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心情压抑不开心怎么办呢?

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心情压抑不开心怎么办呢?

 心情压抑不开心怎么办呢?我都怀疑自己有产前抑郁症了,要怎么调节好?

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全部答案

    2019-01-19 11:56:51
  • 首先你要知道你抑郁什么,你是不想生孩子,还是怕生孩子缠这你,你没自由,还是怕你生产出啥意外,还是怕你老公出轨,总是你在抑郁什么,害怕什么,只有找到症结所在你在可以对症下药,再说:既然你选择了结婚生子,就没啥好退缩的,你想走不走都必须要往前走,你想过不想过,每天都在过,所以即使你不开心,还是照样过,不会改变,如果你抑郁,可能一家子都没啥好情绪,都和你处在紧张中,所以,你在抑郁啥。

    林***

    2019-01-19 11:56:51

  • 2017-02-10 14:20:30
  • 可能是因为你自己现在比较紧张吧,况且是第一次生孩子可能有点害怕,自己一定要注意放松心情,转移注意力。

    邹***

    2017-02-10 14:20:30

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