aiLabel:健康养生

每天进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜

桃花旗袍 2021-11-13 10:44:10
好评回答

每天进行体育锻炼的时间一般以30分钟至1小时为宜。

体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择,运用各种体育手段,并结合自然力和卫生措施,以发展身体,增进健康,增强体质,调节精神。

体育锻炼的特点是群众面广,各种年龄、性别、不同职业和健康状况的人,都可根据个人情况进行适宜的锻炼。形式与内容灵活多样,可独自锻炼,也可集体进行。锻炼的内容极其丰富,可分为:健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育、医疗与矫正体育等5类。锻炼方法多种多样,除教学和训练中常用的练习法(包括重复法、变换法、综合法、循环法和竞赛法)外,人们还在长期锻炼实践中,形成不拘一格的各种健身法(包括早操、工间操、生产操、库珀12分钟测验等)。

山秀溪清 2022-01-19 14:53:17
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:空间登录自动填充怎么去掉

答:
答:空间登录自动填充去除的方法:打开IE,选工具,点击internet选项,选择内容选项页,在个人信息栏选自动完成,在弹出的对话框中选表单和表单上的用户名和密码,最后按清除表单和清除密码即可清除空间登录自动填充的账号密码。禁止浏览器自动填充用户名和密码方法:1、设置autocomplete为off,适用于普通文本框。2、设置autocomplete为new-password,适用于密码输入框。需要注意的是在JSX中使用时,需注意大小写问题,必须为autoComplete,否则无效。3、针对密码自动填充,需添加不显示的input且type等于password。
3

xjb是什么缩写 2020-10-28

5

青鬼讲了什么 2019-06-24

相关推荐

怎么看吹风机的功率

可以这样看吹风机的功率:查看吹风机包装上的产品介绍,吹风机的产品介绍会有功率的详情。包装上会表明规格大小,吹风机的规格大小会有明确表明吹风机的功率情况,会明确表明吹风机的各个...
详情>
提问时间:2019-07-15

驾照a照扣分怎么处理

驾驶证A证扣分有扣分的驾驶员,可以在网上学习提交审验,A照B照有扣分的驾驶员可以在网上学习提交审验。根据《机动车驾驶证申领和使用规定》规定,持有大型客车、牵引车、城市公交车、...
详情>
提问时间:2019-10-09

树叶的落叶属于什么垃圾

树叶的落叶属于湿垃圾。湿垃圾是指:日常生活垃圾产生的容易腐烂的生物质废弃物。湿垃圾主要包括:剩菜剩饭、瓜皮果核、花卉绿植、过期食品等。湿垃圾投放要求:纯流质的食物垃圾,如牛奶...
详情>
提问时间:2019-07-06

飞机飞行高度是多少米

飞行高度层按照以下标准划分:1、真航线角在0度至179度范围内,高度由900米至8100米,每隔600米为一个高度层;高度由8900米至12500米,每隔600米为一个高度层...
详情>
提问时间:2020-07-09

夏天的风原唱是本兮吗

《夏天的风》是本兮翻唱周杰伦的歌曲,由周杰伦编曲制作。本兮(1994年6月30日到2016年12月24日),原名马晓晨,出生于新疆奎屯,中国内地原创女歌手,融合R&B和说唱风...
详情>
提问时间:2020-07-09

苹果手机桌面上的小球在哪设置

苹果手机悬浮球设置方法:1、现在iphone手机桌面上打开系统设置。2、打开设置列表后,滑动屏幕找到通用设置,点击打开。3、在通用设置中找到辅助功能,点击打开辅助功能设置页面...
详情>
提问时间:2020-07-17

aqm al00华为是什么型号

aqm-al00是华为畅享10s手机的型号。华为畅享10S是华为公司于2019年10月上市的手机。华为畅享10S屏幕采用6.3英寸OLED屏幕;高度约159.91毫米,宽度约...
详情>
提问时间:2021-10-28

树懒真的动作很慢吗

树懒的动作真的很慢,树懒的动作很慢是基于它体内很低的新陈代谢率。它的食物中热量很少,不能承受剧烈活动造成的消耗。缓慢的行动也有好处,在捕食动物面前的被动镇静往往能在捕食猛兽的...
详情>
提问时间:2019-08-03

豆芽变苦了还能吃吗

豆芽苦了是可以吃的。发苦的主要原因就是因为在发豆芽的过程里晒到了太阳而出现发苦的口感,所以在发豆芽的时候一定要注意完全遮光,否则豆芽没出现腐烂情况但是却会变苦。豆芽里面含有非...
详情>
提问时间:2019-09-21

大蚊吃蚊子吗

大蚊不吃蚊子。大蚊的幼期通常取食土壤中的腐烂物质和植物的根,成虫大蚊不进食。大蚊,双翅目大蚊科昆虫,体细长似蚊,足长。有的很小,长的可达3公分。飞行慢,常见於水边或植物丛中,...
详情>
提问时间:2021-06-18

火影忍者通灵怎么开启

火影忍者通灵需要到一定的等级就会自动开启的,开启后就能召唤通灵兽一起战斗了。只要在声望值和金币的对等满足的情况下,玩家只要在“通灵术”的界面点击“修炼”就行,让玩家目前所进行...
详情>
提问时间:2019-11-04

汗蒸有单独包间的吗

汗蒸有单独包间的。汗蒸是一种休闲项目,是热疗的一种,历史悠久,深受民众喜爱,是韩国的一大特色。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温,人或坐或躺,用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜,...
详情>
提问时间:2020-03-04

多项式的项数是什么

多项式的项数是指多项式中含单项式的个数。在数学中,由若干个单项式相加组成的代数式叫做多项式。多项式中的每个单项式叫做多项式的项,这些单项式中的最高项次数,就是这个多项式的次数...
详情>
提问时间:2020-08-09

牛头胶化了怎么办

只要把水、小苏打、洗衣粉、洗手液、香皂水、洗洁精混在一起,匀均撒在牛头胶上,用力搅拌,就不粘了。牛头胶化了,是很正常的事情,就算是化了,也是可以继续玩的。而且有些牛头胶化了之...
详情>
提问时间:2019-09-12