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荔枝是上火的还是下火的 荔枝是上火的还是下火的介绍

阳光
好评回答

1、中医学的角度来讲,荔枝本身属于一种温热性质的食物。如果摄入过多容易导致上火现象,出现咽喉肿痛、口干口臭、大便干燥等症状。如果想要对抗这种上火现象,一般建议可以在吃荔枝之后适量的喝一些绿豆水,这样不但可以避免上火现象,还可以避免中暑。

2、但是需要注意,荔枝中的荔枝核是可以降火的,可以消除咽喉肿痛、口舌生疮等症状。

阳光 2023-05-27 00:32:30
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问:羊肉是高热量食物吗

答:
答:羊肉属于中等高热量的食物。羊肉和猪肉、牛肉同属常见红肉类,富含蛋白质、维生素、铁、铜等多种矿物质营养成分,食用100克羊肉便含有203大卡的热量,相当于吃200克玉米、1200克黄瓜的热量,属于中等高热量的食物,若是在减肥期间应选择纯瘦肉适量食用。
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征兵政审流程 2020-08-10

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