什么才算粗粮
竹影清风
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粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米,紫米,高粱,燕麦,荞麦,麦麸以及各种干豆类,如黄豆,青豆,赤豆,绿豆等。 粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度。增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低高血压,糖尿病,肥胖症和心脑血管疾病的风险。
竹影清风 2023-09-20 10:28:07
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问:喝4瓶啤酒多久后可以开车 测不出酒精
答:
答:喝4瓶啤酒后,一般需要24个小时后再开车才会测不出酒精,不过,具体还需要看个人的酒精代谢能力,每个人的酒精代谢能力是不一样的,但是一般都需要24小时以上才会彻底清醒。国家质量监督检验检疫总局、国家标准化管理委员会《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》规定,100毫升血液中酒精含量达到20毫克,不足80毫克时,驾驶员即为酒后驾车,达到或超过80毫克时认定为醉酒驾车。醉驾酒驾这个在法律上有区分的标准,就是血液中的酒精含量,行为人饮酒了之后,如果喝了有醉酒的酒量的,喝完就检测,那么行为人一定是属于醉酒驾驶的,但是如果饮酒之后,经过了一段的时间,可能就会从醉驾变为了酒驾。
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