不要惯,你怀孕初期就要让大的渐渐的习惯和别人相处,有时候狠心点,不狠心。自己和孩子都受罪
能躺肯定躺着好,不像我喂奶坐着又要换尿不湿,又要帮洗澡,出月子了腰还痛尼
估计有点产后忧郁症吧我那时候想想就会哭感觉特委屈。我好几个同学也是,坐月子的时候老是哭,而且哭的莫名其妙。用我老公的话是,坐月子闲的,没事瞎想
1、在妊娠期巢和胎盘产生的雌激素和孕激素刺激腺泡和乳腺腺管的发育,但对脑下垂体前叶分泌的泌乳素有抑制作用,因此在孕期乳房不分泌乳汁。当胎儿产出,胎盘剥离后,雌激素和孕激素水平骤然下降,脑下垂体开始分泌泌乳素,促使腺泡分泌乳汁,再加上宝宝吸吮刺激排乳反射,结果就下奶了,最初3—5天的奶就是初乳。2、乳头皱裂,每晚应用湿水将乳头洗净,抹上油脂,促使娇嫩的乳头皮肤角化变厚,增强坚韧性和抵抗能力,为以后哺乳做好准备。
第一阶段月子期间:生理恢复期 产后第一个月对产后妈妈来说是身体复原的重要时期,为健康着想,先不考虑太多紧致塑身的手段,但月子坐得好,身体各项机能恢复得快,内分泌回归正常,新陈代谢顺畅,亦有助于体形恢复。 适度腹部按摩:产后,撑大的子宫及腹部组织,便会自然恢复,为了避免快速恢复过程中的不适,建议产妇对腹部做适度打圈按摩,以促进子宫顺利回复归位,在按摩同时搭配紧肤霜,能增加松弛腹肌的弹力与紧致度。 使用束腹带:束腹带可以给腹部、臀部适当压力,帮助内脏归位,让腹壁与盆骨恢复至孕前状况,同时可以紧缩松弛的腹肌;建议在生产5日后就用上束腹带,窈窕体形非梦事。 充分休息:美国哈佛大学医学院曾对产后妈妈做过一项调查:每天睡眠不足5小时的妈妈,比睡足7小时的妈妈平均体重重10公斤,这是多可怕的数字啊。因为睡眠不足,导致体内激素分泌失衡,新陈代谢发生异常,易造成代谢障碍型肥胖,研究中还发现睡眠不足的妈妈减肥的难度是一般人的两倍以上。所以,每天多睡两小时有助体形恢复。 第二阶段产后48天~3个月:紧肤窈窕期 坐完月子,接下来就是产后妈妈紧肤塑身的关键时期了,这个时期要在饮食与运动上下工夫。 少量多餐、高纤饮食:过了月子期间高热量、高蛋白的摄取期后,此阶段以少量多餐方式渐渐在饮食上引入多蔬果、多高纤的理念,有助肠胃正常代谢,有效改善许多产后妈妈便秘的问题,可以减少脂肪囤积,紧致腰围、臀围。 产后塑身操:刚生完孩子伤口需要复原,不建议立即做运动,但产后一个月,身体一切状况已恢复得差不多了,这时就可以做一些紧致腹肌、腰肌的运动,还可以消耗多余热量,减少腹部、臀部脂肪,腹式呼吸就是一个好方法。 腹式呼吸:平躺在床上,膝盖弯曲,双手放在腹部,用力吸气,让腹部膨胀突出,再慢慢吐气,让腹部凹下,重复10~15次。
你是不是都是让宝含着奶头吃着奶睡着了的,睡了以后也不及时拿出奶头来的,习惯养成了要改就慢慢来,等宝睡了就抽出奶头
放屁多是好事,说明宝宝消化好,宝宝一般到了2到3个月的时候就好带了,
我家夜里十二点吃一次,两点多吃一次,四点多吃一次,六点多吃一次[忧郁]
新生儿黄疸没事的,不用担心的!艾草熏澡我熏过的,我是在宝宝三四个月时候,月子里腰疼落的,老人说这样能好些,但是我觉得效果不是很好
买个暖风机啊,提前把浴室供热,再带宝宝进入脱衣洗澡,洗过了用浴巾包好,把身体上的水擦干,把宝宝放床上,把衣服烤穿。我家宝宝那时都在家洗的,到外面的澡堂洗不卫生,宝宝容易缺氧,太小了。除非到孕婴店有的专门给宝宝洗澡,有人给宝宝洗,你都不用插手的,就是费用有点高。
产后首先要坐好月子,然后再考虑减肥,不过,适当地做一些产后体操等运动还是很有必要的,同时,你可以试试玛米珍美的产品,专门针对产后妈妈纤体,我和朋友都试了,配合做运动,效果非常不错。
我以前感冒都是吃药4个小时后喂奶,如果你拉肚子宝宝吃了你的奶也不大好,尽量不要母乳,白天给点辅食,等拉肚子好点在给她吃奶
宝宝是不是有些上火了?平时有给宝宝喝点小儿七星茶吗?宝宝不管是吃母乳还是奶粉,都是会有上火这个情况 的,所以一个星期要给宝宝喝点小儿七星茶,或者多喝水
有些宝宝就会长慢点的,没有关系,以后多涕几次就会长快了
不会的,这个会导致孩子拉肚子的可能,不会让孩子吐奶啊,咳嗽的话要吃通肺止咳颗粒
一、阿司匹林 阿司匹林是公认的比较安全的常用药物,如果大量服用,也能引起中毒甚至死亡。久服用可引起肠胃出血及牙龈出血,还能诱发胃溃疡、缺铁性贫血,在少数病人中可引起巨幼红细胞贫血以及粒细胞减少、血小板减少。 所以用多了势必对宝宝有影响,特别是小婴儿,可能会诱发瑞氏综合症,造成肝、脑损伤。又如抗疟药超剂量使用可引起巨幼红细胞贫血,对宝宝来说,也会造成贫血、头发稀疏、面色发黄等巨幼红细胞贫血表现。 二、抗生素 平时最常见的是妈妈感冒或有炎症时使用抗生素,然而抗生素的不合理使用,目前仍然比较普遍而严重,会引起过敏反应、耐药性等一系列问题。一般伤风感冒很多人就用抗生素治疗,这不仅是一种浪费,而且可引起许多不良反应,使细菌产生耐药性,增加合并症,延长病程。 哺乳妈妈大量或长期使用光谱抗生素,由于体内敏感细菌被抑制,未被抑制的细菌及真菌即会乘机大量繁殖形成二重感染,其中尤以白色念珠菌感染为多见,这会增加宝宝患鹅口疮的机会。 哺乳妈妈长期使用抗生素,抑制了肠内有助消化的益生菌,如双歧杆菌的繁殖,从而导致宝宝消化不良、菌群失调性腹泻。因此哺乳妈妈抗生素的不合理使用,必须引起注意并设法加以制止。 三、维生素 人体对于药物的需要大都有一定限度,例如维生素,每日需要量并不大,一般从日常膳食中即可得到充分供应。只有需要维生素量较大的儿童、孕乳妇或吸收功能发生障碍的病人如慢性腹泻者,才需要适当的补充维生素。 不合理使用维生素,不仅造成药物的浪费,而且还可能引起维生素之间的不平衡,影响机体的正常功能,甚至造成中毒。宝宝吃奶也跟着受害,长期处于维生素不平衡状态,会导致生长发育不正常。 四、中药 有些妈妈认为使用中药比西药安全。中药虽然相对比西药的毒副作用要小些,但是也有毒剧药,如果服用不当一样会引起不良反应。 有报告指出因长期轮换服用朱砂安神丸、活络丹、补心丹等而引起汞中毒的病例,这是由于这些中成药内都含有朱砂(汞化合物),长期食用引起了蓄积中毒。宝宝长期从母乳中获得这些毒素,会严重影响宝宝的神经系统及造血系统的发育,严重的会引起中毒。
宝妈你好,宝贝这是日夜颠倒了,可以白天尽量不要让宝宝睡觉,多陪宝宝玩耍,多带宝贝出去散散步,或者把宝贝放到光线充足的地方,让宝宝不易入睡,到了晚上就尽量把光线调暗,环境安静使宝宝能舒适安睡,过段时间就会好的,宝妈不用过于担心。
这个就要看宝宝的了,宝宝饿了就先吃母乳,要是吃完了还闹再给换奶粉,吃奶的间隔时间不要都听医生的,要是吃着母乳睡着了也不要叫他,等醒了再给吃点奶粉,总之就是混合喂养的宝宝时间不好算,我的宝宝也是混合喂养的,挺麻烦的,就要妈妈多费心了
我家宝宝出生后一直喝的是喜宝奶粉,一直喝得不错。是益生元系列的,可以预防宝宝腹泻便秘,很清淡 宝宝喝了不怎么上火,你可以给宝宝试试的
1、浑身怕冷,怕风、出虚汗,活动关节疼痛,遇冷、遇风、疼痛症状加重,好着衣,严重的病人夏热天穿棉衣,中医理论为寒邪入骨。是因产妇月子里筋骨腠理之门大开,气血虚弱,内外空虚,不慎风寒湿邪侵入导致的。在月子里100天一个自然恢复期,筋骨与腠理一个合闭,可以把风湿寒邪包入体内,不得排出,病邪长期滞留于体内,损坏腠理与筋骨组织,导致严重的筋骨病,是此病较难治愈的原因。 2、浑身沉重,无力,腰酸、困、疼、不耐疲劳,部分病人伴有风湿与类风湿症状、怕冷、怕风,关节疼痛。产妇在月子里禁动房事生活,因房事伤阴、伤精,阴精两亏导致筋骨空虚,风邪可乘虚侵入。 3、浑身各大小关节疼痛,头痛或者是局部性疼,有的病人伴有怕冷、怕风现象天阴下雨浑身不适感、浮肿,中医理论为血虚生风也就是血不养筋骨导致的一种风,也就是类风症。产妇在月子里好急燥,易生志火,多思多想,暗耗阴血,前者志火可伤阴动内风,后者阴血暗耗生内热而至血燥而致。 4、怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。是因产妇产后情绪忧郁,容易引起肝气郁结,导致气血不畅,气血受滞容易失去营养,不慎风邪侵入所造成的。 所以产妇生产后要多注意休息,安心做月子,调理身体,切忌受到风寒侵袭,导致产后风症状出现。产后风主要症状肢体关节酸痛、麻木、重着、恶风恶寒、关节活动不利,甚则关节肿胀,病久不愈者可见肌肉萎缩,关节变形,治疗上同风湿性关节炎类似,治愈较难。各位孕产妇要尤其注意产后月子里的保养及调理。
一、产后忌吃太咸 盐在体内会产生凝固水分或血液的作用,如果咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴留,易造成浮肿,并易诱发高血压。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。 二、产后忌吃酸 哺乳期,很多人认为要给孩子喂奶,需要自己先大补,因而每天吃很多大鱼大肉。酸性食物吃得过多,会大大影响身体的消化机能,也容易上火。火气旺,加上添了宝宝也添了很多家务,难免就会心情烦躁,容易发脾气。酸类食物还会阻滞血行、不利于恶露的排出。 三、产后忌吃辣 产后忌吃辛辣温燥食物。因为辛辣温燥食物可助内热,而使产妇虚火上升,有可能会出现口舌生疮、大便秘结及痔疮等症状,也可能通过乳汁使婴儿内热加重,因此饮食宜清淡,尤其在产后5~7天之内,应以软饭、蛋汤等为主,不要吃过于油腻和麻辣的食物,例如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料。 四、产后忌吃生冷 产后身体气血亏虚,应多食用温补食品,少食寒凉生冷食物,以利气血恢复。未煮熟的食物往往不易消化,这对脾胃功能较差的产妇(特别是分娩后7~10天内的产妇)来说,是一个负担,很可能引起消化功能不良。生冷食品未经高温消毒,可能带有细菌,进食后产妇易患肠胃炎。另外,多吃凉拌菜和冷荤,还不利于恶露的排出和淤血的去除。 五、尽量少吃零食及方便面 零食及方便面类食品一旦吃进体内将全都转变成脂肪,而且过多的零食也会破坏整个饮食均衡,另外方便面中的添加剂也对母婴健康都有害处。忌吃煎炸食品和甜食。 煎炸食物容易引起脾胃热滞,引致便秘或肚胀;而甜食吃得过多也会导致脾虚生湿,造成虚湿积滞,引发腹泻。这些食物吃多了,容易引发胸闷、腹泻、胃口呆滞、手脚不温等症状,舌苔常呈白色。 六、产后不宜吃巧克力 产妇在产后需要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。 这是因为巧克力所含的可碱,会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。产妇整天在嘴里嚼着巧克力,还会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康,不利于婴儿的生长发育。 虽说在坐月子期间的膳食与营养非常重要,一方面要补充生产的损失,另一方面还要满足婴儿的需要。但孕妈妈们也要戒以上的口。
韭菜,山楂,都是回奶的,宝妈还可以喝点专门的回奶茶,叫退奶安,是个天然植物茶,回奶效果挺不错的,宝妈可以试试,两天就有回奶的效果了。
试试下面这几个汤,效果都不错,你也应让宝宝喝奶粉这些,宝宝越长越大,奶水自然不够啦~祝你的宝宝越长越可爱,越长越健康! 猪脚发奶汤,此汤发奶效果很好,而且猪脚也很养颜。生完后如果是剖的话第一两周不要放猪脚和花生,容易发炎,第三周就可以了。但是不要吃猪脚,因为太油腻,宝宝会容易拉肚子。 主:猪脚一个,要有后面那块肉+花生四把,先泡过+章鱼两个+乌豆一把,先泡过 辅:红枣几颗+山药三片+苡米半把+莲子半把+小麦半把+圆肉四颗+两片姜 鲫鱼发奶汤,此汤效果一般,不过不油腻,适合产后产前发奶用。而且鲫鱼要先用油煎过,去腥味,要先放姜,炒干后,再放油,再放鱼,然后鱼煎得差不多就把水倒进去,看水滚到成乳白色最佳,再转移到事先滚好的水里继续煲,再等水滚,再放木瓜 主:鲫鱼一条,要黑背的,鱼血要洗干净,内脏要去掉+木瓜两个共切成六份,去核去皮+章鱼两个 辅:红枣几颗+山药三片+苡米半把+莲子半把+芡实半把+乌豆一把+两片姜 鸡脚发奶汤,此汤效果也一般,不过也是不腻的。 主:鸡脚几个+章鱼两个+乌豆一把,先泡过 辅:红枣几颗+山药三片+芡实半把+莲子半把+圆肉四颗+两片姜
可是不喝红糖水,说是恶露排不干净[激动],我也不想喝。我还是刨妇产,
亲,我就是的呢,医生说是肾的问题,说3个加有出现水肿很厉害的现象的,可是我有一点水肿都没有呢,第一次3加老公说我吃东西太咸了就回来吃了一个多月清淡点的,第二次去体检又2加了,不知道第三次会怎样呢
新生儿由于喉软骨发育还未完善,吞咽功能也未完善,唾液不能很好地吞咽,因此表现出来,会有痰音的表现。 咳嗽的话要去医院检查看看的、
宝宝不要乱吃药,上次三个月我宝宝有点不舒服医生都没有开药,说都喝水。
你可以给宝宝按时间喂奶的啊。比如没三个小时一次就是很好的。不过要是宝宝还是要吃或者是哭就有可能是奶水的不足的。可以适当的给宝宝增加点奶粉的。宝宝就会睡得很好的。
方法如下: 1恶露是根据每个人的身体状况来决定的,每个人的时间都是不同的。在卫路奇吊坠下体的卫生,因为此时身体是非常虚弱的,要勤换内裤,经常用清水来清洗下体,要穿棉质的内裤。保持充足的睡眠。 2因为此时身体是非常虚弱的,如果不注意卫生的话很容易造成细菌的滋生,从而导致妇科炎症的发生,平时的话可以下床多走一走,然后用手揉揉肚子,帮助体内淤血的排除。不要有心理压力。 3平时可以适当增加些身体的锻炼,来提高身体的免疫力,饮食上注意清淡一些,不要吃上火的食物,可以多吃一些比较有营养的食物,也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,因为里面含有丰富的维生素。 4平时要注意多喝一些白开水不要让体内上火,也可以多吃一些比较好消化的食物,或者是鸡汤鱼汤之类的食物,要保持愉快的心情,别有心里的压力。
实际上这种认识是不合理的。妇女产后汗腺很活跃,容易大量出汗,乳房胀还要淌奶水,下身还有恶露,形成全身发粘,几种气味混在一起,身上的卫生状况很差,极容易生病,这就要求产妇比平常更需要多注意卫生,多洗澡、洗头、洗脚。从科学道理上讲,产后完合可以洗澡、洗头、洗脚。只有及时洗澡、洗头、洗脚,才可使身上清洁和促进全身血液循环,加速新陈代谢,保持汗腺孔通畅,有利于体内代谢产物由汗液排出,还可以调解植物神经,恢复体力,解除肌肉和神经疲劳。但是,产后洗澡要注意一些事项:一般产后1周可以洗澡、洗头,但不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌人生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。洗澡时水温要保持在45℃左右。浴后要立即擦干身体,穿好衣服,防止受凉。
1.补充营养、注意休息 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后家属不要轻易去打扰,最好是让产妇安静舒适的睡一觉。休息调整好后,应多吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水,适当的吃少量水果,比如苹果等平性水果。月子里和哺乳期产妇多吃高营养、高热量、易消化的食物可以促使身体迅速恢复并且保证乳量充足。 2.春季传染病要警惕 春季是传染病多发季节,新妈妈要注意休息,避免过多接触外来人员。而刚刚出生的小宝宝虽然在母体中获得了免疫能力,但刚刚离开妈妈子宫保护的新生儿抵抗力是有限的,成人呼吸道中的微生物,可能成为新生儿的致病菌,使新生儿患呼吸道感染。因此专家建议,月子里新妈妈和小宝宝最好都不要和外来人员接触得太多。 3.适当下床活动 关于春季产妇是否可以到室外活动,专家认为要需要根据产妇自身的体质而定。体质好的产妇可在产后两周后到室外走一走,但要在风和日丽的好天气时到室外活动一下,而且时间不宜过长,不应感到疲劳为度。产后尽早地下床活动,有助于新妈妈的体力恢复、排尿和排便,更可以避免和减少静脉栓塞的发生率,尽快使腹肌张力恢复,避免腹部皮肤过度松弛。专家建议,自然分娩的新妈妈应该于产后6-12小时起床,开始稍加活动,产后2日内可在室内随意走动,再按时做产后健身操。剖宫产的产后妈妈可推后至产后第3日起床,开始稍加活动,待拆线后伤口不感觉有疼痛时,再增加产后操。每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形哦。
你好,哺乳期的女性可以吃西瓜的,但是不要吃得太多,以免胎儿腹泻了。 其它水果也是一样的,一般的水果都是可以吃的,但都不能吃得太多,尤其是不能吃过凉的水果。
这些中成药中含的黄酒量是比较低的,如果经过辨证确诊,需要使用这些药物的话,是可以适量的服用的,一般对于哺乳的影响不是太大。
不能吧!还是别烫了'十个月都忍了,不在乎这几个月来!等宝宝不吃奶在烫吧!
有条件了可以去月子中心发汗,在家里你就是从早上起床吃过饭消化一下然后多喝点水,多穿点衣服躺在床上,然后多盖几床被子!中午最好不要起来还是多喝水,知道下午你感觉你身上出汗差不多了就行了,起来找个保暖好的房子坐会,身上凉一下,冲个热水澡就行了!
忌多吃味精 为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿,尤其是12周内的婴儿发育有严重影响,它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致婴儿锌的缺乏,这样,婴儿不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。 忌急于服用人参 有的新妈妈产后急于服用人参,想补一补身子。其实新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。人参含有多种有效成分,这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用,其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而刚生完孩子的新妈妈,精力和体力消耗很大,十分需要卧床休息,如果此时服用人参,反而因兴奋难以安睡,影响精力的恢复。 人参是补元气的药物,促进血液循环,加速血的流动。这对刚刚生完孩子的新妈妈十分不利。因为分娩过程中,内外生殖器的血管多有损伤,服用人参,有可能影响受损血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。因此,新妈妈在生完孩子的一个星期之内,不要服用人参,分娩7天以后,新妈妈的伤口已经愈合,此时服点人参,有助于新妈妈的体力恢复。但也不可服用过多。人参属热,会导致新妈妈上火或引起婴儿食热。新妈妈食用多种多样的食物,来补充营养是最好的办法。 忌过多吃鸡蛋 分娩后数小时内,最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,新妈妈体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋,就难以消化,增加胃肠负担。分娩后数小时内,应吃半流质或流质饮食为宜。在整个产褥期间,根据国家对孕、新妈妈营养标准规定,每天需要蛋白质100克左右,因此,每天吃鸡蛋3~4个就足够了。过量食用鸡蛋也会,增加肠胃负担,甚至容易引起胃病。
你好,你的情况是有便秘和这个痔疮的表现,喝茶一般是不会缓解的,而且影响孩子的,我建议你通过这个多吃蔬菜,水果,每天早晨起床后空腹喝一杯凉的淡盐水,这样可以有很好的治疗效果,而且不会影响孩子吃奶的。
还在月子里的宝宝还太小了,不适宜用任何的枕头,家里那时候只是用苎麻枕套垫在宝宝头下面,防止漏奶的情况。一般都是宝宝满了三个月后才给用枕头的,良良的婴儿枕防偏头的效果还不错。
都是自己弄呀,母乳别人也没办法代替,换纸尿裤也就顺带手的事。新生宝宝也不会一直要抱,我家的只有吃奶抱一下,其他时间都是自己躺那。
我现在也是这样做月子,婆婆就帮忙煮煮饭,洗衣服,有的时候大宝都不带,每天晚上都出去打麻将,唉
那就多吃下奶的食物,心情也很重要的哦,保持一个好心情,吃点鲫鱼汤,猪蹄汤 一个过程,过一段时间就好了,保证环境安静,宝宝不饿,
刚满月是这样的,因月子里吃的盐少,等吃正常的饭菜过些天就好了,不要太担心
苹果的营养价值非常高,并且属于温性的水果,特别适合坐月子的女性食用。 坐月子吃苹果好处: 1、苹果能预防蛀牙 苹果中含有神奇的苹果酚,极易在水中溶解,易被人体所吸收。这种神奇的苹果酚能预防蛀牙,能抑制黑色素、酵素的产生,还能抑制过敏反应,有一定的抗敏作用。 2、苹果有助产后减肥 很多美国人都把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,只吃苹果,号称苹果日。产妇吃苹果倒不能天天吃,而且只吃苹果,要适量,适可而止。 3、苹果能补充维生素C 苹果中含有丰富的维他命C。维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。同时维他命C可以有效抑制皮肤黑色素和形成,帮助消除皮肤色斑,增加血红素,延缓皮肤衰老,具有美容养颜的功效。 4、苹果能缓解产后疲劳 苹果中多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质。酸性体液就会不断在体内堆积,容易使人感到疲劳乏力。苹果中所含的多糖、钾离子、果胶、酒石酸等,可以中和酸性体液中的酸根,降低体液中的酸性,从而缓解疲劳。
一般来说,你至少要等到康复后,根据医生检查的结果来决定,你是否可以开始减少热量摄入和运动的方法来减肥。如果你是母乳喂养,至少要等到产后2个月再开始控制饮食,因为太早地控制饮食可能会减少你的乳汁分泌。 如果,或者有背痛等身体不适,你最好在咨询医生后再考虑产后多久开始减肥。虽然运动是产后减肥的健康方法,
做小月子十天的时候也是尽量不要洗头的,宝妈小月子里更是要注意养身体的,毕竟后面宝妈还是要怀孕的,只有身体养好下次怀孕才是安全的
1首先你不管什么病,都要保持好的心情,本来身体就很虚弱了,如果没有好心情,各种病菌就会趁机而入。然后一般手术后医生都会给开个处方单,再简单告诉你预防妇科疾病,这时候一定要听医生的话哦,要不然后果就是各种妇科疾病找上你。 2在饮食上也要多注意,刚流产后的女性回到家要平躺卧床3天,吃饭的时候先喝点粥,吃1~2个鸡蛋。就跟生了孩子一样的保养,可以多吃水果和蔬菜!油腻辛辣的东西尽量别吃! 3再就是术后一个月内不要盆浴和游泳,还需禁止性生活,以免受细菌感染,要保持阴部的清洁。
那肯定会有一定的影响,所以建议平时,最好还是少喝一些咖啡一类的饮料,才可以帮助减轻对于奶水质量,以及身体发育的影响。
产后妈妈护肤要知道的事项: 1、注意平衡饮食 进食对人的皮肤的代谢、分泌和营养有直接作用。只有体内营养充足而适宜,才有利于保持皮肤中的水分,避免皮肤组织弹性的降低,使皮肤润泽、丰满。丰富的蛋白质食物是补充人体组织细胞代谢的重要物质。特别是胶质蛋白能抗皮肤衰老,增加皮肤弹性。所以,应常吃猪肉皮、猪蹄、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等含蛋白质多的食物。水果、蔬菜、饮水能增加皮肤中的水分。常吃黄瓜、青菜、果汁,还可以清除皮肤上的斑点,使皮肤洁白细腻,减少皱纹。也有将黄瓜或丝瓜挤汁或切片涂于或贴于面部的,也可起到保养皮肤的作用。 2、用冷水洗脸 用冷水洗脸可在清洁皮肤的同时增强皮肤的抵抗力,预防皮肤病的发生,也有预防皱纹出现的效果。这是因为,冷水作用于颜面后,可使皮肤血管先收缩尔后舒展,使面部皮肤血液循环通畅,改善皮肤组织细胞的营养代谢,从而提高皮肤的功能和弹性,使皮肤健美。 3、进行面部皮肤按摩 按摩是预防面部皱纹出现的皮肤健康操。按摩能增加皮肤与肌肉的弹性,改善局部血液循环,增加皮肤光泽,使皱纹平展。 4、保持乐观情绪 愉快的心理状态和充足的睡眠是预防皱纹过早出现的内在因素。如果经常忧思抑郁,则会伤害肝脾,并使气耗血虚,皮肤血管淤塞,导致细胞缺乏营养,久之可使皮肤过早衰老而出现皱纹。因此,保持心情舒畅和精神愉快,既是预防面部皱纹出现的良方,又是保持身心健康的秘诀。
螃蟹是大寒性食物,尽量不要吃,很容易导致宝宝腹泻,甚至是宫寒的情况,羊肉是暖身体的,可以适当吃一点,平常多喝乌鸡汤,猪蹄汤米酒鸡蛋羹下奶效果特别好,切记不要吃韭菜,麦芽十三香这些回奶的食物。
饮食疗法 在感冒初起时,新妈妈不妨试一试饮食疗法。 1.糯米葱粥:糯米100g洗淘后,加水适量煮粥,将熟时,加入葱白数根煮至熟,空腹食用。 2.白菜萝卜汤:白菜心250g,白萝卜60g,加水适量,煎好后放入红糖15g左右,趁热喝汤吃菜。 3.姜红糖茶:橘皮、生姜各10g切细丝,加水煎至半碗,服用时加入红糖适量,趁热服用。服后盖被睡觉,有助于退烧,缓解头痛。 合理用药 当病情加重时,新妈妈需在医生的指导下用一些对乳汁影响不大的抗生素,并口服一些中成药如板蓝根、感冒冲剂等;如果发烧了,则必须卧床休息,及时进行物理降温;一旦出现高烧不退、咳嗽加重、呼吸困难等症状,新妈妈应尽早去医院治疗。
哺乳期的话宝妈要注意自己的饮食清淡,不要吃辛辣和太咸的食物避免影响奶水质量,宝妈可以多喝一些猪脚汤鲫鱼汤这些,都是很好的下奶食物
感冒,要注意保暖,多喝水,可以煮生姜红糖水喝,不要乱吃药的,严重的话在医生指导下用药安全一些的,好好休息慢慢就会好的了。
其实结扎手术要比上环避孕的方法安全有效得多,当女性使用上环避孕的情况下,在女性的子宫内会放置一个宫内节育器的,如果长期放宫内节育器会引发一些妇科炎症的,宫内节育器还会出现脱落避孕效果不好。 有的男性会使用一些男性避孕套或者体外排精的方法进行避孕的,男性长期进行体外排精进行避孕会导致阳痿早泄发生的,而且男性的这种体外排精避孕方法非常不安全的,还有的时候,人们会吃一些避孕药来进行避孕。 人们科学的避孕主要是分为3个环节的,第一个环节就是抑制男性的精子还有女性的卵子产生的,第二环节就是阻止精子还有卵子进行结合,形成受精卵的,第三个环节就是女性的子宫环境不利于精子生存的。
病情分析: 在哺乳期是可以服用事后避孕药的,但是服用药物后暂停哺乳3-7天。 指导意见: 平时饮食忌辛辣,多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等比较您好。
最好不要吃药,新妈妈摄食某种食物,会转化成她体内的物质,同时也就成为母乳中的一部分。处于哺乳期的宝宝通过吸吮,乳汁在体内消化,形成体内的营养物质,它将会直接影响宝宝的身体。
女人命苦啊。生孩子受这么大罪,生下来养孩子受这么大罪,最后还落得一身去不掉的病痛~
您好,一般来说子宫与腹壁粘连;以后会偶然出现下腹痛,经常会有下腹牵拉感等症状,严重的会出现粘连性肠梗阻,对怀孕还是有一定影响的,建议积极治疗。
你好,哺乳期间是可以喝豆浆的,虽然豆制品可以补充雌激素,但也不会影响乳汁。所以建议你查找奶少的原因。
哺乳期最好不要吃雪糕,要是吃的话也不能吃得太多了,不然太凉的话会通过母乳影响宝宝的哦,如果引起宝宝腹泻的话那就不太好了呀,为了宝宝的健康还是忍一忍吧
吃韭菜,吃素,不要吃肉,不要吃油腻的,不要喝汤汤水水的,给自己准备个回奶的,喝点回奶茶,叫退奶安,是个天然植物茶,两天就有回奶的效果了,宝妈可以试试。
一般情况下宝妈对不起如果发烧的温度没有太高的话也是不影响喂奶的,不过爸妈也是要注意尽快退烧,可以吃一点小柴胡颗粒,还是有比较好的退烧效果的
母乳喂养最佳时间为不超过6个月,因为喂养超过半年的母乳质量明显下降,各种免疫抗体也将减少,跟不上这个时候宝宝的营养需求。
自始至终都不应该把。找些育儿书看看吧。[我汗][我汗]
那你让你老公躲帮帮她吧,还有你现在也是妈妈了也知道怀孕生产有多苦,你一定要好好孝顺她,尽可能让他高兴
你好,第一,这期间的孩子很容易出现作息时间的紊乱的,因为环境的改变一下子没有接受,第二。在白天的话不摇晃,摇晃孩子,让她醒来,不要让他睡的时间过久。
按我国的民间习俗,产妇分娩后都要喝些红糖水。红糖 的含铁量比白糖高1-3倍,与白糖相比,红糖还有丰富的钙、 铁、锌等矿物质。产妇在分娩时精力、体力消耗很大,失血较 多,产后又要给婴儿哺乳,需要丰富的碳水化合物和铁质。红糖 既能补血,又能供应热量,是较好的补益佳品,对产妇、婴儿都 非常适宜。中医学认为红糖性温,有活血作用,对于产后多虚多 淤的产妇尤为适宜,可以促进淤血排出及子宫复旧。但寬,产妇 也不宜长时间喝红糖水。有不少产妇喝红糖水的时间往往过长, 有的喝半个月,甚至长达1个月,殊不知,冬f年寧半印f年f 亭莩因为产后10天恶露逐渐减少,子宫收缩也逐渐恢 复正常,如果久喝红糖水,红糖的活血作用会使恶露的血量增 多,造成产妇继续失血。