呼啦圈转多久有减肥效果
隐水酣龙
好评回答
因人而异,需要2-3个月左右才有效。
呼啦圈运动是生活中常见的一种体育健身用品,长期进行运动可以帮助锻炼到人体腹部、臀部以及腿部的肌肉,可以在一定程度上有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性,具有一定减肥瘦身的作用,深受人们的喜爱和欢迎。
但由于每个人的体质以及肥胖程度不一样,因此进行呼啦圈运动减肥见效的时间也不一样,一般需要2-3个月左右的时间,才能起到比较好的减肥效果。
隐水酣龙 2023-03-15 08:02:15
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