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8小时最好中午能睡20-30分钟
2个回答
是在说小宝贝吗?如果能排除热的和睡眠太充足的可能,就应该是缺少微量元素的锌和铁,去检查一下吧!
1个回答
8个小时啊,睡多了也不利于健康
这个是因人而异的,只要睡觉醒来后不觉得累就是充足的睡眠了。大部分人的睡眠时间在6--8小时。
8个小时是比较合适的。
科学研究发现,一个人的睡眠不足或过多,对健康都是不利因素。有文献报告指出:每日睡眠不足4小时的人,其死亡率要比每日睡7〜8小时的人高出180%以上;相反,如果睡眠时间过长,每日10小时以上,其死亡率亦要高出80%以上。生理学家认为,人类合理的睡眠时间是:学龄前儿童每日10小时左右;学龄儿童每日应睡9...
NO ZUO NO DIE!
3个回答
病情分析: 这位朋友你好,根据你所说的情况,从时间上来看是可以的。 指导意见: 这种情况如果睡醒后感觉精力充沛,没有疲劳的感觉,这种作息的时间是可以的。
看宝宝本身,有的十多个,有的二十多个
原来的理论是8小时,新的理论是6小时,但我自己的理论是: 只要第二天不困,几个小时都可以!
因人而异,一般需要睡6-8个小时。 》》
国内外专家的研究证明,世界上约有1/6的人患有失眠症。在这些患者中,大多数于儿童或青少年时期出现过睡眠障碍。在近年的心理咨询工作中,我们发现许多中小学生存在睡眠障碍,有的入睡困难,有的多梦早醒,有的浅睡不安,还有的是白天头昏嗜睡等等。 大量事实证明,我国中小学生睡眠不足的现象非常普遍,主要有以下...
7个回答
每天睡七个小时就差不多了!!
睡眠与宝宝的身心健康关系十分密切。孩子大脑容易疲劳,因而,除了吃,大部分时间都是在睡眠中度过的,睡眠不足,孩子会烦躁不安、食欲不振,影响体重的增长,而且还可能造成机体抵抗力低下。所以,出生后就应逐步养成孩子良好的睡眠习惯,最好让宝宝独睡一床,白天定时喂奶、护理、夜间充分睡眠。 正常小儿每天所需的...
6个回答
一般都在12个小时以上,但是要看家居环境怎么样,还要看宝宝是否吃饱了,等等因素,
一天睡5个小时的话可能是有点少,孕妇要保证充足的睡眠才会有利于宝宝发育。
你好,一天睡5个小时这个太少了,正常的睡眠要保证在8到10个小时是最好的。
4个回答
为8小时睡眠是正常的,这指的是平均睡眠。 适当的睡眠是最好的休息,既是维护健康和体力的基础,也是取得高度生产能力的保证。 新生儿平均每天睡16小时,婴儿睡眠时间逐渐缩短,至2岁时约睡9~12小时。成年人的睡眠时间因人而异,通常为6~9小时不等,一般认为7小时半是合适的。可是老年人的睡眠经...
10个回答
问题分析: 出现黑眼圈的话,一般是由于经常熬夜,眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。 意见建议:这里给你介绍一种简便易行的方法,用土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后,切成2-3厘米的厚片,将土豆片敷在眼上20-30约分钟,再用清水洗净面部,不用长芽的土豆,再就是食疗...
睡眠时间肯定是因人而异。那些说每天要睡6-8小时的,是把所有人的作息时间都“高度统一”,其实并不可取。记得健康之路上讲过,每天睡几个小时都可以。重要的是以第二天的精神状态决定。比如你今天比较累,睡的时间自然要长些。如果你睡的时间较短,第二天精神一样饱满,那就没什么问题。
这个睡眠时间、对于这个年龄的人来说、是正常的这和自身体质下降有关如心血不足、颈椎病等影响有关现在只是从时间上来说、不能判断是异常的如果睡醒后、不感觉疲劳、就是正常的
小学低年级要有9个钟头睡眠,高年级至少八小时,还要睡午觉
人的一天睡眠时间与年龄有很大关系.一般是: 新生儿 20小时婴儿 14~15小时学前儿童 12小时小学生 10小时中学生 9小时大学生 8小时成年人 8小时老年人 6到8小时
你好,这个得看多大的宝宝,好出生的宝宝一天的睡眠时间是20~22个小时,随着宝宝长大,睡眠时间也会变少。
我觉得 区别不大 睡眠是不容易衰老的
你好,不知道你说的一个小时是白天还是晚上呀???现在孩子营养好,不会像书上说的那样一天能睡16-18小时!一天14小时就很不错了哦
5个回答
事实并非如此,人对睡眠的需求远比这复杂。要维持正常的睡眠周期,起床前一个小时 的睡眠质量要更为关键。 一个人在入睡后要经历一系列的睡眠阶段:快速眼动睡眠(REM,也称浅睡期)和非快 速眼动睡眠(NREM,也称深睡期),两者缺一不可。没有任何迹象表明人需要更长时间地处 于某一个睡眠阶段以保证睡眠的质量...
宝宝睡觉少没有关系。首先确定是否大人平时没有给宝宝提供一个舒适的睡眠环境,比如光线啊,噪音啊,等等。再观察宝宝是否缺钙,比如是否易惊醒,是否有枕秃,是否易烦躁等等。
乳猪正常睡眠时间超过十五个小时,越大睡眠时间越短