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坐月子能吃水果蔬菜吗?请问月子里的妈妈都可以吃什么水果蔬菜呢?
主要多食用温性的食物,如各种肉累,鱼肉鸡肉,蛋奶等,有一非常好的食物,黄芪炖老母鸡汤,补气养颜补血。到药房买一份黄芪,买一只土鸡。同时多使用红枣,
月子的时候确实是可以吃点青菜水果的,如果你坐月子的时候不吃水果和青菜就会上火的呀,要好一点的也不会出现上火便秘的。