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慢跑一小时消耗热量

我的字典里没有不可能 2020-07-28 20:28:52
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慢跑一小时消耗850大卡。慢跑时,若距离不变,无论用何种速度,花费多长时间,身体消耗的卡路里基本是一定的。有研究发现,一个正常人每跑一英里燃烧100大卡,如果连续跑步一个小时,消耗850大卡。这个消耗量不会随着跑步速度的改变而改变。跑得快,可以用更短的时间跑更长的距离,消耗的卡里路更多,燃烧的脂肪也更多。因为跑得快,人体出汗量大,所需的供氧量也大,若想满足身体需求,需要不断调动体内脂肪转化为能量,所以,也必定会消耗更多卡路里。

夜风来兮 2022-01-19 17:51:07
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问:白鹤滩水电站库容

答:
答:白鹤滩水电站库容206亿立方米。白鹤滩水电站位于四川省宁南县和云南省巧家县境内,是金沙江下游干流河段梯级开发的第二个梯级电站,具有以发电为主,兼有防洪、拦沙、改善下游航运条件和发展库区通航等综合效益。水库正常蓄水位825米,相应库容206亿立方米,地下厂房装有16台机组,初拟装机容量1600万千瓦,多年平均发电量602点4亿千瓦时。电站计划2013年主体工程正式开工,2021年首批机组发电,2022年工程完工。电站建成后,将仅次于三峡水电站成为中国第二大水电站。
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膻味大怎么去除 2020-04-10

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