抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。 详情>
问： 晚上睡觉小腿抽筋怎么？
答：可能是缺钙引起的，也可能是劳累过度，或者是受寒引起的，可以口服木瓜丸，结合针灸按摩膏药理疗，如果缺钙就要补钙。可以做微量元素的检查确诊。
答：指导意见： 抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，寒冷也会侵袭人的四肢筋络，着凉后自然会引起抽筋的表现，如果是因为身体受凉而导致抽筋则应增加日常的保暖。
问： 晚上睡觉小腿抽筋怎么办？
答：可能是缺钙造成的，可以多吃一点补钙的东西
答：有两中可能： 1。白天运动量偏大，肌肉疲劳； 2。缺钙。引发的抽搐。
问： 晚上睡觉小腿抽筋是何原因
答：缺钙，最好买点钙片吃
答：一是看是否缺钙。二是睡觉姿势问题（肌肉紧张疲劳，痉挛）。
问： 晚上睡觉小腿抽筋是啥病？
答：多喝点牛奶 我怀孕的时候也是这样，现在生完宝宝就好了
答：病情分析： 不知道你具体年龄，但单纯的腰椎病一般不会导致频繁的小腿抽筋症状的出现。 指导意见： 一般这种症状考虑是肌肉痉挛的表现，原因一般与劳累导致的肌肉炎性刺激或缺钙（如果是女性，一般是由于随着年龄的增大，雌激素分泌日益减少，会导致钙质的丢失增加，就会出现腿抽筋的现象）等有很大关系，一般建议注意休...
问： 晚上睡觉小腿抽筋怎么办？
答：多喝点牛奶 我怀孕的时候也是这样，现在生完宝宝就好了
答：半夜抽筋，除了水土不服，缺钙、着凉、睡姿不妥压迫神经外，还可能是由于过度疲劳导致腿部血液无法回流，休息后会消退;也可以由于肥胖导致对腿部的压迫过大;等有关，lz的情况应该是水土不服的原因，加上缺钙和睡姿不好，或者着凉了，或者过于疲劳而导致的，一两次这样属于正常的，不必过于担心，平时注意保暖、均衡饮食...
答：病情分析： 你好，一般由三方面引起抽筋，一是缺钙，二是受凉，三是睡觉姿势导致血液循环不好引起， 指导意见： 建议：建议口服钙剂，注意保暖，睡觉姿势最好不要长时间一个姿势。
答：病情分析： 不知道你具体年龄，但单纯的腰椎病一般不会导致频繁的小腿抽筋症状的出现。 指导意见： 一般这种症状考虑是肌肉痉挛的表现，原因一般与劳累导致的肌肉炎性刺激或缺钙（如果是女性，一般是由于随着年龄的增大，雌激素分泌日益减少，会导致钙质的丢失增加，就会出现腿抽筋的现象）等有很大关系，一般建议注意休...
答：你好晚上睡觉要小腿抽筋多考虑缺钙，建议服用钙尔奇Ｄ
答：腿抽筋是缺钙造成的,有时候腿骤然受凉也会抽筋. 长期腿抽筋会造成腿局部静脉曲张. 腿抽筋是件很痛苦的事情,如果遇到突然腿抽的时候,请立即站起来,并且用手轻轻拍打抽筋部位.让其放松,一会就可以缓解疼痛 .建议补钙.多吃含钙食品.服用钙片. 坚持每天早晚喝牛奶. 经常喝骨头汤.
答：晚上睡觉小腿抽筋，一般是缺钙引起的，可以做微量元素检查确诊，按照缺钙的程度来补钙，结合针灸按摩治疗，避免受寒着凉，不要劳累，注意休息。
答：指导意见： 抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，寒冷也会侵袭人的四肢筋络，着凉后自然会引起抽筋的表现，如果是因为身体受凉而导致抽筋则应增加日常的保暖。
答：你好晚上睡觉要小腿抽筋多考虑缺钙，建议服用钙尔奇Ｄ
答：腿抽筋是缺钙造成的,有时候腿骤然受凉也会抽筋. 长期腿抽筋会造成腿局部静脉曲张. 腿抽筋是件很痛苦的事情,如果遇到突然腿抽的时候,请立即站起来,并且用手轻轻拍打抽筋部位.让其放松,一会就可以缓解疼痛 .建议补钙.多吃含钙食品.服用钙片. 坚持每天早晚喝牛奶. 经常喝骨头汤.
答：你好晚上睡觉要小腿抽筋多考虑缺钙，建议服用钙尔奇Ｄ
答：腿抽筋是缺钙造成的,有时候腿骤然受凉也会抽筋. 长期腿抽筋会造成腿局部静脉曲张. 腿抽筋是件很痛苦的事情,如果遇到突然腿抽的时候,请立即站起来,并且用手轻轻拍打抽筋部位.让其放松,一会就可以缓解疼痛 .建议补钙.多吃含钙食品.服用钙片. 坚持每天早晚喝牛奶. 经常喝骨头汤.
问： 晚上睡觉小腿抽筋，怎么办？晚上睡觉小腿抽筋是怎么一回事
答：缺少钙，会引起肌肉抽搐。出汗过多，而带出过量的钙盐，就会使肌肉抽搐。或者就是缺钙。多补点吧。
答：晚上睡觉小腿抽筋，应该是缺钙引起的。你每晚在睡前用温而偏热的水泡脚---但不可过热---及不要侧睡尽量仰卧及用毛巾或薄毯子盖腿部，每天多点走动避免长时间坐着。当然晚上晚上睡觉小腿抽筋最好还是买钙片服用补钙了。现在补钙的产品有很多，最好是选一些安全的品牌，老产品的质量和安全都有保障。像体恒健钙之缘片1...
问： 晚上睡觉小腿抽筋怎么办？
答：孕晚期最容易引起小腿抽筋了,一个原因是最多的缺钙,需要补钙。还有一个就是因下肢血管受到压迫,腿部肌肉供血不足引起的,这个还伴有足踝部的凹陷性水肿。睡觉的时候脚部垫个抱枕可以缓解。
答：睡觉中小腿抽筋,应该是缺钙引起的。你每晚在睡前用温而偏热的水泡脚---但不可过热---及不要侧睡尽量仰卧及用毛巾或薄毯子盖腿部,每天多点走动避免长时间坐着。当然晚 上睡觉中小腿抽筋这种情况最好还是买钙片服用补钙了。现在补钙的产品有很多,最好是选一些安全的品牌,老产品的质量和安全都有保障。像体恒健钙之...
答：孕妇晚上腿抽筋肯定是缺钙了，上次听课说腿抽筋说明缺钙已经很严重了，不能不补的，我是一直有在吃保灵孕妇钙咀嚼片，至少没出现过腿抽筋的情况，还是吃钙片吧。
答：在一次“中医养生讲座”之后，有位听众朋友问郑医师一个问题：“为什么会夜间小腿抽筋？” 在回答的时候，郑医师顺便询问现场听众：“有没有人会夜间小腿抽筋？”，结果让郑医师吓了一跳，因为居然有很多民众同时举手（现在回忆起来，好像超过了一半！），由此可见“夜间脚抽筋”这件事是许多人的困扰，因此郑医师特别针对...
答：病情分析： 您好，根据你所说的情况，是缺钙，有易抽筋等症。建议服用钙片加维生素D。 指导意见： 平时应该食用含钙丰富的食物。多晒晒太阳有助于钙的吸收。多吃些动物肝脏。合理的运动，保持心情舒畅。
答：病情分析： 您好，这确实缺钙导致的腿抽筋，需要积极补钙治疗。 指导意见： 因为腿抽筋以后往往会引起疼痛，所以说，最好吃仙灵骨葆胶囊，仙灵骨葆胶囊既能补钙又能止痛。另外，也可以吃葡萄糖酸钙口服液，葡萄糖酸钙口服液容易吸收，补钙效果较好。平常要多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素，积极参加体育锻炼，多晒太阳，...
问： 睡觉小腿抽筋怎么办？
答：孕妇都会出现这种情况,多半是缺钙了,适当补补钙,抽筋的时候谁在旁边就让谁帮你把腿伸直就会好的!
答：孕期比较容易缺钙,小腿抽筋就是缺钙的表现,建议吃点钙片补钙。平时多吃点奶制品,虾皮,骨头汤等含钙量高的食品。
答：补钙吧,我前段每天晚上兜抽筋,补钙1个多月,现在不抽了,隔三岔五吃一次,也可以炖排骨汤喝哦,食补
答：我晚上经常遇到这种情况.用手揉一下,或慢慢伸直再缩回,一会就好.我想可能是缺钙.
答：可能运动后没有做好放松或运动过度,只要睡前用手揉一会儿,放松一下,可解决当晚的事.长久之计要吃些药及以后运动时注意强度.
问： 是怎么回事晚上？
答：你好这个情况要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定， 要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
答：你好，你说的这种情况，晚上睡觉小腿抽筋，一般的考虑和您缺钙导致的可能性较大的，可以适当的检查一下，然后再具体治疗的 建议你可以适当的检查一下微量元素看看的，如果是缺钙导致的话，平时可以适当的补充一些钙剂，和平时多吃一些高钙的食物，如排骨，牛奶虾皮，海带等的，平时注意适当的多活动
答：是的,是缺钙引起的。你可以用福之格多维多矿,一周就可以改善你的症状,蓝帽的产品。
答：很明显是缺钙了啊,俗话都说腰酸背痛腿抽筋是缺钙,补补钙就自然好了。我哥之前也经常抽筋,特别是出去外面打球后,有一次都见他疼哭了。然后我妈给买了两瓶钙片回来补了段时间就全好了。好像那个钙片叫钙之缘片吧,我偷偷尝过挺好吃的,而且看我哥就知道效果很不错。我现在准备给老妈买几瓶当生日礼物,不知道老妈会感动成...
问： 晚上睡觉小腿抽筋是怎么回事？晚上睡觉小腿抽筋是缺钙了吗
答：三种原因：受凉，过度疲劳，缺钙。
问： 晚上睡觉小腿抽筋怎么办？
答：这种情况考虑可能是由于缺钙导致的腿部抽筋，疼痛等症状。一般静脉曲张是会引起： 1、静脉曲张在发生之初，往往没有明显的症状。有人会觉得小腿皮肤痒、腿部肿胀、酸痛、疲劳、腿部沈重感，特别是在经期刚要来时最严重，尤其是站了一整天下来，小腿特别酸痛、脚踝肿胀，把脚抬高就比较舒服。 2、当静脉曲张越严重，疼痛...
答：小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关： (1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的...
答：引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:①外界环境的寒冷刺激，如夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积...
答：宝妈,你好,孕期腿抽筋是由于缺钙引起的,平时吃钙片补充下,另外多吃些鱼虾之类的补充钙营养,才能缓解
答：孕妇夜里小腿抽筋,是缺钙现象,可以和一些补钙的保健品,或到医院检查一下,确定一下是不是缺钙,然后再补
答：孕后期是缺钙导致的,注意饮食均衡,及时补充钙剂!可以睡前泡泡脚,多按摩腿部会有缓解,
答：孕期小腿抽筋应该是缺钙的症状,建议多吃奶类,豆制品,海产品,芝麻酱等,多晒太阳促进钙的吸收。
答：较多是有钙缺乏症的情况或有肝血虚的情况。要及时的补益钙剂和维生素d等来调整。这个情况是需要进行钙剂静点较好。有肝血虚的情况可以经常性的给予当归和阿胶的补益对于女性是首选。
答：这是缺钙了,赶紧补一下钙吧,吃钙片
答：孕妇小腿抽筋,考虑是缺钙引起的。宝宝发育需要大量的钙质,单单靠每天的饮食来补钙,是无法完全满足的。及时补充钙片,平时多买骨头回来炖汤也是不错的选择。
答：这是缺钙了,赶紧补一下钙吧,吃钙片
答：孕妇小腿抽筋,考虑是缺钙引起的。宝宝发育需要大量的钙质,单单靠每天的饮食来补钙,是无法完全满足的。及时补充钙片,平时多买骨头回来炖汤也是不错的选择。
答：这是缺钙了,赶紧补一下钙吧,吃钙片
答：孕妇小腿抽筋,考虑是缺钙引起的。宝宝发育需要大量的钙质,单单靠每天的饮食来补钙,是无法完全满足的。及时补充钙片,平时多买骨头回来炖汤也是不错的选择。
答：怀孕期间腿抽筋儿的话还是要建议吃点钙片儿的,可以多喝点骨头汤,那就是吃点虾皮儿,吃点钙尔奇的钙片儿就可怜了。
答：小腿总是抽筋,可能是缺钙了吧,或者是晚上腿部着凉也会导致的,如果经常性的话,那应该是缺钙,要补充钙片喝,多喝些骨头汤。
答：指导意见： 抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。
答：临床上发现，经常腿抽筋，尤其夜间严重的中老年患者，大多有过长期大量补充钙剂的治疗史，但补钙效果都不明显。检查发现，他们中多数人只是轻度缺钙，但是却都患有下肢部分动脉完全或不完全闭塞的下肢动脉硬化闭塞症。下肢动脉硬化闭塞症是因下肢动脉血管壁内出现粥样硬化斑块导致动脉狭窄或闭塞，引起下肢供血不足，早期症...
