问： 几种可使头发变黑的食？
答：为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。
答：芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，适量加盐或糖，做夜宵食用
答：桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。 白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色...
答：头发为什么会变白？ 一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中...
答：黑芝麻,黑米稀饭,还有乌鸡汤
答：多吃一些坚果,像瓜子、花生、杏仁、核桃、松子、板栗等,我本人爱吃花生,尤其爱吃新鲜生花生,也许对我的头发很有帮助,我的头发就很黑.
问： 如何让头发变黑
答：如何让枯黄头发恢复黑亮 头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。 (1)营养不良性...
答：你好！ 人的一生中，头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量决定，年岁渐长，头发的黑素小体生成减少，局部头发开始变白，白发往往从鬓角开始，然后是发际，最后出现白发的是头顶。 头发早白，有的是一撮撮地变白，有的是头顶变白，有的只是为数不多的白头发夹杂其中，有了白头发怎么办？ 少数夹杂在黑发中的白头发，...
问： 吃什么食物头发会变？
答：白发的中医治疗 一般认为白发是由于机体功能逐渐衰退，气血精亏，不能上承于头，而出现白发。通常是从颈部开始，逐渐波及整个头部，这是老年生理变化。白发的形成主要与头发的皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关，色素颗粒多则发黑而泽，色素颗粒少则白无华。中医认为与精血亏虚、气滞血瘀有关。内服药物如下： 1、当归...
答：朋友介绍一治疗黄、白发的偏方： 每次用何首乌12克、生地25克，先用白酒涮一下，将两种药放入茶杯中，用开水冲泡，每天当茶饮，连续服用。水没色了换新药。姑娘服用半年后，头发开始变黑，脸色也红润了。一年以后，满头黑发，当时没敢停药，过了一段时间没有反复才停服。 注：何首乌、生地中药店有售。
答：头发的质量与很多因素有关： 1.营养因素 人之所以有一头的乌发，是因为毛发中的黑色素作用的缘故。而毛发的生长发育需要机体提供大量的营养物质，氨基酸、脂肪酸、维生素及微量元素等等，因此平衡膳食、合理营养是基础。食物多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当增加膳食中的乌发食物，如核桃、黑芝麻、花生、葵...
答：健康指导：你好，一般头发发白主要是肾虚导致的微量元素缺乏，所以都是可以通过合理的饮食改善的呢，尽量多吃一些富含丰富的高蛋白和微量元素的食物，芝麻，首乌，黑豆，山药，海带等都是不错的选择，祝你健康
答：你好，黑芝麻对白发转黑有一定的效果，需要连续吃一段时间才可以起效。 希望对你有所帮助，如果有什么疑惑，可以继续向我咨询。
问： 人到中年头发斑白吃什么食物可令头发变黑人到中年头发斑白吃什么食物可令头发变？
答：建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。
答：白发的原因很多,一般和你的体质有关,也和遗传有关系.目前治疗白发的效果不佳,建议你中医治疗,可获较好的效果.一般建议汤药治疗,根据你的具体症状和舌像.脉象制定治疗方案.也可长期使用中成药治疗如七宝美髯丹等.
答：从饮食与生活习惯的改变来着手： 不偏食,多摄取富含维他命,矿物质的食物,如海带,绿色蔬菜,黑芝麻等。学习如何舒缓情绪,譬如高歌一曲,找空旷的场地大吼大叫,找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等,都是不错的方法。
答：你好!目前专门治疗白发的西药很少，主要还是利用中药治疗。可适当服些中药，如滋阴补肾的六味地黄丸，也可用首乌泡水喝。同时，应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。
答：为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。
答：多吃富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑。
答：健康指导：头发发黄，建议食动结合调整生活规律，如适当调整饮食结构，以增进机体的修复能力。同时建议饮食最好以清淡素全为主，要注意营养合理，注意定时、定量、定质，多增加高纤维类食物如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。少食甜粘之品；忌生冷，油腻；鱼卵、奶油等少食；如肥肉、油炸食品、蛋糕少食；
问： 怎么头发变白了不少？
答：多吃富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑。
问： 能使头发变黑的食物也能使皮肤变黑,怎样能使头发变黑,肤色不变?
答：恩
答：科学家们研究发现，秃发妇女中，缺铁性秃发者占百分之三十，这是一类较为常见的秃发症。一旦及时调整饮食，补充含铁食物，秃发即立即停止，并重新长出新发。因此平素应经常补充黄豆、黑大豆、菠菜、鸭肉、鸡蛋、带鱼、青虾、熟花生、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等含铁丰富的食物。有些人的头发变黄、发暗，这是因为血液中酸...
问： 我还年轻可我的头发已经开始白了，怎样才能防止头发过早变白
答：就高中生物所学知识来讲，白发是因为细胞中酪氨酸酶活性降低，从而导致头发变白，这是细胞衰老时，人体的表现之一。但年轻是白发，我想除了新陈代谢之外，还有遗传方面的问题吧！
答：现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学则认为，此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致，先天性的少白头多与遗传有关。大部分患者除白发外没有任何不适症状。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外（如好食辛辣、不按时作息等），还应加强营养。实验表明...
答：黑芝麻含蛋白高的食物
答：首先分辨清楚是遗传性还是后天性。如果是遗传性的，多数是不那么好治疗。如果是后天性质的，适当的增加吃一些黑色的食品，比如黑米，核桃，芝麻，首乌。能够有效的增加黑色素。喝一些补酒，比如何首乌跟枸杞一起浸泡，然后每日坚持喝一些，能很大程度下获得黑发。希望可以帮到你（好评哦，谢谢）
问： 9为什么我的头发会变白？
答：头发突然变白考虑跟遗传因素或是身体因素有关引起的建议常多食滋阴补肾的食物、如黑木耳、何首乌、黑豆等食物、多吃些蔬菜水果
答：病情分析：这个可能是遗传基因，还有学习压力，情绪，平时营养等等导致的少白头，意见建议：建议学习压力要分配时间，懂得休息，饮食上多吃黑色的食物，营养头发，长期生活上调理，白头发也会慢慢的减少。
问： 宝宝头发黄怎么办呢？
答：应该就是由于缺少了,新元素造成的。平时是可以给宝宝葡萄糖酸锌口服液或者是钙加锌,还有就是由于宝宝的各项身体器官还没有发育完善,有的时候也会这样子的。
问： 吃什么食物能变黑呢？
答：我家的头也黄,而且还有些发干,每次梳头也不好梳,因为孩子有些缺锌吃饭也不好,就给她补了欣易康达儿童锌硒宝,现在不知道 是不是补锌的原因,头发现在变得又黑又顺,也没换洗发水,我觉着应该是补锌的起作用了,还是补吸收好的锌有用
答：缺钙的情况。补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。 乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。 鱼、虾等水产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋:羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑...
问： 吃什么能够使白发变黑
答：多吃坚果，另外还可以用黑芝麻做发膜，最好的办法应该是多吃黑豆，黑芝麻，杏仁。
问： 吃什么可以让头发变黑？
答：如何让枯黄头发恢复黑亮 头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。 (1)营养不良性...
问： 如何让头发变黑
答：如何让枯黄头发恢复黑亮 头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。 (1)营养不良性...
答：你好！ 人的一生中，头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量决定，年岁渐长，头发的黑素小体生成减少，局部头发开始变白，白发往往从鬓角开始，然后是发际，最后出现白发的是头顶。 头发早白，有的是一撮撮地变白，有的是头顶变白，有的只是为数不多的白头发夹杂其中，有了白头发怎么办？ 少数夹杂在黑发中的白头发，...
问： 什么食物可以使头发变黑
答：1、黑芝麻：富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容；并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。亚油酸、棕榈酸等不饱...
问： 头发变黑发的食物有哪些？
答：它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H
问： 如何让头发变黑
答：如何让枯黄头发恢复黑亮 头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。 (1)营养不良性...
答：你好！ 人的一生中，头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量决定，年岁渐长，头发的黑素小体生成减少，局部头发开始变白，白发往往从鬓角开始，然后是发际，最后出现白发的是头顶。 头发早白，有的是一撮撮地变白，有的是头顶变白，有的只是为数不多的白头发夹杂其中，有了白头发怎么办？ 少数夹杂在黑发中的白头发，...
答：肾亏型白发 症状为头发灰白或花白。且白发多集中于头后部枕部。该型患者的头发通常质地偏软，颜色白而透明。白发脱落后无异昧，头发表面略显干燥。还时常腰酸腿软、不耐疲乏、腰背发冷、盗汗、夜尿频繁(2次以上的、小便清长、偶尔还有水肿等症状的。取黑芝麻60克用文火炒熟，碾轧成粉，配入1/6量的红糖，贮于瓶中密...
答：脾虚型白发 症状为白发中夹杂少许黄发。发质偏细、偏软，白发多集中于两鬓。或两侧耳朵上方附近。整根白发颜色不太一致，发梢部偏黄。但发根部较白。常伴有食欲不振、口中发淡、肢体倦怠、形体消瘦等症状。飞天茶、党参、枸杞、红枣各克，研成碎末每天加水煮开后再加红糖，每天服食，可以有效调理脾虚并促进头发健康。飞天...
答：牡蛎 一提到牡蛎，很多人都会想到壮阳。它还可以给我们带来一头健康的秀发。牡蛎是种较为常见的海鲜，秋冬季节食用最佳。牡蛎含有极丰富的锌和氨基酸，锌是作用很强大的抗氧化剂，经常食用会让你拥有别人羡慕不来的秀发。
答：坚果类 头发的健康同样需要硒元素，而坚果类的食物是硒元素的最佳来源，因此我们平时可以多吃些坚果。核桃含有丰富的营养元素，富含蛋白质和碳水化合以及人体必需的钙磷铁等微量元素和矿物质，对人体有益，对头发的生长也大有好处。
