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凉薯和苹果谁热量高

终于笑醒 2019-09-17 00:23:02
好评回答

凉薯和苹果两者热量差不多。凉薯是生活中常见的一种食物,尤其是夏天有很多人食用,其不仅肉质甜脆,还含有蛋白质、维生素、膳食纤维、糖类及多种矿物质,营养丰富,100克凉薯的热量为55大卡,属于热量较低的食物。苹果是生活中常食用的一种水果,富含维生素、膳食纤维及钙、铁、钾等矿物质,100克苹果的热量为52大卡,和凉薯一样,都是低热量食物,两者不仅热量较低,还含有多种营养物质,有较高的食用价值,适量食用能为人体补充多种营养和提供能量。

  

  

素衣白裙 2022-01-19 16:15:10
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问:吃起来绵绵的梨是啥梨

答:
答:吃起来绵绵的梨是啤梨,又称葫芦梨,其口感柔软多汁香甜,具有香气,风味甚佳。啤梨长的很像葫芦,所以俗称葫芦梨。啤梨是一种后熟型的水果,从树上摘下后要先冷藏几天,等到果肉变软之后才能吃,变软之后有啤酒的香味,可以用吸管吸。如果直接吃口感就比较涩,果肉粗糙不好吃,有点像柿子。

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