肩疼 脖子疼 谁有什么好办法治疗？

你好？人体脊椎有特有的生理曲线，如果我们违反规律，长期让它处于一个姿势，终会导致机体失衡，血液循环不畅，造成筋骨损伤。比如，长时间躺着看电视，坐车打盹都是让颈椎很受损的举动。
建议：不要常时间一个姿势工作，平时用练米字的方法来活动头部，或者睡觉时找个啤酒瓶一样的圆柱物品枕在脖子下，轻微时可以吃些颈复康颗粒，严重时就要中药膏贴敷，对症的中药膏具有抑制并消除炎症发展，能阻止疾病发展、缓解疼痛、促进血液...

你好？人体脊椎有特有的生理曲线，如果我们违反规律，长期让它处于一个姿势，终会导致机体失衡，血液循环不畅，造成筋骨损伤。比如，长时间躺着看电视，坐车打盹都是让颈椎很受损的举动。
建议：不要常时间一个姿势工作，平时用练米字的方法来活动头部，或者睡觉时找个啤酒瓶一样的圆柱物品枕在脖子下，轻微时可以吃些颈复康颗粒，严重时就要中药膏贴敷，对症的中药膏具有抑制并消除炎症发展，能阻止疾病发展、缓解疼痛、促进血液循环、修复软组织功能，达到治愈的目的。希望对你有用，如需帮助请联系。

这要先看颈椎病是什么原因导致的，如果是颈椎间盘突出，必须复位或牵引，如果是骨质增生，多晒太阳。不要吃太多太补的东西，我家祖传的骨刺贴可以快速治好骨质增生，轻的20贴左右症状消失，方便卫生，可以天天洗澡，没有副作用，快速见效。请到淘宝搜薪火堂骨刺灵，了解详情。