个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
病情分析: 你好,经常测量,会慢慢适应,紧张的程度会降低,一天测量两次 指导意见: 永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时,它就越会变成一种妖魔,反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。1.微笑。当你特别紧张时,不妨面带微笑。为此,请你放松你的下巴,抬起你...
2个回答
主要是心理素质差导致的。建议,去除担心的思想,不要怕什么;还可以自己要一个血压计,自己测量。
深呼吸暗示自己一切很安全很好
1个回答
当做是平常一样,放松一下吧!
心情不好会影响血压,导致血压增高或者出现波动。由于心情不好,导致心率增快,心脏输血量增加,血压就会升高,如果心律不齐会导致血压不平稳,因此保持平常心才是最重要的。
自然呼吸就行
其实我觉得这个血压话,寝室只要保持自己心平气和的话,一般都没问题。
我是血压低,60、90
4个回答
体检时心率正常是60-100次,心里紧张是会引起心跳加快的,是正常的生理现象。 身体没有异常情况下,可以在心情平静时复查心电图,没有问题就更放心,有问题就做进一步检查。
血压非常正常!! 正常血压高压100~139;低压60~89。只要高压或(和)低压不高于最高值就不是高血压。 为了维持血压的正常,建议你母亲少吃盐,少吃油腻的食物,少吃肉,特别是肥肉,多吃蔬菜和水果。(请进入应用“微问”里查看自己提出的问题并给出好评,谢谢)
我也不是特别清楚,你可以问一下医生这个就可以了。
病情分析: 您好,血压和心率都是波动的,每个时间点的都不一样,一般在基础状态(清醒,清晨,静卧,未作肌肉活动;睡眠良好,测试时无精神紧张;测试前禁食12个小时以上;室温20℃-25℃;体温正常)下进行测量比较准确。 指导意见: 建议在医生的指导下,检查前尽量放松,保持乐观自信的形态。
你好,身体紧张是会影响血压的,最好要量血压之前放松心情,过一会再量。
测血压的之前先深呼吸下,放松自己。在测血压的时候不要去想也不要去看。把头歪到一边看别的东西,心里想想以前开心的事情。就没事的。如果还不行,有条件就多测几次。测惯了肯定就不紧张了
病情分析: 你好,血压因受情绪与环境的影响,紧张、焦虑、运动后血压是偏高的,根据你的描述考虑为紧张引起,不是高血压。 指导意见: 建议:应在安静的状态下测量血压,平时应保持良好的心态,适当的体育锻炼,避免紧张、焦虑等不良因素的影响。 医生询问:
放松。不要紧张
你好,你的血压还在正常的范围内的,不要紧的,一般每次的产检都是需要检测血压的哦。
血压104,68,是稍微有一点低了。你要多吃一些有营养的东西,多吃点红糖煮大枣。
没有办法,尽量放松吧.更多健康咨询:
一般人在量血压时都会有些紧张。这是大多数人经常遇到的事情。你紧张了,会造成血压的值不准确。因此,想办法消除紧张是对的。在临量血压的时候,你先熟悉一下环境,平静一下心情。而后,觉得还是平静不下来,你就深呼吸几次就好了。相信你,会很快改善过来的。
我暂时还不会紧张,不知道快到生的时候会怎样的心情,哎
根据你描述的情况,这个是需要服药治疗的,同时这个情况,需要检查一下,血压高,以及心率快的原因 建议你这个情况,应该是检查血脂,心脏彩超,心肌酶,肾脏,肾上腺彩超,CT 的情况,应用倍他乐克,硝苯地平缓释片等治疗
血压每次量是会有些微差距,可取平均值.高血压的诊断也是以3次的平均值为准.
你好,这么高的血压应该在面诊医生指导下,选择合适的降压药和剂量,控制好血压之后,再回家自行服药控制;可以服用厄贝沙坦氢氯噻嗪片看看,先从最低剂量开始,根据血压逐渐调整。
不用担心,是正常现象,很多人都有这种感受。其实时候静下心来,也可以感觉到心跳、脉搏,肌肉运动、呼吸声等等。深呼吸几次,放松一下,或者动动身子有助缓解。
这种情况会导致血压升高的。测量结果就不正确了。需要在安静的情况下放松心情,检查的结果才比较准确。要有安全感,没有什么可紧张的。