先隔离，在防晒霜或者BB霜哈，要是怕出油， 你在搭配一个控油的粉饼就可以了。
BB就是隔离+粉底，你这样涂太多皮肤会没有办法呼吸，卸掉之后晚上就会觉得脸色特别暗沉的。护肤一定要做好，我现在是用了防晒就直接扫一层散粉出门了。如果需要修饰的东西来遮瑕，那么用防晒+粉底就可以了，或者单用BB霜。不过BB霜真的很毁肤，还不如隔离+粉底，或者单用防晒/单用带防晒的隔离比较好~老子说：必清必静，毋摇尔精。意思是说，人必须经常保持清宁、安静的心情，不要随意动摇你的阴精。《内经》上说：“阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。”意思是，人体内阴阳平衡，阳气固秘，精神才能顺畅，如果阴阳分离，人的精气即会断绝，生命亦将不保。清代医学家陈修园在《大生要旨》中说：“今人无子者，往往勤于色欲，岂知施泄无度（房事太多），阳精必薄，纵欲通情，真气 (元气）乃伤，妄欲得子，其能孕乎？”然后又更进一步说明：“夫男象天主施，女象地主受，一?施一?受，其妊始成。今其所施，全非先天浓郁之气，不过后天浇漓渣滓之物。纵使阴受可化，而实无阳施之用矣。
