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2018-04-10 05:02:37

• 材料:鸡蛋个，菠菜100克，黄花菜、木耳各少许，水淀粉30克，熟猪油0克，鲜汤、盐、味精各适量。S做法：将鸡蛋打散；菠菜去老叶洗净、切段；黄花菜泡开洗净；木耳泡发撕成小朵;将锅烧热，加猪油，把鸡蛋倒人锅中，待鸡蛋两面煎黄后，加鲜汤、水淀粉，加盖，9用小火烧；烧至汤呈奶白色后，放菠菜、黄花菜、木耳，加盐、味精，起锅装人大汤：碗内即成。功效：润肠排毒，补益明目，消脂瘦脸。

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  2018-04-10 05:02:37

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