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小腿抽筋吃哪种钙片好的啊?大家告诉我下吧,我现在怀孕了四个月了。
钙加锌,巧迪,孕黄金素,都行,每天早晚各一杯牛奶,补充营养和钙,还有吃鸡蛋!
还好,你可以买葡萄酸钙口服液去都是可以的,这种gas味的是挺好的啊!多注意吃一些汤水吃都是可以的。
怀孕期间补充钙片的话。你可以选择钙尔奇的钙片,也可以喝些骨头汤啊,吃些海带之类的都是有助于补钙的效果。