aiLabel:健康养生

牛奶喝太多有什么坏处

早已不年少 2019-03-13 11:24:15
好评回答

1、蛋白质过量

牛奶喝太多会导致蛋白质摄入过量,损害健康。但这些说法是建立在针对西方人群的调查基础上的。首先,西方人的膳食结构特点是高蛋白、高脂肪,再加上大量的牛奶、奶酪、冰淇淋等,但中国人的蛋白质摄入则是普遍不足。牛奶中蛋白质的含量是3%,远远低于肉类等食品,甚至低于豆制品(水豆腐5%,干豆腐20%)。从膳食结构来看,它为人体提供的蛋白质比例是很小的,只能起到补充作用。因此,很少会出现饮用牛奶过量导致蛋白质过量的情况。

2、降低欲望

一项研究发现,如果每天超剂量饮用奶制品,就会引起欲望下降。牛奶是我们生活中最常见的饮品,它的益处不胜枚举,但如果每天超剂量饮用奶制品,就会引起欲望下降。

3、过敏

纯牛奶中含有很多的蛋白质,部分人对牛奶蛋白表现出过敏,这种现象随着喝纯牛奶的时间延长而加重,还有些人本来就免疫力差,喝纯牛奶喝多了情况下就容易出现皮肤过敏。

4、消化系统紊乱

有些人喝牛奶后,会出现肠鸣、腹痛甚至腹泻等现象,这主要是由于牛奶中含有乳糖。而乳糖在体内分解代谢需要有乳糖酶的参与,有些人因体内缺乏乳糖酶,使乳糖无法在肠道消化,从而造成肠鸣、腹痛甚至腹泻等,在医学上称之为“乳糖不耐症”。

成全 2022-01-19 15:23:38
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:徐若云是什么电视剧

答:
答:徐若云是电视剧《大男当婚》里的人物。1、曹小强和徐若云是电视剧《大男当婚》里的人物。电视剧《大男当婚》中,徐若云和曹小强的社会地位不同,而且,他们感情基础薄弱,所以他们分手了。2、该剧已于2012年10月7日在浙江、安徽、深圳卫视播出。3、《大男当婚》由《大女当嫁》剧组原版人马制作,徐峥、马苏、张歆艺、车晓等人共同主演的轻喜剧,讲述了35岁食品公司销售主管曹小强笑中带泪的“脱单”旅程。
2

胡瓜长什么样 2021-09-08

4

蜈蚣怕艾叶吗 2019-12-25

5

cna是什么电视台 2020-06-29

相关推荐

92a和96a的区别

衣服96A和92A尺码的区别在于净胸围大小不一样,一个是适合净胸围是96厘米的人穿,一个是净胸围92厘米的人穿。“尺码”一般指衣服的尺寸码数,衣服、鞋袜肥瘦或大小,以及人体的...
详情>
提问时间:2020-06-16

花中君子是指什么意思

花中君子是梅、兰、竹、菊中的兰花,代表兰花有着君子一样的风姿与品格。兰花是珍贵的观赏植物。据不完全统计,全世界有七百多个属、二万多个种,每年培养出不少新品种。兰花按生态习性主...
详情>
提问时间:2020-06-28

花生虫子怎么处理

家里养的花出现虫害了,用辣椒就可以轻松的把它杀死。1、首先把辣椒剁碎,然后用清水煮开。2、接下来把辣椒里面的辣味都煮到水里面,再把辣椒过滤出来。3、把辣椒水装进喷壶里面,对着...
详情>
提问时间:2020-07-13

夏天剩菜放冰箱能放多久

剩下吃不完的肉类,或者瓜果,用保鲜膜密封,放在冰箱冷藏可以保存两天。剩菜冰冻,可以放7天以上。冷冻的话,剩菜的保质期会加长,但是也不是永远保质的。通常是建议1周以内吃完,至多...
详情>
提问时间:2021-08-12

引荐什么场合用

引荐合用于专业性重要的人员引荐。引荐是汉语词语,是指对人的推荐、荐举的意思。出自唐·李翱《答韩侍郎书》“自一千年来贤士屈厄,未见有如此者,尚汲汲孜孜,引荐贤俊,如朝饥求飱”。...
详情>
提问时间:2020-06-22

碳原子的质子数是什么

碳原子质子数为6。碳原子是自然产生的碳由三种同位素组成:12C和13C为稳定同位素,而14C则具放射性。其半衰期约为5730年,是少数几个自远古就被发现的元素之一,是构成碳基...
详情>
提问时间:2020-05-21

2016届高中生什么时候毕业

2016届高中生2019年毕业。高中(Seniorhighschool),是高级中学的简称,我国中学分为初级中学与高级中学,两者同属中等教育的范畴。高级中学是我国九年义务教育...
详情>
提问时间:2019-10-15

圆通晚上收件吗

看情况。如果是联系快递员的话,快递员如果下班了,不想收,就不会收件的。但是有部分快递员,当天的件没派送完,收到电话了,还是会去收件的。但是这种情况比较少。建议还是第二天早再去...
详情>
提问时间:2019-11-05

黑曜石发什么光

黑曜石发出来的光有绿光、白光和彩虹色光。无论绿光也好、泛白也好、彩虹眼也好,这些色彩都是黑曜石在形成过程中的自然现象,黑曜石是一种熔岩,在冷凝过程中一些金属元素被冷凝在里面,...
详情>
提问时间:2019-12-10

水米无干指什么生肖

羊。水米无干,比喻彼此经济上没有往来,旧时指官吏清廉。出处:朱自清《我是杨州人》。素丝羔羊,指正直廉洁的官吏。出处:《诗经.召南.羔羊》...
详情>
提问时间:2020-01-13

歌曲点歌的人是什么意思

歌曲《点歌的人》表达了有灵魂的声音,穿透了所有人的心。带走了悲伤迎来了春天胜利喜悦的意境。点歌的人、听歌的人、唱歌的人、看到的人,都是幸福的人。《点歌的人》是海来阿木演唱的一...
详情>
提问时间:2020-06-02

雪铁龙产自哪个国家

雪铁龙产自法国,雪铁龙是法国第三大汽车制造公司,创立于1919年,总部设在法国巴黎。雪铁龙GT的造型反应了设计师们对最理想的空气动力学设计的不懈追求。这款概念车流线的、紧绷的...
详情>
提问时间:2019-12-26

野生芋头能吃吗

野生芋头能吃,但是多数野生芋头是有毒的,不能直接煮食。多数野生芋头火烤能去毒。一定要用明火烧烤,或是用炭火烤,不能用无焰的灰堆埋。把表层烤得焦黑,然后剥掉焦炭的一层,吃里面未...
详情>
提问时间:2020-10-13

磁铁放在电表什么地方不会走

将磁铁放在电表上方能通过相互吸附来控制电表内走针,会导致电表不再继续走动。由于以前电表内是铁的指针,它和磁铁它们之间就会产生一种物理的力引力,然后当你把磁铁放在上面的时候,能...
详情>
提问时间:2021-08-11