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孕妇什么时候开始吃核桃好呢?每天最多可以吃多少核桃呢?核桃有没有副作用啊?
你好,孕妇吃核桃的话一般是怀孕后前三个月吃核桃,然后宝宝发育比较好,有补大脑的作用。
孕妇在怀孕早期的头三个月可以坚持吃核桃,他对孩子的大脑发育是很好的,本来在这个阶段也是宝宝大脑发育的主要时期,每天3到4颗就可以了。