒烟酒 孕前有些孕妇吸烟,妊娠后必须戒烟。孕期应当禁止饮用含酒精的饮料,酒精有潜在的的致畸效应,可能导致胎儿酒精综合征。 8、避免情绪极度不安 如果在怀孕7~10周经常处于极度不安的情绪中,容易引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等发育畸形,因为此时正是胚胎腭部和脏器发育关键时期。 9、不涂抹香水 香水中含有一些人工芳香剂,容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系统,引起过敏反应,另外,浓烈的香水还易使胎儿出生后患腹泻和耳部感染。 10、不走颠簸的道路 如果在颠簸不平的路上骑车、乘坐公交车或从事乘务员工作等,容易因剧烈震动或过于劳累而使盆腔充血,对胚胎组织造成刺激,引发自然流产或先兆流产等不良结果。 11、睡眠与休息 孕妇需要充足的睡眠与适当的休息。晚上至少睡8小时,中午最好休息片刻。均以侧卧为宜,妊娠子宫往往右旋,左侧卧便可纠正它的右旋而改善子宫胎盘血液循环,以提高胎儿的血供。 12、避免性交 妊娠期间应尽量避免性交。怀孕早期性交,可引起盆腔充血,激发子宫收缩而导致流产,怀孕后期性交,则有可能造成早产,并将细菌带入阴道,上行至子宫腔,导致产前、产时或产后感染。 13、不宜做剧烈的活动 孕妇加强运动可以增强体质,待胎儿出生时促进分娩。但在怀孕早期胎盘还没有完全形成,这时最容易发生流产。因此,一定要选择适宜的运动,如散步、柔软体操等。运动时要格外小心,以免过于激烈引起流产。 14、防病和合理用药 绝大部分药物孕期使用的安全性尚不甚清楚。因此,孕期应当避免不必要的用药,特别是受孕后3~8周更是用药的危险期。孕期使用任何药物要考虑对胎儿的影响,必须使用的药物要权衡利弊,并征得孕妇及其家属的同意。 15、别戴隐形眼镜 怀孕早期由于内分泌发生改变,孕妇的角膜组织轻度水肿,戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧。加之孕期本身泪液分泌量减少,黏液成分增加,容易引发眼睛出现异物感、干涩、发磨等不适,还会因眼膜小动脉挛缩而引发结膜炎。 16、皮肤保健 淋浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进患部的血液循环,淋浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂(孕妇妊娠油、孕妇橄榄油护肤品),经常对皮肤进行适当的按摩,增加皮肤的弹性;选择对皮肤刺激少的护肤品,不宜浓妆艳抹。 17、饮食均衡 孕妇需要增加营养,饮食要均匀,多样化,易于消化,富于蛋白质和维生素,并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、苹果、梨等,以利通便。妊娠后半期中,比较理想的膳食是每天用粮8两~1斤,肉鱼2~4两,蔬菜1斤(多品种),鸡蛋2~3个或豆制品2~3两,植物油半两,牛奶半磅,水果1~2个,每周加食黑木耳、紫菜、海带一次。另外,还需补充一些铁剂、钙剂及维生素D,才能万无一失。

  • 让宝宝快点发动的办法有哪些呢?我都过了预产期一天了,宝宝还没有发动的迹象。

    胎儿什么时候发动,还是顺其自然为好,现在最好是放松心情,耐心等待孩子出生。

  • 怀孕十四周B超怀孕十四周B超,双顶径26mm,股骨长12mm,胎心胎动好,胎盘位于后壁,羊水35mm。请问是否正常?

    怀孕14周,对照妊娠科学中各项数据的平均值(见下附)来看,胎儿的双顶径和股骨长度数据,都在平均值的允许范围之内,说明胎儿发育状况是正常的。 胎盘位于子宫后壁,是处于正常的位置。 羊水深度35mm是正常的(介于30--70mm均属正常)。 总之,胎儿目前的发育状况是正常的。 【附】 孕周 双顶径mm 股骨长mm 14 24 (士2mm) 14 (士1.5--2mm)

  • 准妈妈孕期的营养怎样规划呢?

    孕早期饮食安排原则  应注重优质蛋白质食物,富含无机盐、维生素食物及易于消化吸收的粮谷类食物的摄入。   孕早期膳食内容:  主粮(稻米、面)200~250克;  动物类食品(包括水产品)150~200克;  杂粮(玉米、豆类等)25~50克;  蔬菜(绿色蔬菜占2/3)200~400克;  蛋类(鸡蛋、鸭蛋)50克;  水果50~100克;  牛奶250克;  植物油(豆油、菜油等)20克。  不喝或少喝含有酒精、咖啡因的饮料及浓茶等,食物宜淡、清、爽,烹调方法多样化,少食多餐。

  •  孕期小宝贝胎动频繁是在什么时候呢?我家小宝贝晚上睡觉的时候就动得欢。

    每个宝宝胎动都有自己的规律,我家宝宝当时是吃完饭后懂得特别频繁,只要宝宝的胎动一直很有规律就是正常的,睡觉的时候动的多一些也没事的

  • 孕期女性腰痛的原因和缓解方法是什么?

    孕妇腰痛的原因 腹部沉重,不能保持正确的姿势,腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来,人用两条腿走路以后,腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢,或者莫如说,引起腰痛是理所当然。因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,可使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以容易腰痛。 运动不足造成人的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势,就容易腰痛。此外,子宫和胎儿的影响也会造成腰痛。 孕妇日常如何预防腰痛 芡实核桃粥:芡实30克,核桃20克,红枣10枚,大米50克,煮粥常服。主要是补肾纳气定喘。 鸡蛋三味汤:鸡蛋1个,去芯莲子、芡实、怀山药各9克,白糖适量,煎成药汤,吃蛋喝汤,主治肾虚。 肉苁蓉羊肉粥:肉苁蓉15克、精羊肉100克、粳米100克、精盐少许、葱白两根、生姜10克。将肉苁蓉、精羊肉洗净、切细,用沙锅煎肉苁蓉,取汁去渣,放入羊肉、粳米同煮,待沸后加入精盐、生姜、葱白煮成稀粥食用即可。肉苁蓉补肾阳、益精血、润肠通便,可用于缓解腰膝酸软、筋骨无力等。羊肉可补体之虚、补血益肾填精。 核桃仁炒虾仁:核桃仁150克、鲜虾仁150克。将鲜虾仁用胡椒粉、淀粉抓匀。锅里放适量油,先放入核桃仁,用小火炸3分钟,装起备用。油烧到五成热,放入虾仁翻炒。再倒入核桃仁,加盐炒两分钟起锅。虾能增强人体的免疫力、补肾壮阳、抗早衰。《本草纲目拾遗》记载,虾专擅补肾兴阳。核桃仁补虚强体、提供营养,主治肾虚咳嗽、腰痛。《本草求真》记载,核桃仁能通命火、温补命门(命门居于肾内,命门火盛则阳强),故能缓解肾虚。 腰痛的自我疗法 通过一些自我疗法也是可以治疗腰痛的,专家说,最常用的护腰方法就是,将双手搓至发热,放到腰部,促进血液循环。另外,要经常拉双杠和倒走;早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后,要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动,以及散步、倒步行走和骑自行车等,都能防止和减轻腰疼。保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背,以使腰部肌肉得到放松和休息,时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。 平时大家需要注意这些事项,避免身体受到折磨,更应该注意合理的进行预防,平时大家在日常生活中,也要注意综合进行保健,科学地进行调理,有效进行饮食,希望更多的女性,要注意加强自我防范措施,避免造成腰痛。

  • 父母体质与胎儿性别有关系吗?

    一个人的体质与父母遗传,以及后天饮食习惯、运动情况等生活方式都有很大关系。它通过人的体液的酸碱性表现出来。健康人的血液是呈弱碱性的,大概pH值在7.35 -7. 45之间,为碱性体质。一般初生婴儿都属于弱碱性体液,但随着体外环境污染及自身不正常生活及饮食习惯,使人的体质逐渐转为酸性。碱性体质者大约只占总人群的10%左右,更多人的体液的pH值在7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比,酸性体质者常会感到身体疲乏,记忆力衰退,注意力不集中,腰酸腿痛,但没有具体的病理表现。准备怀孕的夫妻双方,体质酸碱性的不同,影响着X精子与Y精子的生命力,从而影响着所孕育胎儿的性别。丈夫体质的酸碱性决定精子制造的多少,但X与Y精子在制造比例上是一致的,不管多少,Y精子在数量上永远大于X精子。在酸性体质之下,X及Y精子数目都减少,但由于Y精子的数量上占优势,拥有足够受孕所需的数量,而X精子因数目少而受孕机会较小。妻子体质的酸碱性则会直接影响阴道黏液的分泌,而影响精子的存活。酸性体质不利于Y精子生存,但对X精子没有影响。碱性体质则对Y精子的生存没有影响。夫妻双方体质的四种不同组合,决定着胎儿的性别不同。丈夫为酸性体质,妻子为碱性体质,生男孩机会较大。在精子制造 过程中,受体质影响,X精子被压抑下来,剩下的Y精子可以顺利地通 过阴道进入子宫受精,孕育出男胎。丈夫为碱性体质,妻子为酸性体质,生女孩机会较大。在这种情况 下,丈夫制造出足够的X精子与Y精子,但由于妻子的酸性体质抑制 了Y精子的存活,只有生命力强的X精子抵抗阴道恶劣的环境,进入 子宫受精,孕育出女胎。

  • 大家好你们的妊娠纹是什么办法消去的啊?贵妇人妊娠纹修复组合管用吗?效果怎么样?谁能介绍几款?

    1、均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质,避免摄取太油、甜食、太咸的食物。 2、控制体重增长:在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 3、增强皮肤弹性:怀孕前做一些瑜伽等运动,怀孕后也要做适度的运动,做一些简单的家务是个很好的方法,这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。 4、使用专业的去妊娠纹产品:这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了,有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。同时也可以去韵安韵祺做下调理,我朋友就是在那去掉妊娠纹的

  • 雅培孕妇奶粉好不好呢,表妹说她的朋友买的就是这种,她也想买,怎么样啊?

    挺好的把,主要的是能适应奶粉,不容易上火不便秘的最好的哦。

  • 孕妇奶粉喝安满好吗?太多牌子的奶粉了,朋友说安满不错,是这样吗?

    这个牌子还是挺不错的,吸收效果都比较活泼,就业可以选择多尝试看看

  • 请问有哪些宝妈们吃过,美素佳儿孕妇奶粉?

    朋友从香港带给我的,吃了一杯,就不喝了,口味太甜了

  • 该给宝宝准备哪些东西呢?宝妈们:我的预产期是1月份,到时天气冷还给宝宝准备哪些必要的东西呢?我没有公公婆婆,也没经验请教各位宝妈,还有从什么时候准备呢!

    36周以前就全准备好,待产包,孩子的衣服3套,无论顺便还是剖都要买一罐奶粉,奶瓶,宝宝帽子,袜子,小抱被,孩子洗澡洗脸洗屁股的毛巾,盆子医院只有一到两个,宝妈要准备吸管哦,还有很多东西

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