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孕妇能吃空心菜吗？

 孕妇能吃空心菜吗，平常我很喜欢吃这蔬菜的，但现在怀孕担心会影响肚子里宝宝？

刘*** | 2017-06-03 14:00:23

全部答案（共1个回答）

能,对准妈妈的好处:空心菜富含磷、钾等微量元素,准妈妈食用能维持心律平衡,促进肌肉正常收缩,可促进废物排出体外,避免损害健康。但需注意避免和含钙的食物同食。 对胎儿的好处:空心菜富含维生素A和胡萝卜素,有利于保护胎儿的视力发育。此外钾、钙等元素含量突出,对胎儿的骨骼、神经发育均有益处。

麦*** | 2017-06-03 14:00:23 47 4 评论

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