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有什么方法不睡?

首页 孩子上课老打瞌睡为什么

有什么方法不睡?

上课总是打瞌睡,没办法认真听课,有什么方法不睡吗

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  • 2013-11-30 15:18:27
    最好的办法是有个充足的睡眠,很多上了高中的学生因为学习任务多都熬夜,这是不理自己学习的。其次,上课是听课的方法也很关键,很多学生是跟着老师的思路走,这是不对的,应该走在老师前面,这就是预习,文科用这个办法很好;上理科的课比如讲题,自己可以跟着边算,争取在老师之前算出来,这样既可以提高注意力又可以提高运算速度,这样在高度紧张下睡觉就不可能了。必要是可买咖啡喝,但不能成依赖,以为这毕竟是外界刺激,对身体不利!

    墨***

    2013-11-30 15:18:27

其他答案

    2013-11-30 21:47:36
  • 要集中自己的注意力,尽可能跟紧老师的讲课思路,课前要预习发现问题、提出问题,课内带着问题听课。戒绝手机、网络、游戏。劳逸结合,该休息时休息,保证充足的睡眠。

    p***

    2013-11-30 21:47:36

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