压抑是因为情绪被堵住了,呼吸与情绪同在对话,释放
每个人都会遇到一些烦心事，每个人活着都不容易，关键是有一颗平常心、感恩心、宽容心。你可以抽出一些时间去外出旅行一次，放松一下心态，或者看看一些明理的书籍或是听听轻快的音乐，没事儿的时候流连几次电影院，保持一个快乐的心态
大叫，唱k，在运动
答：如果心理压抑过于严重，得不到有效释放，就会给自己和别人带来伤害。因此 就要学会正确发泄来释放压抑。 要学会笑：笑会成为您最好的释放压抑的方法，笑要大笑，痛痛快快...详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
