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落枕啦脖子好疼啊,谁有治疗的好办法快告诉我哈
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由上到下按摩风池、肩颈,尤其是脖子根后侧的两条大筋要活动开,适当的可以用刮痧增加血液循环流动
这个过一段时间自然会好的,建意多休息。
用热水敷一下,或者拔拔火罐,揉揉膀胱经的跗阳穴和昆仑穴
重点点按合谷穴和天宗穴,皆以酸痛为度;并对颈肩做推拿。
按摩针灸都可以