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刚怀孕总是恶心反胃想吐吃什么好呢?实在是难受,有办法改善吗?
少量多餐,但要避免空腹,食物清淡,尽量不要吃太咸太油有特殊气味的食物,饼干面包以及苏打饼干等食物可降低孕吐的不适,吃完干点心后,应该过一个小时在喝水
可以熬点生姜红糖水喝,缓解孕吐。平时饮食要清淡,不要吃辛辣刺激油腻的食物。多吃点新鲜的水果和蔬菜,尽量做到少食多餐。
无办法,是孕反应,小吃多餐吧