如何让全身变白

操作方法

首先最主要的是要防晒，特别是在夏季，夏季防晒是最重要的，因为夏季的紫外线非常强，人的皮肤受到紫外线的照射就会变黑，长期受到紫外线的照射还会形成皮肤病。

防晒品一定要选择好一点的防晒品，而不能贪便宜选择不好的防晒用品，因为不好的防晒用品，不仅不能起到防晒作用，会让皮肤变得更黑，而且还会让皮肤有过敏反应。

夏季让皮肤变白必不可少的用品，还有遮阳伞。这洋伞有黑胶，彩胶和雾面胶等材质，雾面胶的防晒效果是最好的，所以可以在夏天准备一把雾面胶材质的伞来防晒。

想让皮肤变白除了在夏季防晒，在一年四季都必须要防晒。因为在夏季紫外线是十分的强烈，但是不代表其他季节就没有紫外线了，所以为了美白，一年四季都必须要防晒。

让皮肤变白的另外一个方法就是用美白的沐浴露或者美白的护肤产品，但是这种美白产品不能用太劣质的，因为太劣质的没有美白效果。

还可以用要过期的牛奶来泡澡，因为即将过期的牛奶是不能食用的，但这个时候的牛奶是很适合拿来泡澡美白的，因为这个时候的牛奶拿来泡澡，既不浪费，又能有效的美白。

在饮食上，想要全身美白的话就必须要吃一些豆制品，因为豆制品能有效的美白。每天早上喝一杯豆浆，或者平时可以买些豆腐来吃，坚持下去就能美白。