凉拌白萝卜拌洋葱的正宗做法(青瓜胡萝卜洋葱凉拌的做法大全)
天南星
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1、主料:胡萝卜100g、白萝卜100g、洋葱80g。
2、辅料:花生油适量、盐适量、油泼辣子适量、醋适量。
3、准备材料:胡萝卜洋葱和白萝卜。
4、把白萝卜、洋葱和胡萝卜都切成丝。
5、然后取大蒜,拍碎。
6、加入适量的盐搅拌起来。
7、在加上适量的油泼辣子调味。
8、加上适量的香醋调味。
9、最后上锅热油,等油热了浇在大蒜上。
10、把所有的材料搅拌起来,放入冰箱两个小时后取出即可。
天南星 2022-10-23 19:41:55
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问:膳食宝塔第二层是什么
答:
答:膳食宝塔第二层是蔬菜和水果占据第二层。每天应吃300-500克蔬菜和200-400克水果。蔬菜和水果经常放在一起,因为它们有许多共性。但蔬菜和水果终究是两类食物,各有优势,不能完全相互替代。
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