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怎么减轻阵痛?各位宝妈,我还有三天就生了,想顺产可有什么缩短产程减轻阵痛的窍门啊?求助
喝蜂蜜水还有就是每个人都有缓解疼痛的姿势,有人是躺着,有人是蹲着,有人是坐着,宝妈到时可以看看那个姿势最能让疼痛减轻