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减脂期最减脂的水果 适合减肥期间吃的水果

中年白发
好评回答

1、苹果,减脂可以吃哪些水果?减脂期多吃苹果是非常好的。首先苹果含有的营养非常丰富,生活中很多人都把苹果称之为养生果,当中含有的热量低,富含膳食纤维,具有排毒养颜的好功效。更加重要的是苹果当中富含钾和少许钠,可有助于消除水肿,这些营养物质对减肥瘦身是非常有帮助的。

2、葡萄柚,说到减脂可以吃哪些水果这个问题,葡萄柚多吃些也是非常好的,尤其是对于那习惯于高脂饮食的人来说,生活中多吃些葡萄柚能有效地控制体重和降低血糖。这是因为葡萄柚含有的热量很低,再加上当中含有有丰富的钾元素,既可以帮助消除水肿,同时当中含有的丰富膳食纤维也可以促进胃肠道蠕动,对排毒、减肥瘦身都是大有效果的。

3、香蕉,香蕉虽然是日常生活中很常见的一款水果,但是对减肥瘦身却是大有帮助的。首先香蕉吃起来软糯香甜,当中含有丰富的果胶和膳食纤维,减肥期间多吃些香蕉,不仅能帮助身体新陈代谢,帮助肠胃消化,还能治便秘。除此之外,香蕉还含有丰富维生素和较低的卡路里,是美容瘦身的首选水果。

中年白发 2023-05-25 05:01:56
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问:首次有女运动员参赛的奥运会是第几届

答:
答:女性首次进入现代奥运会赛场是1900年在法国巴黎的第2届奥运会上。1896年在首届奥运会上,由于在古希腊只允许男子参加奥运会以及当时社会对妇女的偏见,妇女被排斥在奥运会之外。第2届奥运会是作为巴黎世界博览会的一部分而举行的,以开放著称的东道主法国率先派出了女运动员参赛。由于法国是东道主,顾拜旦和国际奥委会虽仍反对女子参加奥运会,但难以施加更多的影响。接着,英国、美国等也相继派出了女运动员参赛,使女运动员人数达到了19人。虽然这次女子参赛未得到国际奥委会的正式认可,她们也只参加了网球和高尔夫球的比赛,但却是奥林匹克运动史上具有划时代意义的事件。

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