高温天气避暑注意事项
夕阳知秋
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操作方法
绿豆汤:夏季,最佳的解暑热的饮品就是绿豆汤,熬制方法简单,功效却强大,是暑期饮用的佳品。尽量不要饮用冰水。
防晒服饰:一到夏季很多户外运动用品商店里都会出售防晒服和遮阳帽,这些都是夏季必备用品,可以酌情添置。
防暑药品:像藿香正气水、人丹等需要预备一些,一旦出现头晕呕吐的中暑初期症状可以服用,防止病情严重。
空调温度:空调设置不要过低,在25-26度为宜,如果室内外温差过大,也会导致中暑的发生。
作息时间:合理安排作息,不熬夜,适当午休。正午时分尽量不要外出作业以免中暑。
西瓜:西瓜是夏季最好的应季水果,也是解暑佳品,但糖尿病人慎用,西瓜含糖量较高,不可替代饭食。
夕阳知秋 2024-05-06 07:14:35
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问:女士领带怎么打
答:
答:首先准备一条领带,将领带按照一长一短的方式放好,先将长的一边放在上面而短的在下面。将长的一根从上面绕到下面。先将长的一根围着短的一边缠绕一圈后绕到后面再直接拉下去。将长的一边领带先拉到一边,同时将领带的长度调整到适当的位置。先将长的一边领带塞到开始打好的结里面,然后往下拉直并整理好之后就可以了。
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