aiLabel:

上班族如何美腿瘦腿

留点小胡须
好评回答

对在办公室一坐一整天的OL们来说,腿部血液不畅通,很容易积水,脂肪堆积、浮肿自然难以避免。小编就教你几招瘦腿秘诀,让你快速告别大象腿。

上班族腿部曲线修成秘诀

1、休息时抬高双腿

休息时把双腿抬高,有助于腿部血液回流,使腿部肌肉放松,给人带来一种舒适感。

2、鞋跟别超过4厘米

穿高跟鞋可造成腿部肌肉、韧带长期处于紧张收缩状态,不利于腿部血液循环。即使是穿高跟鞋,跟高也不宜超过4厘米。

3、享受腿部按摩

经常从脚掌至膝盖处进行按摩,能起到强壮腿部血管的作用,使腿部肌肉群获得更多的营养物质,增强腿部肌肉的收缩能力。

留点小胡须 2023-04-19 14:36:36
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:青蛙游水像什么

答:
答:青蛙游水前肢一直往后划,头昂起来,两条腿重复蹬、并、收的动作。人的蛙泳就是模仿青蛙游泳的。蛙喜欢生活在水沟、池塘、小溪、水田、沼泽地带。它们有两条长而强壮的后肢,能跳过20倍于身长的距离,是有名的跳远冠军。
2

冰糖雪梨怎么煮 2019-12-25

相关推荐

修正鼻炎通窍片多少片

修正通窍鼻炎片,一般零售价是25元左右,规格一板12片,1盒3板。修正通窍鼻炎片是一种中成药,主要成分是苍耳子,防风,黄芪,白芷,辛夷,白术,薄荷等,具有散风固表、宣肺通窍功...
详情>
提问时间:2020-02-06

上海东方明珠电视塔高约468米,相当于什么?

东方明珠电视塔高约468米,相当于绕一百米操场跑五圈。东方明珠广播电视塔的空中旋shu转餐厅坐落于东方明珠塔267米上球体,营业面积为1500平方米,可同时容纳350位游客用...
详情>
提问时间:2020-11-29

砂糖桔掉色能吃吗

砂糖桔掉色不能吃,砂糖桔掉色是因为在上面人为添加了化学物质,来增加砂糖桔的色泽。这种化学物质不利于人体健康。砂糖桔,又名十月桔,是一种水果。果皮的颜色橙黄光泽、皮薄易剥,桔皮...
详情>
提问时间:2020-02-27

理科试验班类是什么意思

理科实验班的意思是针对高考成绩优异的学生,仿照少年班模式开办“教学改革试点班”,简称试点班,又称零零班,理科实验班和少年班一起由少年班管理委员会统一管理。理科实验班是有中国科...
详情>
提问时间:2020-08-01

水煮蛋可以放微波炉加热吗

水煮蛋不可以放微波炉加热。只要鸡蛋看起来还是个整的,就不能放进微波炉。若是加热熟鸡蛋,也要戳出足够大的透气孔,或将鸡蛋切开。若是鸡蛋液、鸡蛋羹此类食物,也要注意在容器上加盖留...
详情>
提问时间:2021-11-21

怎么开微店

开微店的方法:1、在手机中下载并安装“微店店长版”App。打开微店,使用微信登录。2、绑定手机号码,方便追踪订单。3、上传店铺图标并输入店铺名称,点右上角完成。4、点创建商品...
详情>
提问时间:2020-07-17

几点钟方向是以什么为参考

军事术语中的几点钟方向就:以单兵自身为参照物,把单兵周身分为12等份,用以指示最准确的方位。通常正面是12点钟方向,依次类推各个方位的指示。也有其他表示方式,比如正面是6点钟...
详情>
提问时间:2020-07-18

向日葵怎么醒花

在进行水养时用消毒剪刀将花枝底部修剪成45度斜口,修剪高度根据插瓶高度来进行。在修剪后浸泡在清水中,保持花苞不能沾到水。注意底部叶片不能修剪,保持时间最低在5个小时。向日葵,...
详情>
提问时间:2020-07-14

外地车去深圳机场限行吗

外地车去深圳机场不限行,深圳机场属于关外,不在限行范围内的。非深号牌车限行时段为工作日早高峰(7:00~9:00)、晚高峰(17:30~19:30)期间。限行道路为:福田区、...
详情>
提问时间:2019-11-28

世界屋脊是哪个高原中亚

世界屋脊是青藏高原。青藏高原旧称青康藏高原(北纬25°~40°,东经74°~104°)是亚洲中部的一个高原地区,它是世界上最高的高原,平均海拔高度在4000米以上,有“世界屋...
详情>
提问时间:2020-03-26

什么是机智品格

机智品格就是能运用智慧来化解危机,不会无法反应,机智能帮我们在生活中临机应变。严重时还能救助他人,教育机智是教育幼儿在面对突发教育情境时作出迅速准确的判断与及时恰当的行为能力...
详情>
提问时间:2020-02-13

野河钓鲤鱼用什么饵料好

一般用豆粉、麦麸皮打窝就很好,用面粉和团、蚯蚓都可以钓鲤鱼。鲤鱼,中文别名鲤拐子、鲤子、毛子,红鱼。鲤科(Cyprinidae)中粗强的褐色鱼,学名Cyprinuscarpi...
详情>
提问时间:2019-11-11

自然资源局是干什么的

自然资源局是解决自然资源所有者不到位、空间规划重叠等问题,实现山水林田湖草整体保护、系统修复、综合治理的。自然保护的中心任务就是保护、增殖(指可更新资源)和合理利用自然资源,...
详情>
提问时间:2019-11-07

西凤和西凤酒有啥区别

西凤和西凤酒不是一种酒。西凤酒在以前可是属于名气非常大的一个白酒品牌。在上世纪70、80年代,西凤酒的名气绝不亚于茅台、五粮液、泸州老窖等其他名酒,在高端白酒中的市场中占有一...
详情>
提问时间:2020-04-06