为什么适量的饮红葡萄酒是可以来抗衰老的呢？

葡萄酒是一种营养价值很高的酒类，其里面蕴含着许多的营养物质在里面的，那么，为什么适量的饮红葡萄酒是可以来抗衰老的呢？各位朋友们有去了解过其中原因吗？下面，就让我们一起去详细的了解一番吧。

有节制地饮用低度酒，如吃饭时喝一两杯红葡萄酒，不但可以提高人生的乐趣，还具有较好的保健作用。红葡萄酒指用红葡萄带皮发酵酿制成的含有酒精的天然健康饮品。从酒精的含糖量来分，可以分为干型、半干型、半甜型、甜型几种。

红葡萄酒的保健作用不可小觑，它不但具有开胃健脾、帮助消化、防止便秘和防治心血管病、防中风等功能，还具有抗衰老的作用，因为红葡萄酒是强有力的外源性抗氧化剂。自由基与人的疾病及衰老有关，抗氧化剂通过清除自由基来阻止其对人体细胞的攻击。人体会产生有效的内源性抗氧化剂，但是还需要用外源性抗氧化剂来补充这个防御系统。红葡萄酒是已知的六个强有力的外源性抗氧化剂（特制的新鲜橄榄油、茶、水果、蔬菜、红葡萄酒、维生素抗氧化剂）之一。

多数专家建议，每天红葡萄酒饮用量在50毫升至200毫升之间，在此范围可因人而异地选择，大量或过量则适得其反。专家还指出，对于患有肝病者，对于有乳腺癌倾向的女性或怀孕的妇女，不要喝酒（包括红葡萄酒）。

红葡萄酒是一种比较健康的酒类，它里面是富含着许许多多的营养物质在里面的，有着许许多多的有益健康功效在里面，至于原因的话，大家可以仔细看看上面的文章就应该明白的了。