优质早餐要多“装饰”

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宁山静水 2023-05-12 10:44:01
俗话说“像皇帝一样吃早餐,像王子一样吃午餐,像乞丐一样吃晚餐”,话说得很有道理。一顿优质的早餐,应该由早餐框架和早餐装饰组合而成的。
“早餐框架”决定了营养和质量,大家都知道,合理的早餐框架应包括以下三类食物:第一类,碳水化合物含量丰富的粮谷类食品;第二类,蛋白质含量丰富的食品;第三类,维生素和矿物质含量丰富的新鲜蔬菜、水果或果汁等。除此之外,加强“早餐装饰”———选用一些花样多、味道各异的点缀性食物,如果酱、蜂蜜、芝士、芝麻酱、奶酪、蛋黄酱、咸菜、番茄酱、葡萄干、无花果等,并经常变化花样。
这些装饰性食物用量要少,主要作用不是提供营养,而是丰富早餐的味道,改善食欲,特别是对孩子有很强的吸引力。

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问:中国有无菌鸡蛋吗
答:
答:中国买得到无菌蛋,很多大型超市有一些售卖的,还有一些商家都打出了无菌蛋的名号了,但是这需要严格的杀菌过程,食品监察的零失误保证才行。无菌蛋其实就是杀过菌的蛋,就里面的有害细菌全部消灭干净,这样人在吃的时候就没事了,而所使用的消毒方法也很简单,就是巴氏消毒,也被称为低温消毒法,我们常见的消毒方法就是加热,但是一旦加热鸡蛋就会被煮熟凝固,而巴氏消毒法则很好的保存了生鸡蛋的状态。而日本的无菌蛋,不仅仅是采用了巴氏消毒法,也是工厂在鸡蛋还未产出,小鸡状态的时候就严格把控了,日本的食品质量监督是非常严格的,尤其鸡蛋这样的东西,从小鸡开始就严格筛选,剔除病鸡,然后全机器化的将鸡蛋经行一系列的杀菌,清洗,装盒,上车运输。
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