坐月子着凉怎么办要注意哪些？

女性在坐月子期间着凉的情况很有可能会给日后的身体留下后遗症，所以在坐月儿期间一定要做好身体护理，做好防护措施。女性出现感冒的情况可以多吃一些能够祛除体内寒气的食物，多吃一些红糖水或者生姜水，能够有效的帮助女性缓解感冒的情况，女性在坐月子期间也要多吃一些具有补血功效的食物，像红枣之类的，食物可以用铁锅炒，可以保证人体吸收足够的铁元素。