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失眠掉头发严重怎么办

孕妇失眠多梦掉头发多怎么办？ 

  急急急！孕妇失眠多梦掉头发多怎么办？怀孕后心情很紧张，导致掉发特别多，睡眠也不好。
硪*** | 2016-08-20 02:05:54

全部答案（共1个回答）

    2016-08-20 02:05:54 
  • 孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦,不用担心的, 可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。
    粘*** | 2016-08-20 02:05:54 31 5 评论
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