慢跑一小时消耗热量
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夜风来兮 2022-01-19 17:51:07
慢跑一小时消耗850大卡。慢跑时,若距离不变,无论用何种速度,花费多长时间,身体消耗的卡路里基本是一定的。有研究发现,一个正常人每跑一英里燃烧100大卡,如果连续跑步一个小时,消耗850大卡。这个消耗量不会随着跑步速度的改变而改变。跑得快,可以用更短的时间跑更长的距离,消耗的卡里路更多,燃烧的脂肪也更多。因为跑得快,人体出汗量大,所需的供氧量也大,若想满足身体需求,需要不断调动体内脂肪转化为能量,所以,也必定会消耗更多卡路里。
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问:内吸眼袋会让皮肤松弛吗
答:
答:内吸属于微创手术,内吸是不能改变眼部皮肤松弛现象,皮肤松弛可以进行按摩来改变。去眼袋手术是在离下眼睑睫毛缘的切除手术。2-3毫米的地方切口,去眼袋手术是去除多余的眶膈脂肪、眼轮匝肌和松弛的下眼睑皮肤。
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