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牛奶和香蕉一起吃好吗

胡渣熟男
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日常的饮食对于我们每一个人来说都特别重要,牛奶更是一种营养价值极高的食物,也是我们每天都要喝的,香蕉的营养价值和功效就更不用说了,可以起到调理肠胃治疗便秘的作用,在生活当中我们也是会经常的遇到两种食物一起吃的情况,那么牛奶和香蕉一起吃行吗?下面我们就来进行一下了解。

牛奶可以和香蕉一起吃,同时牛奶是不能和酸性的水果一起吃的。香蕉和牛奶是可以一起吃的。

香蕉含有抗氧化的儿茶素和多 种维生素,可以柔化干燥的肌、使皮肤保持清爽润滑,修复细小皱纹。其润肠通便的作用,有助于排出体内毒素,从而起到淡化色斑、提亮肌肤的作用。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质,具有天然保湿效果,易被机体所吸收,也是天然的美容圣品。香蕉加牛奶,美容效果大增。

牛奶营养丰富,更是宝宝的重要食物之一。不过,我们也要留点神,有些食物是不能和牛奶一起吃的。

橘子与牛奶

在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

果汁与牛奶

牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。

通过上述的介绍,我们知道了牛奶和香蕉一起吃是可以的,而且也不产生相互影响的现象,不会对身体有什么伤害,另外我们在平时的时候还可以做成牛奶香蕉来吃,不但美味可口,而且还营养价值和养生的效果特别明显。

胡渣熟男 2023-07-26 10:38:54
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问:尼康nef怎么打开

答:
答:nef格式的照片需要专门的软件打开,相当于raw格式的另外一个名字,使用acdsee、谷歌的Picasa软件、photoshopcs5以上版本都可以打开了。当然,尼康相机光盘里边的软件也可以打开。打开后转换成普通的jpg格式就行了。

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