怀孕期间能吃葡萄籽吗？

怀孕已经3个月了，最近经常感觉呕吐，我比较爱吃葡萄，以前基本上每天都吃葡萄。听说吃葡萄籽对怀孕非常好。怀孕了能吃葡萄籽吗？

怀孕是可以吃葡萄籽的。葡萄籽含有丰富的营养对人体有增强免疫力的作用，有会对皮肤有美白的效果，经常吃能抗衰老，也会增强食欲，让孕妇避免出现呕吐的情况。孕妇除了吃葡萄籽还要多吃一些富含高蛋白的食物，还有维生素的食物也要多吃，如绿色的蔬菜水果，还有植物蛋白的，豆制品类食物也要多吃，每天要补充足够的水分适当的，经常活动身体有助于消化。