如何看待减肥中的体脂率?
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992404667876971775.jpg)
好评回答
淡淡的烟味 2024-05-04 02:03:26
操作方法
相信大家在减肥的过程中,经常会遇到这样一个问题,就是你的体重明明减轻了,但是感觉自己还是有很多肉,而且只要吃一顿大餐就立刻又反弹回来。这就是因为你没有选择正确的方式没有减掉体脂率
我们都说减肥的真正目的就是点第二体内的脂肪,但是有很多人只是减少了自己的食物摄入,减少了运动,而这样子做其实对于体制的减轻是毫无作用的,它只是减轻了自己体内的水分。
如果你想真正的做到减轻体脂率,那么一定要用合理的饮食搭配,像一定程度上的训练和运动才能实现。
虽然说在减肥过程中体脂率很关键,也是大家很关心的一个问题,但是实际上体脂率并不代表一切,而你更应该关注的是你的身体是否健康,肌肉含量是否高或者是否比之前更有活力。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992404667876971775.jpg)
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:丢地上就会爆的炮叫什么
答:
答:丢地上就会爆的炮叫摔炮,摔炮的成分一般含有氯酸钾和赤磷,氯酸钾是强氧化剂,磷是强还原剂,含有这两种物质的药物敏感度非常高,遇撞击或挤压极易爆炸。摔炮就是砂炮,安全砂炮以其新奇、独特、趣味、安全等优点,畅销全国内外。因其外观象一个个小蝌蚪,外国商人称之为“可爱的小蝌蚪”。
2
南瓜蒸熟可以冻起来吗 2019-11-08
3
佟婕的作品有哪些 2019-11-12
4
面膜中的那层塑料纸有什么用 2019-04-10
5
做台面用什么石材好 2019-11-17
相关推荐
身份证进度查询为什么一直是证件制作中
身份证进度查询一直是证件制作中说明当事人的身份证还没有办好。当事人办理身份证的,一般来说,都是在60天内可以领取的,最晚不能超过90天,在这个期限内,都是正常的。《中华人民共...
详情>
提问时间:2020-07-08
dnf称号幻化栏怎么开
打开dnf称号幻化栏,直接按“I”就可以了,,然后在左边装备的下方有个像书的小标志,点击就可以打开。在DNF中存在着各种各样神奇的称号,有的拥有极品属性,有的闪亮无比,有的可...
详情>
提问时间:2020-07-11
洗衣液有荧光剂正常吗
洗衣液有荧光剂正常。一般情况下,洗衣粉里面都蕴含一定的荧光剂,这是为了使洗衣液达到更好的洗涤效果,并且能提升衣服的亮度,但是并不会对人体造负面影响,所以洗衣液有荧光剂正常。洗...
详情>
提问时间:2021-06-28
怎样撤回微信消息已经过了两分钟
微信发出超过2分钟是无法撤回的,微信关于消息撤回的规定如下:1、目前支持撤回2分钟内发送的消息。2、语音、文字、图片、视频、名片、位置、分享的链接,用户都可选择撤回。3、群里...
详情>
提问时间:2020-12-24
懒柿子水温多少度合适
懒柿子一般是用40-50℃的温水浸泡24小时,时间可根据情况调整,以口感甜脆为准。醂柿子口感甜脆,营养价值很高,是北方人民在长期的实践中创造的,这样可以把涩口不能食用的青柿子...
详情>
提问时间:2021-11-24
对本人有重大影响的旁系亲属是什么意思
对本人有重大影响的旁系亲属指和自己同出一源的亲属。如兄弟姐妹之间,表兄弟姐妹之间,伯叔、姑母、舅父、姨母之间等等。旁系血亲是具有间接血缘关系的亲属,即非直系血亲而在血缘上和自...
详情>
提问时间:2021-09-06
隐秘的角落朱朝阳害了多少人
隐秘的角落朱朝阳害了11人。《隐秘的角落》由韩三平监制,辛爽执导,秦昊、王景春领衔主演,荣梓杉、史彭元、王圣迪特别主演,张颂文、刘琳、芦芳生、李梦、黄米依主演的国内首部家庭悬...
详情>
提问时间:2020-08-01
不是故意伤人怎么处理
不是故意伤人主要看是否确实非故意造成对方的损伤,确实非故意造成的,需要进行经济赔偿。一、刑事方面:要达到重伤,才构成犯罪。过失致人重伤罪。若是轻伤则不构成刑事犯罪;过失致人重...
详情>
提问时间:2019-10-18
洗衣液可以带上飞机吗
洗衣液不超过100毫升是可以带上飞机的。手提行李所有液体、凝胶及喷雾类物品,均须以容量不超过100毫升的容器盛载,所有盛载液体、凝胶及喷雾类物品的容器,必须放在一个容量不超过...
详情>
提问时间:2021-01-21
如何保存活的花蛤过夜
如果买回家的花蛤还是活着的话,则可以把花蛤放入盛有食用水的盆子里,然后再盖上一层塑料袋,往袋子戳几个孔即可。花蛤(gé),贝类中的珍品,因贝壳表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等...
详情>
提问时间:2020-02-10