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颈椎病应该如何治疗和预防？

颈椎病应该如何治疗和预防？

刘*** | 2016-11-10 12:58:39

全部答案（共1个回答）

病情分析：
预防的最佳方式就是加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
指导意见：
中医认为胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。

王*** | 2016-11-10 12:58:39 46 2 评论

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