小暑是什么意思(小暑是什么意思是入伏吗)

小暑是什么意思简单说明

小暑是什么意思简单说明

小暑是什么意思简单说明，在中国的二十四节气中，其中有小暑和大暑节气之分。在一年中，小暑就是气候开始炎热， 大署则是一年中天气热的时候。那小暑是什么意思呢？下面是小暑是什么意思的简单说明。

小暑是什么意思简单说明1

小暑是什么意思

小暑释义：节气名。在每年公历7月7日前后。中国大部分地区将进入炎热季节。

小暑天气有点小热。暑表示热，小暑就是小热。

小暑的前一个节气是夏至，夏至日是一年中特殊的，这昼长夜短，从这天开始白昼时间长、夜晚时间少，太阳照射时间长，近地面吸收热量久，到了小暑节气时，整体温度是小热状态的。

小暑的含义是什么

小暑的时间在每年的7月7日和8日之间，《月令七十二候集解》：“六月节，暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”

暑，表示炎热的意思，古人认为小暑期间，还不是一年中热的时候，故称为小暑。也有节气歌谣曰：“小暑不算热，大暑三伏天。”指出一年中热的时期已经到来，但还未达到极热的程度。

我国古代将小暑分为三候：“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”

一候温风至：指小暑日后，大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。

二候蟋蟀居宇：蟋蟀居宇指，五日后，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热。

三候鹰始鸷：鹰始鸷是指，再过五日，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

小暑是什么意思简单说明2

小暑后养生保健必过3关

关：养阳关

首先是暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。例如，出汗过多、水分得不到及时补充的情况下，人就容易伤津脱液；免疫机能一旦下降，感冒、肠胃疾往往乘虚而入；对心脑血管疾患者而言，夏季心脏功能容易混乱。简而言之，夏天人的阳气从旺盛的顶点慢慢下降，所以夏令养生尤其要注意“养气”，以防到了冬天阳气不足。

对策：调节好体温和室温间的差别，且房间内外温差不能太大。室温保持在27度℃，不宜太低。总之，夏季要在一个凉爽、干燥、舒适的环境中生活，切忌因贪凉而引发各种疾。

第二关：情绪关

夏日天气炎热，情绪容易波动激动，导致血压上升，加重心脏负担，心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾容易发作。此外，中风在夏天的.发率也相当高，需引起重视。值得一提的是，情绪波动过大还会导致肠胃功能的紊乱，呼吸系统疾如哮喘等也与情绪有很大的关联。

对策：有意识地调节情绪。原本就有心脑血管疾、高血压的患者在夏天一定要注意控制情绪，保持平和的心情，以降低疾发作的风险。

第三关：湿热关

夏天多暑多湿，人往往感到头重脑疼，则容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好。对于呼吸系统疾患者而言，夏季要多注意保养，以防咳嗽、气管疾的反复发作。而对于体质湿热者来说，手心脚心常有发热感，且在湿气和热气交相作用下，容易便秘，大便显得黄而臭。

对策：饮食要清淡，便于消化。要多食用消热利湿的食物，比如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等，用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝，也是以清湿热的清凉饮料。同时，还要注意调节好房间中的湿度，多开窗通风。

我国一共有二十四个节气，小暑就属于二十四节气中的第十一个节气，那么什么是小暑呢，下面就一起来看看吧

什么是小暑

小暑，是中国24个节气中的`第11个节气。小暑的时间是每年7月7日或8日，太阳到达黄经105°时为小暑。因此今年的小暑是7月7日。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑是相对大暑而言，古人认为小暑期间，还不是一年中热的时候，故称为小暑。小暑意指天气开始炎热，但还没到热。

小暑就是入伏吗

小暑是相对大暑而言，古人认为小暑期间，还不是一年中热的时候，故称为小暑。每年7月7日前后，太阳到达黄经105°时，小暑节气开始。2016年小暑是公历2016年7月7日。

俗话说：“热在三伏”。我国三伏天气一般出现在夏至后的第28天，即所谓“夏至三庚数头伏”。中国历法规定，夏至后第三个庚日为入伏，其中个10天为初伏，初伏早离夏至20天，晚30天，小暑离夏至16天。

“三伏”是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。而2016年入伏是7月17日，末伏后是8月25日。

“小暑过，每日热三分”，小暑节气期间正好赶上入伏，从小暑至立秋这段时间，称为“伏夏”，即“三伏天”，是全年气温的时候，民间有“小暑接大暑，热得无处躲”、“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。

小暑期间是雷暴、雨水多的季节，二十四节气之小暑后还有一周时间就将“入伏”，进入一年中酷热的日子。

小暑节气的到来标志着将进入夏季炎热的阶段。小暑与入伏不同，小暑不是入伏，但小暑和入伏期间均是高温天气要注意防暑。

小暑节气的含义，二十四节气之第十一个节气，干支历午月的结束以及未月的起始。

暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑虽不是一年中炎热的时节，但紧接着就是一年中热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。中国多地自小暑起进入雷暴多的时节。

小暑开始进入伏天，所谓“热在三伏”，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温且又潮湿、闷热的时段。季风气候是中国气候的主要特点，夏季受来自海洋暖湿气流的影响，中国多地高温潮湿多雨。小暑这个时节虽然阳光猛烈、高温潮湿多雨，但对于农作物来讲，雨热同期有利于成长。

小暑的物候现象

小暑三候为：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪；《诗经?七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”

文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热；在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

小暑是“有点热”的意思，意思是虽然此时已经可以感受到天气的炎热，但还没有达到一年中热的时候。一点暑热，只是炎热夏天的开始。

虽然酷暑不是一年中热的季节，但紧随其后的是一年中热的酷暑。民间有句话叫“暑即暑，上蒸下煮”，天气会闷热潮湿，让人无处藏身。到了小暑的时候，开始进入盛夏的日子，大地上再也不会有一丝凉风，风中会有热浪。酷暑期间，我国南方已是盛夏，一些地方也进入雷雨多的季节，往往伴随着大风和暴雨。从酷暑开始，人们就为酷暑做好了准备。

酷暑时节，北半球日照时间逐渐缩短，但为什么我国大部分地区气温仍在上升？这是因为太阳的直射点虽然在南移，但仍然直射北半球，北半球的热量仍然大于分支，所以这段时间温度会继续上升。俗话说“三伏天热热”，这就是三伏天的开始。酷暑过后，中国南方部分地区进入雷暴多的季节。热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋数量不断增加。总之，夏热节气的气候特点是天气炎热，雷雨增多。

1、小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始；太阳到达黄经105度时叫小暑节气。

2、暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到热，全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。

3、节气特点：这时江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期；而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。

4、小暑后南方应注意抗旱，北方须注意防涝。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。

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