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为了母婴健康,孕期体质量增长基本保证控制在多少千克以内为好?
因此,为了母婴健康,孕期体质量增长基本保证控制在15kg以内为佳,孕后期每周体质量不超过0.4kg为好,并定期进行产前检查及胎儿监护,在基本保证热能的同时,坚持做有效的有氧运动,进食则以营养均衡少量多餐为宜,以保证营养充分吸收并减少孕期不适