怀孕五个月老失眠怎么？

怀孕五个月老失眠怎么半

z*** | 2016-07-10 11:46:22

全部答案（共2个回答）

你好，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶/咖啡/辣酸等等，可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通

葵*** | 2016-07-10 11:44:44 28 5 评论

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你好，通过你的自述，这种情况有很多种原因，最常见的原因是妊娠期心肺疾病引起的症状，目前需要进一步检测，方能诊治。
 指导意见：建议您注意睡眠时的空气流通，尽量保持心情放松，睡前喝杯牛奶，热水泡泡脚，夜里醒了失眠也不要强迫自己去睡，起来看会书，喝杯奶，找到最舒服的姿势再睡。

挽*** | 2016-07-10 11:44:44 40 2 评论

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