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孕妇一天需要多少毫克DHA?什么时候补充最合适?
怀孕后期可以补充DHA,可以去买孕妇专用的DHA
没有 规定的,食补安全一些。
我没喝过这个,我喝的是钙片
国家推荐孕妇一天需要300毫克的DHA,怀孕早期补充最好 我备孕的时候就开始补充宝利美藻油DHA了 效果很满意
孕中期补充最合适的,一天两个核桃就够了
可以根据dha上的说明补充,最好是选择在睡觉前