谷雨时节如何养生 谷雨时节的养生方法
淡看尘世
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1、多吃祛湿利水食物。由于谷雨节气后空气中的湿度逐渐加大,因此需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风、加强保暖,不要着凉,多晒太阳,适当运动。如果已有“湿邪”侵入,在日常饮食中,可增加一些利水祛湿的食物,如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等。
2、《黄帝内经》有云:“脾者土也,治中央,常以四时长四藏,各寄治十八日。”这是说四季季末的十八日均由脾所主,谷雨节是春季最后一个节气,谷雨养生除了养肝护肝外,还需要注意健运脾胃,因为过了谷雨便意味着春季快过去了,夏天即将来临,夏天以炎热潮湿天气为主,此时应根据个人体质,可适当多吃健脾胃、祛湿食物,如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等,为入夏打基础。 淡看尘世 2023-06-05 00:01:14
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问:小儿2天黄疸多少
答:
答:宝宝黄疸正常值,血清胆红素是大于225umol/L。黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸相为鉴别的,病理性黄疸,一般出生在24小时之内出现黄疸,皮肤,巩膜黄染加重,血清胆红素大于正常值,出现病理性黄疸时,一定要去医院查找黄疸的原因,以免耽误病情,一般可以用光照疗法,换血疗法保肝治疗的等,生理性黄疸没有临床任何症状,血清胆红素在正常范围之内,数日内慢慢就会消退的。
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