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现在刚怀孕一个多老是吃东西吐以后吃些什么可以缓解可以吃些什么缓解
多喝水,吃富含纤维的食物
应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。