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水做开后,稍撒一点盐。(可使菠菜颜色鲜艳) 放入洗净切成段的菠菜。倒入少许料酒,半勺糖。 一勺淀粉调成芡汁,锅开后放入。 鸡蛋打散,水再次沸腾后将鸡蛋顺着筷子打入锅中。 关火。可随口味添加鸡精或者味精,适量盐、胡椒粉。
4个回答
用料标准:菠菜150克,鸡蛋2个,木耳5克,熟猪肉丝25克,韭菜、酱油、精盐、 水淀粉、味精、香油各适量。 制作方法:将鸡蛋液打在碗内,用筷子搅匀;木耳、菠菜择洗干净,直刀切成2厘 米长片;韭菜洗净,切成2厘米长的段。将锅置火上,倒入清汤或水,用旺水烧沸,依 次放入木耳、菠菜片和熟肉丝,加入酱油、精...
1个回答
亲,是可以的,我觉得还很好吃! 希望我的回答能带给你帮助,给个好评吧亲,谢谢!!
菠菜鸡蛋汤【组成】菠菜250克,鸡蛋2个,海米、菜油、食盐、味精各适量
菠菜鸡蛋汤的做法如下: 材料:鸡蛋2个,菠菜100克,黄花菜、木耳各少许,水淀粉30克,熟猪油20克,鲜汤、盐、味 精各适量。 做法: (1)将鸡蛋打散;菠菜去老叶洗净,切段;黄花菜泡开洗净,木耳泡发撕成小朵。 (2)将锅烧热,加猪油,把鸡蛋倒入锅中,待鸡蛋两面煎黄后,加鲜汤、水淀粉,加盖,用小 火...
菠菜鸡蛋汤的功效:富含蛋白质、胡萝卜素、叶酸、钙、磷及铁等,可利五脏、 通血脉、止渴润肠、助消化。主治妊娠髙血压、糖尿病、便秘、头 痛等病症。
菠菜有丰富的钙能形成钙结晶。痛风的患者尿酸增高。钙和尿酸容易形成结晶在肾脏和关节腔形成影响肾功能和关节功能。
2个回答
菠菜60克,羊肝100克,鸡蛋2个,姜丝、盐各适量。 将菠菜洗净切段,水煮,放入羊肝、姜丝、盐,加入鸡蛋煮 熟。分2次服用。菠菜具有补虚损、理气血的功效,可经常 食用。适用于贫血、面色无华、心烦失眠。
你好,菠菜蛋花汤,这个在怀孕的时候或者准备怀孕的时候都是可以经常吃的,平时只要注意自己的营养均衡就好。
备孕期可以吃,但是怀孕了就不要吃太多的菠菜
3个回答
材料:鸡蛋个,菠菜100克,黄花菜、木耳各少许,水淀粉30克,熟猪油0克,鲜汤、盐、味精各适量。S做法:将鸡蛋打散;菠菜去老叶洗净、切段;黄花菜泡开洗净;木耳泡发撕成小朵;将锅烧热,加猪油,把鸡蛋倒人锅中,待鸡蛋两面煎黄后,加鲜汤、水淀粉,加盖,9用小火烧;烧至汤呈奶白色后,放菠菜、黄花菜、木耳,加...
菠菜鸡蛋汤含有蛋白质、铁、钙、 胡萝卜素,有补铁补血、健脑的 作用。孕妈妈使用可补血养身。
菠菜100克,鸡蛋2个,精盐、 味精、酱油、香油和水各适量。 制作先在锅中烧上适量的水,再将 鸡蛋打入碗中搅匀。菠菜择洗干净后切段。 接着将锅中水烧开,之后将菠菜入锅稍煮, 再把精盐、味精和酱油放入,开锅后一边淋 蛋一边烧开,再淋人香油立即停火。 特点营养丰富,含有较多的蛋白质、 脂肪,尤其含有丰富...