怎么做好月子坐月子禁忌？

您好，严禁洗头，但需用正确的方法清洁头皮。怀孕期间子宫增加的负担是不可言喻的，单看之前与之后子宫的大小就知道，因此，在生产后要使子宫尽快恢复原状。而要想子宫尽快的恢复功能，最重要的便是要将子宫内的污血完全排出，如果能使子宫成为真空状态，则贺尔蒙的分泌将会特别活跃，子宫的功能亦会比怀孕前更好！而洗头，将会严重影响产后恶露的排除，只要头皮一受凉，子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出，就算马上吹干也不允...

您好，严禁洗头，但需用正确的方法清洁头皮。怀孕期间子宫增加的负担是不可言喻的，单看之前与之后子宫的大小就知道，因此，在生产后要使子宫尽快恢复原状。而要想子宫尽快的恢复功能，最重要的便是要将子宫内的污血完全排出，如果能使子宫成为真空状态，则贺尔蒙的分泌将会特别活跃，子宫的功能亦会比怀孕前更好！而洗头，将会严重影响产后恶露的排除，只要头皮一受凉，子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出，就算马上吹干也不允许，况且用吹风机来吹头，是很容易引起头风及头痛的。而子宫内的废血若不清除干净，就很有可能会造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不协调，进而产生许多并发的症状，所以产后三十天须绝对遵守不要洗头，以免后患无穷！

病情分析：
您好，坐月子，在生产后的第一周，要尽量的卧床休息，一个月内，不能碰冷水，不能吃冷的东西。
指导意见：
也不可以同房，不要吹到凉风，可以坐的，但别坐太久，一周后也可以在家里适当的走走，但还是要多躺躺，这样子宫才不会出现脱垂等情况，然后可以吃一些排骨，鸡等补一下身体。